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火神派重視陽氣，腎陽為本
鄭欽安根據《素問·生氣通天論》中“陽氣者若天與日，失其所則折壽而不彰，故天運當以日光明”之義，提出火神派最重要的學術觀點就是重視陽氣，崇尚扶陽。也就是說，在陰陽兩綱中，他並非等量齊觀，而是特別看重...
2017-02-17 -
助陽止癢湯
【處方】黃耆30克 桃仁的功效與作用6克（研）紅花的功效與作用6克 皂刺3克 赤芍的功效與作用3克 山甲3克（炒）【功能主治】益氣散瘀，通絡止癢。治痘出六七日後，作癢不止，抓破無血。兼治失音聲啞。【...
2017-02-17 -
冬季怕冷怎麼辦 穴位按摩助你生陽氣
冬季很多人都會有怕冷，手腳冰涼的症狀，但是卻並不知道是怎麼回事，其實這就是我們所說的陽氣少的症狀，那麼陽氣少改怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下陽氣缺乏應該怎麼辦吧。 按摩生陽是指通過穴位按摩...
2017-01-25 -
助陽和血補氣湯
【別名】助陽和血湯（《蘭室秘藏》卷上）、助陽活血湯《崔東垣試效方》卷五）。【處方】香白芷0.6克 蔓荊子0.9克 炙甘草的功效與作用 當歸的功效與作用身（酒洗）柴胡的功效與作用各1.5克 升麻 防風...
2017-02-17 -
補陽氣的穴位
一、補陽氣的穴位1. 補陽氣的穴位有氣海穴2. 補陽氣的穴位有足三裡穴3. 補陽氣的穴位有關元穴二、陽氣不足如何調理三、很傷陽氣的三大行為補陽氣的穴位1、補陽氣的穴位有氣海穴氣海穴又稱丹田,“氣沉丹...
2017-01-21 -
補陽氣怎麼做
一、補陽氣怎麼做二、補陽氣吃什麼三、陽氣不足的原因補陽氣怎麼做1、冬季養陽,宜先溫養神氣。“養神氣”,就要學會及時調攝不良情緒,當處於緊張、激動、焦慮、抑鬱等狀態時,應儘快恢復心理平靜;另一方面,還...
2016-11-11 -
夏至是補充陽氣的最佳時間
夏至是補養陽氣的最佳時機 從中醫理論講，夏至屬於陽氣最旺的時節，根據春夏養陽的原則，此時是補養陽氣的最佳時機。 由於天氣炎熱，很多人會吃些冷飲來消暑，但進食過多生冷會損傷體內陽氣。尤其是從...
2015-07-01 -
大雪過後 搓搓後背能提升陽氣
搓搓後背能提升陽氣 大雪時節，萬物潛藏，養生也要順應自然規律，在“藏”字上下功夫。此時養生要順應自然規律，起居調養宜早睡早起，並要收斂神氣，保持肺氣清肅，早睡可以保養人體的陽氣。 體質較弱的...
2016-12-12 -
冬季不要劇烈運動，出汗會使陽氣外泄
現在崇尚運動健身的人越來越多，這是值得欣慰的好事，說明國民的健康意識在提高。但是，運動存在誤區，就是冬天也做劇烈運動，甚至大汗淋漓。 《黃帝內經·四氣調神大論》中關於冬三月養生的核心是藏，藏的措施...
2017-02-18 -
夏天別貪涼，陽氣過度消耗會傷腎
夏天酷暑難當，人們總是嚮往清涼。因此冰水、冰淇淋、冰棒之類大受歡迎，但是，貪涼過度則會傷腎。 自然界氣候的變化是由於陽氣的變化所引起的。夏天陽氣是向外向上的，因為陽氣到了地表，地下的陽氣當然就少了...
2017-02-18 -
二月養生宜補陽氣
1.氣候特點 二月是春天的開始，包含“立春”和“雨水”兩個節氣。“立春”位居二十四節氣之首，表明春季從這一天開始。過了“立春”，萬物復蘇，大地生機勃勃，草樹開始萌芽，一年四季從此開始了。“雨水”節氣...
2015-05-13 -
小寒養生 小寒宜調理腎臟溫養陽氣
祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：“春夏養陽，秋冬養陰。”冬...
2014-01-06 -
如何提升陽氣，減少不孕不育？
方法步驟： 01 1提升陽氣最簡單而且不花錢的方法就是曬後背。後面有個督脈，提升督脈的陽氣，整個人的陽氣都上來了。只要不是烈日都可以曬，可以站著曬，也可以趴著曬。 02 2多泡腳，都說泡腳勝過...
2016-07-23 -
春天老人“五勞”有損陽氣
中醫認為，人體的陽氣經過一冬天的蟄伏，要在春天生髮直至旺盛。對於老年人而言，陽氣本來就在減少，因此日常尤其要在五個方面勞逸適度，才能保養陽氣。 1、久坐傷肉。長期坐著，易發生肌纖維萎縮，肌肉力量減...
2014-04-09 -
容易損傷人體陽氣的寒涼食物
近來，小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔，由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康，為此，不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說，陽氣不足的人更容易生病，所以...
2016-10-19 -
寒涼損陽氣 夏季不宜多吃水果
中醫說，春夏養陽。因而夏季儘量避免食用有損陽氣的寒涼食物，這些食物多為冷飲、部分水果、部分海鮮、綠茶等，因為寒涼食物多易損傷陽氣、導致陽虛體虛。 冷飲，夏季能少則少 到了夏天，很多人選擇冷飲來...
2012-07-31 -
補陰助陽湯
【處方】玄參1兩，麥冬1兩，熟地1兩，人參的功效與作用2錢，白芥子5錢，柴胡的功效與作用1錢，白芍的功效與作用1兩，當歸的功效與作用1兩，白術1兩，茯苓的功效與作用5錢，菖蒲1錢。【功能主治】陰厥。...
2017-02-23 -
男人抖動這處陽氣旺到驚歎！
這樣補腎陽氣旺到讓人驚歎90%的男人都不知道的強腎方法。腎是每個人都有的，但是對於男人來說，腎的健康還是不健康是非常重要的，那麼，補腎對於男人來說是不可缺少的，很多人選擇補腎的方法有的是食補，有的是...
2016-07-28 -
冬季巧用栗子酒補腎助陽
滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴!鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有“腎之果”、“千王之果”的美稱。中醫師表示，除了直接食用外，...
2017-02-26 -
每天按摩4個“穴” 補腎助陽效果好
穴位按摩是養生方法中最安全有效的，不同的穴位有不同的養生功能，中醫中有很多“男人穴”，每日抽出幾分鐘的時間出來按摩按摩，必定能起到壯陽補腎的效果，下面就教教大家哪些穴位有壯陽補腎的功效吧! 搓耳 ...
2017-02-26
