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立秋時節喝三湯 潤肺降火滋補身體
立秋喝三款湯潤肺降火1蓮子百合湯做法：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。功效：補益脾胃...
2015-05-12 -
必知! 5道清肺潤肺養肺食譜
現代很多人注重養生，日常生活中飲食很真關注肺部的健康，所以清肺潤肺養肺，可根據自己身體情況來滋養肺部。下面我們一同看看吧! 鴨肉粥： 原料鴨肉150克，糯米250克，料酒鹽少許。做法：先將鴨肉切...
2012-09-28 -
老醋花生 潤肺降脂
老醋花生 潤肺降脂 花生素有“長生果”的美譽，具有健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血等功效。陳醋可解毒，開胃，養肝，消食。冬日食炒花生易上火，而以陳醋泡之則去火和胃，功效更增，可當老人的養生小菜。 在營...
2017-03-06 -
大效潤肺杏仁散
【處方】紫菀1兩半（去泥），半夏的功效與作用1兩（煮），五味子的功效與作用1兩，杏仁的功效與作用2兩（湯浸，去皮尖，泡7次），罌粟殼半兩（炙），紫蘇葉1兩。【制法】上為粗末。【功能主治】咳嗽，上氣喘...
2017-03-06 -
四招讓你潤肺防燥
冬季嚴寒，體弱的人稍有不注意就會感染風寒，一不小心就落下咳嗽的毛病。咳嗽不是什麼大病，但是喉嚨發癢，咽喉幹痛還是會讓人難受，而且有時候風熱感冒好了，咳嗽卻遲遲不能治癒，一直拖下去也不是辦法，得治！...
2016-01-16 -
做一道清肺潤肺、減肥的排骨冬瓜湯
菜系：家常菜 菜品：湯羹 口味：清淡 做法：燉 難度：簡單 用餐人數：2-4人 準備時間： 烹飪時間： 功效：清肺潤肺、降血脂、減肥 用料 排骨冬瓜湯的做法 步驟1：小排用流動水沖洗乾淨，泡去血水...
2017-03-06 -
立秋後吃一物最潤肺養生
立秋後吃一物最潤肺養生1蜂蜜。蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有滋陰潤燥、美白養顏、潤腸通便等功效，養肺潤肺功效最好的蜂蜜為冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。2銀耳。銀耳有“菌中之冠”的美稱，是名貴的營養...
2015-08-11 -
草本養生 5款茶療有效清熱潤肺
春季，感冒的人特別多，春暖花開，大地回春，一部人抵抗力低，受到感染頻繁的咳嗽的感冒症狀，那麼，預防疾病很重要，草本養生 5款茶療有效清熱潤肺 藥店的止咳藥品種繁多，但是藥三分毒。一些中藥茶飲就可以...
2012-09-28 -
多食用百合能潤肺止咳且美容
百合功效與作用及營養價值很少有人關注到百合的作用和功效，其實百合的營養成分很多的，包括豐富的碳水化合物，所以餓的時候吃些百合可以緩解饑餓的感覺。能量得到補充後，體力也會很快恢復的。所以我們一直不認識...
2016-08-08 -
秋季吃什麼食物可以潤肺
養生之道網：秋季吃什麼食物可以潤肺？秋天氣候乾燥，人們經常會出現嗓子幹癢、脹痛的情況，這個時候就需要一些白色食物來潤肺，那麼秋季吃什麼食物可以潤肺呢？下面養生之道網為您介紹一些秋季潤肺食譜。 1、銀...
2015-11-27 -
四款食療湯 春季養生養陰潤肺
春季裡，因天氣的冷暖變化，所以感冒咳嗽特別多，有的人感冒好了，咳嗽的症狀還沒有完全自愈。此時應該清熱化痰，養陰潤肺。下面介紹四款食療湯 ，春季養生養陰潤肺，不妨你也試試吧。 蓮子百合羹 蓮子15克...
2012-09-28 -
秋季想要潤肺防燥 可以吃吃這些食物
推薦吃法：洋蔥炒肉 材料：洋蔥、裡脊、剁辣椒、生抽、料酒、澱粉、鹽 做法： 1、把洋蔥扒皮，用冷水泡一會，然後切成小塊。 2、把裡脊肉洗淨，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒醃10分鐘左右...
2017-03-06 -
推薦春季 潤肺止咳食療妙方
春天到了，潮濕的天氣，特別引起很多人感冒，如果患者乾咳，伴有聲音嘶啞，感到喉部乾燥發癢，火辣辣地疼痛，就有可能是喉炎。那麼，應該要潤肺止咳了，今天小編推薦潤肺止咳食療妙方。 川貝雪梨豬肺湯：取豬肺...
2012-09-28 -
春燥要清熱潤肺 蜂蜜水效果最好
蜂蜜是是天然的滋潤品，既能整腸又能美容，是不可多得的美容食品。如果你喝一杯蜂蜜水也可以潤燥滑腸，預防感冒。下麵推薦春燥要清熱潤肺，蜂蜜水效果最好。 蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，同時...
2012-09-28 -
冬季喝什麼茶潤肺
冬季喝什麼茶潤肺 1、銀耳茶功效:有滋養潤肺,止咳化痰之功。做法:銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘,取汁對入銀耳湯中,拌勻服用。2、橘紅茶功效:有潤肺消...
2016-08-08 -
冬季吃回鍋蘿蔔可化痰止咳潤肺除燥
菜名：回鍋蘿蔔能量特點：俗語稱“秋吃蘿蔔賽人參”，乾燥的秋冬，清熱祛火的蘿蔔是最當令的健康美味，正適合生津止渴、化痰止咳，潤肺除燥。原料：白蘿蔔100克、麵粉25克、生粉50克、脆炸粉20克制作：1...
2012-09-28 -
秋天吃柿子潤肺化痰 搭配芝麻營養健康
儘管眼下才剛剛入秋，但秋季成熟的諸多美味水果已經讓我們滿心期待了。在秋季水果中，除了昨天介紹的梨之外，柿子也是良好的潤肺化痰的水果之一，同時它甘甜可口，不但適合直接生吃，還可以用來做甜點。今天食神...
2017-03-06 -
多吃蛋類能清肺潤肺 鴨蛋勝過雞蛋
現在很多人喜歡吃雞蛋，但是有些人忽視鴨蛋的功效，其實鴨蛋比雞蛋遠遠好處得多，所以春季要清肺潤肺，不妨多吃!接下來就讓我們一起來看看吧! 蛋類食物清肺潤肺 主題：冰糖鴨蛋羹 食材：新鮮鴨蛋2個，冰糖...
2012-09-28 -
吃鴨蛋的好處 鴨蛋能健脾潤肺滋補身體
鴨蛋是我們都非常熟悉的一種養生食材，吃鴨蛋的好處很多，不僅可以健脾潤肺，還有很好的滋補功效，總之要說到鴨蛋的功效和作用，那真的是說不盡的。今天，我們就和大家一起來簡單的瞭解下鴨蛋。 鴨蛋的基本...
2016-05-05 -
秋天如何清肺防燥 秋季滋陰潤肺防燥小常識
秋天要清肺防燥 秋季的特點是天氣乾燥，逐漸轉向晝熱夜涼。時序進入臺灣秋季，氣候由夏季的悶濕鬱熱轉變成相對乾燥，這個時期人的汗液蒸發快，依照傳統養生觀點，秋季最容易受到傷害的臟器是肺。 在這樣的時令...
2017-03-06
