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香蕉的“零副作用”養生之道
香蕉屬於熱帶水果，且熱量高，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1.2克、脂肪0.6克；此外，...
2017-03-06 -
染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮
【導讀】染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮！一到冬天，MM的秀髮就開始出現打結、毛躁、乾枯等情況。到底怎樣才能有效擺脫這樣的乾枯毛躁呢？今天，小編就告訴大家染髮的注意事項 6妙招助你滋養秀髮教，你...
2015-01-11 -
寶寶胃口不好怎麼辦 有哪些解決之道
學齡前兒童胃口不好一般和身體狀況和心理都有關聯，所以，家長應該要找准原因，這樣才能“對症下藥”哦。想要解決寶寶胃口不好，首先要清楚寶寶是真的胃口不好原因哦。那麼，寶寶胃口不好的原因有哪些？1、寶寶之...
2016-02-16 -
秋季養生之道 秋季養生小知識
秋季天氣變化很大，立秋之後，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼，那麼秋季該如何養生呢?下面健康養生網小編收集了幾條秋季養生之道，希望大家能度過一個健康的秋季。 一、秋天空氣濕度小，風力大，人體汗液蒸發很快...
2017-03-06 -
練就開闊心胸 尋求養生之道
俗話說“王侯腹裡堪走馬，將相肚裡能乘船”，開闊的心胸不僅可以使他人尊重你，對自己更是一種獎賞：心胸開闊會使你成為一個大度的人，凡事，不要太在意，太苛求，會給身邊的人，帶來輕鬆的感覺，自己的心情也...
2012-11-16 -
南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
夏季多喝湯水可補充體液，今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯，趕緊來試試吧! 南瓜綠豆湯所需材料 原料：南瓜，綠豆 配料：鹽 南瓜綠豆湯的做法 1、將綠豆洗乾淨，用清水浸泡半小時。 2、...
2017-03-06 -
老人秋季吃什麼？10款養生藥膳滋養老人
10款秋季老人養生藥膳當歸燉子雞原料：當歸30克，子母雞1只。製作：將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹，放入砂鍋中，加水適量，先大火煮沸，打去浮沫，再小火煨至爛熟。功效：補血益氣、和胃止痛。二...
2014-10-16 -
糖尿病秋季養生之道
養生之道網導讀：糖尿病秋季養生要注重哪些？秋季即將到來，中醫講究順應四時養生，糖尿病人在秋天也要注重養生。那麼，糖尿病人秋季如何養生呢？下面為您介紹糖尿病秋季養生之道，來看看吧。 糖尿病秋季養生之道...
2015-08-21 -
大牌明星春季養顏私房之道大揭秘
春天空氣清新，最有利於機體吐故納新充養臟腑。春天從飲食調整來增強機體免疫力與抗病能力的最佳時機。今天大牌明星推薦養生湯，不僅好吃，而且美容養顏又保健作用。 大明星春季如何進補 春季天氣回暖。各位M...
2012-09-28 -
16種食物最滋養大腦 讓你精神滿滿不打瞌睡
16種食物最滋養大腦1藍莓：抗氧化物“花青素”的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖，強化腦細胞之間的傳導。2青花菜：富含抗氧化劑與植物營養素，能防護大腦纖維，不受毒素影響。3雞肉：...
2015-04-07 -
秋季滋補養顏怎麼吃 八道養生粥滋養身體
揭秘：秋季八道滋補養顏粥！1山藥枸杞養顏粥做法：粳米洗淨後放入冷水中浸泡，大約一個小時之後撈出來，瀝幹水分;山藥去皮，刮洗乾淨後切成小小的丁狀待用;枸杞用溫水泡開;鍋內加入適量冷水，放入之前準備好的...
2015-10-05 -
女人每天吃這物竟能滋養子宮
女人每天吃這物竟能滋養子宮再說，現在已經冬天，滋陰是再好不過了。但女性吃阿膠也不是什麼時候吃都可以的。專家提醒道，女性在月經期就不能吃阿膠。治療宮寒，最好將阿膠搭配紅棗、枸杞和黑芝麻一起食用，養生效...
2017-01-01 -
冬季要注意的八大養生之道
冬季養生之道： 一、補足水，礦物質要適量 冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不少於2000~3000毫升。 人怕冷與機體攝入礦物...
2016-01-03 -
平安過冬重視冬季養生之道
人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，是十分必要的。 當氣溫驟降時，許多器質性疾病患者會大大增加，諸如流行感冒的迅速傳播；慢性氣...
2015-12-21 -
什麼是中醫春季養生之道
冬去春來，由寒轉暖，天氣多變，病毒、細菌極易繁殖，人們應多加注意養生之道。下面小編為大家介紹什麼是中醫春季養生之道！ 春氣奮發 春日氣候融和，多作戶外活動，呼吸清新空氣，舒展筋骨，流通血脈，可...
2016-02-26 -
頸椎病的治療之道
【導讀】要預防頸椎病的發生，最重要的是坐的姿勢要正確。頸椎病的治療之道就是在辦公室工作的人，要不時站起來走動，活動一下頸部就是那麼簡單，下面介紹頸椎病的治療之道。 頸椎病的治療之道 在過去，頸...
2015-05-17 -
春分養生之道 春分養生小秘訣
春分養生小秘訣 禦寒 春分時節，天氣漸暖，尤其是白天的溫度上升很快。北方的街頭也常見中午時人們只穿一件衣服，愛美的姑娘們更是不願意穿得臃腫，有的甚至以及穿上了初夏的服裝。但是，寒從腳下起，乍...
2016-03-11 -
足療養生 睡前泡腳為保健之道
編者按：現代人越來越重視足部的保養，空閒時也經常去足療店保養，那麼關於足療保健，你知道哪些呢?足部按摩有哪些特點呢?我們一起去看看。 中醫學對腳部的保健非常重視。 人體的五臟六腑在腳上都有相...
2012-08-30 -
孔子養生之道：“肉雖多不使勝食氣”
《論語》記錄了先聖孔子的言行，體現了孔子的政治觀和人生觀。《論語鄉黨》一節中對飲食方面的論述，表達了孔子對食物的製作、品質、數量、烹調方法的具體要求。雖然孔子表述時的生活處境和社會飲食水準有限，但仍...
2012-09-29 -
如何讓孩子學會與人相處之道 寶寶待人接物有何要點
怎樣才能讓孩子與人正確相處呢？教會孩子的相處之道對將來生活上是有很大幫助的，爸爸媽媽可不能忽略教會孩子與人的交往方法哦。在這裡，小編就來為出出主意，看看怎樣教會孩子與人的相處之道吧。教會孩子與人相處...
2015-06-01
