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小雪需多食清火降氣食物
11月22日為小雪節氣。《月令七十二候集解》曰:“十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪節氣的到來,標誌著空中的水珠凝成雪花而降,此時氣溫下降,逐漸降到0℃以下,大地尚未過於...
2012-11-16 -
夏季常見的四種上火 食療可幫你清清火
夏季常見的四種上火 食療可幫你清清火。夏季的時候,我們的新陳代謝是比較快的,所以我們很多人都是比較容易出現各種的問題的,其中一個就是上火,而上火比較嚴重的問題的就是會引起其他的疾病的。 夏季的時...
2015-07-10 -
糖友初秋飲食生津潤燥為主打
[糖友初秋飲食生津潤燥為主打] 初秋氣候乾燥,糖尿病患者容易出現嚴重缺水的情況,進而導致各種併發症,因此,糖友初秋的飲食應注意調理。 副醫師王素君提醒糖友,飲食上宜潤,在選材上應選用防燥養陰之品。...
2017-03-07 -
夏季推薦9種降火茶清火氣
【導讀】進入夏季,天氣炎熱火氣旺,這個時候要注意降暑清火,喝些涼性的茶飲可以降火,但你知道夏天喝什麼茶降火嗎,下面就由小編為您帶來夏季推薦9種降火茶清火氣,希望夏季推薦9種降火茶清火氣能對您有所幫...
2015-06-16 -
生津養陰的玉斛潤咽茶
陰津不固是一種很危險的情況,而在生活中想要避免這樣的情況,對於如何穩固陰津就要重視起來,而小編今天為打擊帶來的便是一款能夠生津養陰的茶飲,以及在生活中能夠幫助人生津養陰的方法,希望可以幫助到大家...
2016-05-31 -
檸檬茶防暑生津和胃止瀉
配方 檸檬1個。將檸檬煮熟去皮,曬乾,放入瓷缸中,加適量食鹽醃制。 用法 每次用1個檸檬,加一碗開水沖泡,加蓋泡15分鐘。代茶飲。 功效 防暑生津,和胃止瀉,治療食滯呃逆,急性胃腸炎,腹瀉嘔吐...
2017-03-07 -
茶湯滋陰潤燥生津止渴
配方 小米500克,白糖500克,桂圓肉50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)小米洗淨,放在冷水盆中浸泡7小時,撈出瀝淨水分,放在石碾上碾碎,磨成細麵粉;桂圓肉切成小塊。取細麵粉50克左右,放入碗中...
2017-03-07 -
秋忙養生不鬆懈 生津潤燥水果推薦
葡萄益氣血 葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高,也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後...
2013-10-16 -
秋分補水系列之烏梅豬肺湯 生津止渴清肺熱
每年的9月22日到23日之間,太陽直射在赤道上,交秋分節氣。秋分是秋季的一個重要轉捩點,“分”字意味著晝夜平分、寒暑交替,到了秋分,秋天就過去一半了。秋分之前,養生的奧秘是健脾祛濕,而到了秋分,養...
2017-03-07 -
秋季助眠系列之杏仁豆腐 生津潤燥又美容
俗話說:“春困秋乏夏打盹”,這反映了不同季節,人體的生理反應。處暑之後,暑氣消散,人體各系統也從活躍狀態轉入生理性休整期,人便會感到倦怠乏力。此時吃些助眠食物,可以在相當程度上緩解秋乏的症狀。 主...
2017-03-07 -
夏天多飲湯羹 生津開胃
牛奶:很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁。其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達70%左右...
2010-08-12 -
夏季養生消暑又清火的水果
【導讀】七月正是盛夏時節,驕陽似火,熱氣灼人。防暑降溫成了最重要的事,這個時候吃些生津止渴、消暑清火的水果,是補充營養的最佳選擇哦,那麼夏季養生消暑又清火的水果好呢,下面就由小編為您介紹夏季養生消...
2015-05-07 -
夏季養生清火粥有哪些
【導讀】夏季降火的最佳食療選擇是喝粥,那麼夏季養生清火粥的做法有哪些呢,下面由小編為您介紹夏季養生清火粥有哪些,這些養生粥是夏季早、晚餐最好的選擇,能幫你遠離火氣。 夏季養生清火粥有哪些 1、...
2015-05-06 -
清火壯陽 雪蓮果的功效與作用全析
國際馬鈴薯中心的資料表明,雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖,人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物,因此難以被人吸收,糖尿病患者亦可使用。雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的60-70%,其含量是所有植物中最高...
2015-10-15 -
時令蔬果食療 夏吃絲瓜生津去火
夏季是絲瓜盛產的季節,中醫認為絲瓜藥食兩用之品,其性涼味甘,入藥有除熱利腸、祛風化痰、涼血解毒等功效。夏天做菜做湯有消暑降溫、生津去火等效用,是夏季不可多得的消暑佳品。 如何選購絲瓜 選購絲瓜...
2015-05-03 -
白茅根雪梨豬肺湯潤燥生津 秋季藥膳湯防秋燥
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。對付秋燥最好的方法就是多喝水,可在白開水中加鹽或蜂蜜,儘量少吃油炸、燒烤以及熱性食物,如...
2013-09-24 -
夏季內火旺吃什麼 4種食物來清火
步入夏季之後,天氣本來就比較炎熱,人的心情也會隨之變得煩躁起來,所以很容易出現上火的症狀,其中臉上長痘、流鼻血、口腔潰瘍等都是夏季內火較旺的常見表現。所以我們很有必要多吃一些降火的食物,來為身體降...
2017-03-07 -
吃楊梅祛暑生津又抗癌 每天別超過10顆
吃上幾顆楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。不過,吃楊梅也要適量,對於胃潰瘍的人來說,楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃,一天不要超過10顆。吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴,是夏季祛暑之良...
2016-09-17 -
銀耳養生養胃生津睡得香
現在生活水準提高了,銀耳營養豐富,它的吃法也多種,具體的功效有哪些?銀耳的做法具體有哪些?銀耳的作用是美容睡的香,那怎麼吃才能達到一定的效果呢? 銀耳的功效 中醫認為,銀耳味甘淡性平,歸肺、胃...
2013-12-16 -
夏季清火飲料水果配方介紹
在夏季的時候,無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素,從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自製方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果...
2016-06-14