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營養補充對預防腫瘤有用嗎
每天喝咖啡、綠茶是否能夠預防肝癌呢?調查結果表明,每天喝5杯以上與幾乎不喝咖啡兩個組的肝癌患病比例為1:4。但是,患肝癌的人中多數是病毒型肝炎或肝硬化的患者,所以,或許他們平時本來就不喝咖啡,這...
2012-12-29 -
營養補充劑的副作用都有哪些?
近年來,一系列大型臨床和流行病學研究發現營養補充劑對預防腫瘤、心臟病等慢性病並沒有效果,維生素C補充劑對流感和感冒的預防和治療也無效。與此同時,服用營養補充劑的副作用的報導則越來越多。儘管在結構上...
2014-01-24 -
滋養肝腎
【滋養肝腎】是滋腎陰以潤養肝陰。此法多用於腎陰虧肝木旺的證候,如頭目眩暈,眼幹發澀,耳鳴額紅,口幹,五心煩熱,腰膝酸軟,男子遺精,婦女月經不調,苔少而舌質紅,脈細弦數。可用幹地黃、山茱萸、枸杞子、玄...
2017-03-08 -
橄欖油能去痘印嗎 滋養肌膚去痘印
橄欖油能去痘印嗎?當然,橄欖油能夠滋養肌膚,修復受損皮膚細胞和毛囊從而達到消除痘印的作用。方法一:原料:2到3小匙橄欖油步驟:1、用洗面乳清潔臉部,並用熱毛巾敷在臉上2、敷在臉上5分鐘後把毛巾取下,...
2014-05-21 -
3款自製面膜 淡斑增白滋養肌膚
對於女性來說,臉上的斑斑點點影響了美麗的容顏,當然很多女性都會通過化妝來遮蓋住臉上的瑕疵,不過這也不是長久之計,想要消滅臉上的斑斑點點,不妨自己動作製作一款美白麵膜,幫你淡斑增白滋養肌膚,下面的三款...
2016-08-17 -
剁椒蒸芋頭的做法 通便解毒補益肝腎
導語:芋頭口感細軟,綿甜香糯,營養價值近似於土豆,又不含龍葵素,易於消化而不會引起中毒。是一種很好的鹼性食物。芋頭可蒸食或煮食,但必鑄徹底蒸熟或煮熟。今天就教大家剁椒蒸芋頭的做法。 剁椒...
2017-03-08 -
三種酸甜水果 減肥又滋養
我們把體重超標稱作“胖”,但是仔細觀察他們的體型,會發現胖人也不盡相同:有的人體重大,但肢體勻稱,有的則大腹便便;有的人肉很緊實,有的人渾身顯得鬆軟。一般來說,肢體勻稱和肌肉緊實的人,儘管體重大,...
2015-01-16 -
補益良方十精丸
十精丸,又名保真丸,出自《元和紀用經》,方由菟絲子(人精)、甘菊花(目精)、五加皮(草精)、柏子仁(本精)、白術(日精)、人參(藥精)、石斛(山精)、鹿茸(血精)、巴戟天(天精)、肉蓯蓉(地精)各等...
2017-03-08 -
補脾滋養養生三種美味湯汁
蓮百枇杷湯 中醫認為,百合味甘性平,具有潤肺止咳,寧心安神的作用;蓮藕性甘,具有養肺滋陰,健脾益氣之功效。枇杷味酸,性涼,可以潤肺下氣,止渴生津。這款湯可以滋陰養氣,清熱止渴。 用蓮藕做主料燉...
2017-02-23 -
大雪節氣吃什麼 6款食療益氣補血滋養身體
大雪時節,地冷天寒,人們由於天氣寒冷,人體為了保存一定的熱量,就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解,以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以,冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食...
2014-12-07 -
秋天養生誤區不要犯 養補運動三者要均衡
很多人都明白秋天要開始進補,也非常重視進補,但是正是因為想要健康的心理而盲目或者只注重進補是錯誤的。不少人認為平常三餐只要吃得豐富點,吃得好免疫力就高,這是普遍的秋季養生誤區,大魚大肉,多喝滋補的燉...
2013-10-19 -
潤肺去噪養肺氣 秋季滋養7原則+3誤區
秋季,暑夏的高溫已降低,人們煩躁的情緒也隨之平靜,且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康,且夏季過多的耗損也應在此時及時補充,所以秋季應做好養...
2013-09-03 -
腸胃不好吃什麼 8款健康食療滋養腸胃
腸胃是很脆弱的部位,秋季受涼或者飲食不潔,都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始,我們日常最常見到的三類食療方:粥、湯、粉面,都是調理腸胃的好幫手。下麵,小編為你推薦8款健康食譜,養出好腸胃。...
2016-04-02 -
養腎巧方法 熱水泡腳滋養腎肝
導讀:四季養生網小編告訴大家養腎巧方法,小小的幾個動作,就能保護腎臟,平常走路都可以練練的,快來學習吧。 1.握固 動作要領:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍...
2017-03-08 -
龍眼肉的功效與作用 補益心脾養血寧神
導語:新鮮的龍眼肉質極嫩,汁多甜蜜,美味可口,是其他果品所不能及的。而新鮮的龍眼烘成乾果後即成為中藥裡的桂圓,是一種補藥,可補益心脾,養血安神。用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。 ...
2017-03-08 -
滋養五臟偏方煥發新容顏
大家都知道這個身體中的各個臟器都是非常的重要的。如果臟器有了不適,很快就會在容顏上表現出來。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下滋養五臟的偏方以及這個滋養五臟的湯飲,接下來趕緊跟著小編一起來看看...
2016-02-19 -
西洋參的功效與作用 西洋參補益肺腎的6款藥膳
西洋參是一種非常滋補的食材,有很多神奇的功效和作用。那麼你知道西洋參的功效與作用有哪些嗎?你知道西洋參怎麼吃嗎?今天小編幫大家總結了西洋參的6款藥膳,讓我們一起來學習一下吧。 腎的6款藥膳" ...
2016-04-06 -
防燥滋養的三個原則 預防秋季皮膚瘙癢症
下面,我們一起從飲食、穿衣等四個方面預防皮膚瘙癢。 原則一:減少皮膚油脂的丟失並及時補充油脂 南方人洗澡勤,特別是常洗熱水澡,往往會把身上的油脂清洗過多,加重皮膚的乾燥。 醫生建議,洗澡的...
2010-11-04 -
糯米——健脾養胃滋養品
糯米又叫江米,吸水性和膨脹性小,煮熟後黏性大,口感滑膩較難消化吸收,是大米中黏性最強的。 糯米營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維牛素B及澱粉等,是一種溫和的滋補品。性味什甲,能溫...
2017-03-08 -
腎主骨——骨骼的生長與強壯靠腎精滋養
人體骨骼的生長與家裡無十栽培的花草有點兒像:你看,一個花盆,裡面放幾個小石塊,把花草放進去,然後澆上營養液,花草就可以正常生長了,骨骼也足一樣,它的生長和強壯也需要“營養液”的滋養,這個“營養液”...
2017-03-08