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薺菜的營養價值 吃薺菜能清熱利水明目益腎
從農村走出來的孩子應該對薺菜不陌生,薺菜的營養價值很高的。而且,薺菜的做法也不少,雖說它是一種野菜。但是炒,煮,涼拌,它都可以吃。建議大家以後多多關注薺菜的功效,知道吃薺菜有哪些好處。提醒自己多...
2016-05-06 -
清熱消暑 蝦殼滾絲瓜湯的做法
蝦殼又叫蝦皮,是含鈣質最高的食材,因而又稱“含鈣之王”,對小兒、婦女缺鈣,老年人骨質疏鬆均有特別的益處,同時還適宜於營養缺乏,生長發育緩慢、身體清瘦、腰酸背痛和骨折病人食用,且它價格平宜,味道鮮美...
2012-06-07 -
慢性咽喉炎先清熱消炎
慢性咽炎為咽粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。該病臨床上極為常見,且病程長、症狀頑固,是難治的慢性疾病之一。 急性咽炎反復發作的結果往往變成慢性咽炎;慢性咽炎也常有急性發作,兩者互為因果,如...
2012-02-22 -
夏天解暑吃什麼 四個食譜清熱消暑
夏天天氣熱,很多人都會吃點解暑的東西。但是你知道哪些食物能解暑,要怎麼吃才能解暑嗎?下面就跟小編一起來瞭解下吧。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿【方 劑】 浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆...
2015-08-07 -
高溫天氣殺到 推薦3款湯品清熱消暑
夏日是養心的季節,亦宜進飲一些補心的湯品,小編下面推薦三款適合夏季飲用湯品。 冬瓜綠豆沙 做法:每次可用鮮冬瓜肉250克,綠豆75克,紅糖適量。製作時,先洗淨冬瓜,並去皮及瓜籽,將瓜肉切成小條...
2012-05-14 -
專家推薦六款夏季養生粥 幫你清熱消暑
夏天清熱消暑,喝粥是不錯的選擇,喝粥既可以保護胃黏膜,又有很好的養生功效,那麼,夏天喝什麼粥好呢? 夏天喝粥更消暑 天氣一熱,很多人就習慣於坐在空調房裡,吃冰冷的食物消暑。但楊力認為,夏天...
2015-06-08 -
大暑清熱消暑九水果
今年的大暑是7月23日。大暑時節太陽到達黃經120°,是一年當中氣溫最熱的時候,酷熱的天氣會讓人難以招架,這個時候做好防暑降溫工作非常重要。那麼,大暑時節養生吃什麼食物好呢?多吃水果可以有效清熱消...
2014-08-02 -
三款夏季清熱消暑湯的做法
一、絲瓜蘑菇湯 材料:鮮蘑菇200克,絲瓜300克 調味料:油,鮮湯,味精,鹽,黃酒,薑片,蔥段 做法: 1、鮮蘑菇洗淨後切成厚片,瀝幹水分,絲瓜去皮,洗淨切成長條; 2、鍋加油燒熱,...
2015-05-25 -
夏天吃什麼食物可以清熱消暑
一年有四季,不同的季節身體所需要的營養不同,我們需要根據季節的變換來選擇不同的飲食,制定相對的變化食譜,讓自己更加的適應季節的變化。夏天炎熱的天氣使得很多人的食欲下降,我們在這個時候就需要做好飲食...
2014-09-08 -
夏天心煩易怒?推薦8種食物清熱消暑又養生
即將到來的夏天延續了春天的陽氣,這個時候人們最容易上火了。立夏中醫飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,要順應春夏之交養心的生理特點。下麵推薦8種清熱消暑又養生的食物,讓你整個夏天清爽舒暢。蓮子:養...
2017-05-17 -
三豆湯清熱消暑 寒涼體質不宜服用
夏季暑熱時,我們常說要喝三豆湯。三豆湯的具體功效與作用是什麼?什麼時候喝?又該如何烹飪,一起來看看吧。三豆湯的功效與作用三豆湯既是糖水,也是藥茶,是夏季裡一款經濟實用的清暑祛濕消瘡飲品。所謂三豆湯,...
2017-05-24 -
夏季吃苦瓜可清熱消暑 苦瓜怎麼做不苦?
俗話說“苦口良藥”是說越是口感發苦的藥,藥效就越好。同樣,我們可以用“苦菜益體”來比喻含有苦味的菜,對人體的益處。苦瓜屬於葫蘆科一年生蔓性草本植物的果實,我們先來看一下苦瓜的營養成分與營養價值和食用...
2017-05-24 -
夏季喝涼茶能清熱消暑 但三類人不宜喝
人體內有一種看不見的“火”,它能產生溫暖和力量,提供生命的能源,推動生命的進程。但是,如果火失去制約,火性就會浮炎於上,表現病症,即機體陰陽平衡失調而出現的內熱症,統稱“上火”。 夏天需要飲涼茶...
2017-06-13 -
每天新消息,炎夏清熱消暑消脂 三筍當先
今天我給大家帶來的新聞真是有趣又有料 天氣炎熱的時候人們往往會出現上火症狀,容易引起心情煩躁等情況,我們除了要適當的調節自己的情緒外,還要多吃一些清淡的利於我們調節情志的食物,例如筍。有利於除煩解...
2017-06-16 -
天氣熱吃些什麼消暑?五種食物幫你清熱消暑
夏季,天氣炎熱是不可避免的了。隨著溫度的升高,加上汽車的排放氣的增加,大城市的夏天就像火爐一樣。所以,我們在夏天一定要吃些食物來消暑。下面小編為大家介紹五種消暑的食物吧。多吃青菜天熱濕氣重,人們一般...
2017-07-16 -
夏季清熱消暑佳品--酸梅湯
進入三伏天,氣溫攀升,天氣越來越熱。此時人們都喜歡飲用酸梅湯來解暑,酸酸甜甜尤其清爽。酸梅湯是夏天裡比較常見的清涼消暑飲料,是採用烏梅熬制而成的。《道鹹以來朝野雜記》記載:“夏季涼飲,以酸梅湯為佳...
2017-07-27 -
皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥清熱消炎
皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒,入胃經;有潤喉、去熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢等功效;若加醋拌食,能清熱消炎、養心養神、滋補健身;用於治療牙周病、口瘡、咽幹口渴等。 原料:瘦肉50克、皮蛋1個、薑片3片...
2016-04-30 -
白果苦瓜的做法 清熱消暑、養血益氣
苦瓜和白果都是藥食兩用的食材,二者搭配具有極高的食療價值。下面就隨小編一起來看看具體的做法及特色詳解。 白果苦瓜原料:苦瓜、白果。 調料:鹽、味精、澱粉。 ·操作: 1.白果洗淨,苦瓜洗淨切丁。 ...
2016-04-30 -
清熱消暑的苦瓜具體有那些功效?
苦瓜還作為庭園垂直綠化的觀賞植物,夏季開黃色小花,真是萬綠叢中點點黃。果實成熟後桔黃色,又添一景。果肉開裂後種子外面有紅色厚肉,似蛋黃,非常豔麗。苦瓜不僅是夏季佳蔬,又是一味良藥。明代以前醫書沒有記...
2017-08-02 -
背部刮痧的五大好處,活血化瘀清熱消腫
中醫刮痧是傳統的自然療法之一,它是以中醫皮部理論為基礎,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭,以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。那麼背部刮痧有什麼好處呢?下面就一起來看看。 一、活血化瘀 ...
2017-08-06