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女性養顏首先要滋陰
心情好,女人也長的好,女人是水做的,這是經典老話,多喝水的女人,皮膚會是水水的,臉會是水靈靈的,眼睛會是水汪汪的。怎樣才能養顏呢,中醫對此有這樣評論:不是補水,而是要養陰。女性長痘痘,不是因為女人陽...
2017-02-13 -
藥膳食療 美容滋陰益氣於一體的食療方
甲魚,即鱉。鱉肉性味甘、平,鱉甲性味咸、平。甲魚的味道鮮美,營養價值極高,具有諸多滋補藥用功效。下面為你介紹5款甲魚藥膳。 甲魚的功效很多,據《本草綱目》記載:鱉肉可治久痢、虛勞、腳氣等病;鱉甲...
2016-07-06 -
補陰益腎湯的中藥方劑
每個人都想要健康的身體,但是健康的身體是需要我們自己養護的,腎臟是我們身體的重要組成部分,腎臟不好喝什麼湯能夠補腎呢?陰虛該怎麼辦?下文為大家介紹了能夠補陰益腎湯,一起來看看吧。 補陰益腎湯 ...
2016-06-03 -
春季補腎必吃五藥膳 海參煲鴨湯養陰益腎
春季補腎必吃五藥膳春季是補腎的最佳時節,腎臟是我們身體的重要器官之一,還有排毒的功效。中醫專家指出,腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,其要根據不同的症狀進行診治。補腎不可急於求成,或者盲補,而是要慢慢調理,這...
2014-03-31 -
補陰益腎湯
【處方】熟地3-5錢,山藥的功效與作用2錢,菟絲子的功效與作用(炒研)3錢,棗的功效與作用皮1錢5分,五味子的功效與作用15粒,杜仲的功效與作用(鹽炒)1錢5分,金櫻子的功效與作用(去核)2錢,續斷...
2017-02-26 -
加減滋陰益腎暖精丸
【處方】原生地1兩(幹),山萸肉4錢,淮山的功效與作用藥6錢(炒),鹽杜仲的功效與作用6錢,沙苑蒺藜6錢,白茯苓的功效與作用5錢,骨碎補4錢,遠志的功效與作用肉2錢,當歸的功效與作用身6錢,炒杭芍4...
2017-02-28 -
立秋養生全攻略――滋陰益胃生地粥
[配方]生地黃25克,大米75克,白糖少許。 [做法]生地黃(鮮品洗淨細切後,用適量清水在火上煮沸約30分鐘後,潷出藥汁,再複箭煮一次,兩次藥液合併後濃縮至100毫升,備用。將大米洗淨煮成白粥,趁熱...
2011-07-24 -
海參煲鴨湯養陰益腎 中醫推薦4款補腎膳食
補腎,也是冬季滋補的一塊,那麼冬季如何補腎呢?補腎吃哪些食物好呢?下面就來瞭解一下冬季補腎的膳食。1、枸杞豬肝湯豬肝100克,枸杞子50克,黃酒,精鹽,蔥段,薑片,胡椒粉,豬油各適量。將枸杞子去雜,...
2014-01-29 -
夏天喝什麼湯?滋陰益氣 鹹酸菜芹菜滾墨魚丸
近日網上流傳夏日飲食養生要“多甘多酸”,其實中醫亦常提議的“多甘增酸”。今日靚湯宜鹹酸菜芹菜滾墨魚丸,鹹酸菜有助消化、開脾胃、增進食欲的功效,中醫還認為它對人體有消食、解煩、通便的作用。墨魚丸是以新...
2013-08-06 -
3款粥品滋陰益氣 補足女性氣血
對於女性而言只有氣血充足才會擁有好的面色,當然男性朋友也不例外,如果你氣血虧虛,也就意味著你的身體很虛。所以日常生活中我們要時常給身體補補氣血,那麼補血吃什麼呢?補血食物有哪些?下面小編就帶大家一...
2015-09-03 -
滋陰益氣 蟲草花杞子豬瘦肉燉水魚的做法
南方的天氣進入了寒冷時節了。助餐的湯飲上宜有強壯身體兼收斂鎮靜的功效,水魚是我們傳統名貴的水產品,它除了含有易吸收的鐵外,還含有天然形態的對鐵吸收有重要作用的維生素B12、葉酸、維生素B6等,對人...
2012-12-17 -
3大“黑美人”助補腎 兩款膳食滋陰益氣又補腎
冬季腎虛怎麼辦?特別是腎陽虛,本來天氣就寒氣,還加腎陽虛畏寒怕冷,那麼這個冬天還能過嗎?那麼腎虛究竟怎麼辦?下面介紹幾款食物,讓大家補補腎,充足陽氣過寒冬。黑芝麻潤腸補腎黑芝麻性平味甘,有補肝腎,潤...
2013-12-20 -
三款滋陰益氣菜 助你舒適度過乾燥天
三款滋陰益氣菜有效防秋燥:珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、秘制銀杏醬丁。 一、珠玉二寶粥 原料:生山藥50克,薏米50克,柿餅30克,粳米適量 做法: 1、將山藥切片,薏米用水浸泡一會兒,並同時將...
2012-11-09 -
黑棗可滋陰補腎 常吃4道黑棗食譜美味又益腎
腎是人體五臟之一,中醫認為腎與膀胱相表裡,主藏精,藏先天之精和後天之精,主發育、生長、生殖。《素問.上古天真論》中寫到:“腎者主水,受五臟六腑之精而藏之”,故又稱腎為“先天之本”。中醫學認為黑色食品...
2017-02-24 -
立冬食補 滋陰益精為主
11月7日立冬後,就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬季後,人...
2009-11-06 -
滋陰益腎 秋季多吃十大食物
干貝 肉質細嫩,味道鮮美,能滋陰補腎。《本草從新》裡說,干貝“療消渴”。糖尿病患者常口乾舌燥、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用干貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。 甲魚 能滋陰涼血,為清補佳...
2013-10-11 -
教您泡制滋陰益氣固本酒
固本酒是由生地黃、熟地黃、白茯苓天門冬、麥門冬、人參天門冬、麥門冬、人參 、、天門冬、麥門冬、人參等泡制而成,具有 滋陰益氣、烏鬚髮、美容顏的作用。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧!記得堅...
2013-09-01 -
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
滋陰益氣補血湯 1.豬脊骨湯 食材:豬脊骨250g,黨參4根,紅棗3個,桂圓肉8個,枸杞子20個,芡實40個,適量的鹽。 先把豬脊骨切塊洗淨,放入開水鍋內燙至出血水,撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再...
2016-10-24 -
沙參的功效 清肺止咳滋陰益腎
沙參在生活中是很常見的,但是很多人會分不出沙參和人參的根,其實兩者之間的營養價值是完全不一樣的,並且價錢也是一個天上一個地下,那麼沙參到底有什麼功效呢?和大家分享一下。 功效一:清熱養陰,養肺陰...
2016-04-28 -
秋季養生粥 生地粥滋陰益胃涼血生津
十月是秋季中很重要的一個月份,預示著秋天即將結束,冬天將要來臨,而秋應對的臟器是肺,所以此時要防燥邪之氣侵犯人體而耗傷肺之陰精。飲食上以滋陰潤燥為宜。還要多飲水,減少節氣造成的乾燥之氣。中醫理論認為...
2016-04-30