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秋吃3種食物不僅大補而且潤肺防病
秋季吃什麼潤肺防病肺部是人體重要的呼吸器官，是“吐舊納新”的關鍵系統，對人們的健康起著舉足輕重的作用，所以說要想更好的養生防病，在日常一定要重視起肺部的保健工作。1梨梨子是秋季的時令水果，所以秋季多...
2016-08-16 -
秋季天氣乾燥 6種食物護嗓潤肺
秋季的天氣是很乾燥的，容易出現嗓子疼的現象，有什麼方法可以保護嗓子呢？想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物，都是具有保護嗓子作用的，快來一起看看吧。 秋天保護嗓子的飲食原則 ...
2016-10-11 -
男性秋季需潤肺 三大食物幫助你
秋季天氣乾燥，很多人都會出現的上火的症狀，例如嗓子疼，皮膚乾等等。秋季男性朋友們更應該多吃一些潤肺的食物。在潤肺的食物中，白色食物的潤肺效果是最好的，那麼秋季潤肺要吃哪些食物比較好呢? 秋季潤肺，...
2017-02-23 -
秋季養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出，秋季到了，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效？更有利於身體的健康呢？當然是從飲食入手啦！下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 專家建議飲食原...
2016-09-26 -
秋季多吃白色食物清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品，雖然看似普通，卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”,對抵抗秋燥效果極好。你可以以這...
2016-09-21 -
清喉潤肺的食物
清喉潤肺的食物1、白蘿蔔,清肺潤喉白蘿蔔是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作。蘿蔔清肺,這個季節吃蘿蔔堪比人參,免疫力低下的人群可...
2016-09-05 -
春季養肺潤肺的食物
一、春季養肺潤肺的食物二、春季養肺潤肺的食譜推薦三、潤肺補水的3個小方法春季養肺潤肺的食物1、銀耳:銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。...
2016-08-04 -
祛痰潤肺的十大食物
養生之道網導讀：咽幹、咳嗽痰多、喉嚨痛……你若是有這些症狀，就需要多吃祛痰潤肺的食物。日常祛痰潤肺的食物有很多，今天小編為您介紹常見的祛痰潤肺的食物，這10種食物祛痰潤肺的功效最佳哦！ 祛痰潤肺的食...
2015-09-29 -
潤肺的食物 春季吃8大美食清肺補水美膚
春季吃8大美食清肺補水美膚1木耳木耳富有天然植物膠質，又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、痰中帶血、喉嚨乾燥等症狀，可說是養陰潤肺的極品;此外，其中所含的膳食纖維還能幫助腸胃蠕...
2014-04-17 -
清熱解毒的食物 常喝三湯清熱祛濕潤肺
很快就要立秋了，但是溫度一點沒有降下來的意思，依然很悶熱，出去就像是烤火爐，這樣的天氣很容易上火，引起缺水乾燥的情況，遇到這樣的情況該怎麼辦呢?有什麼方法可以緩解呢?今天小編就給大家推薦幾款潤肺解...
2017-02-27 -
秋季養肺潤肺的食物
一、秋季養肺潤肺的食物在秋天季節，滋陰潤肺是養生的重點，而潤肺的食物也有很多，比較普遍的有蜂蜜、梨、柿子、柑桔、銀耳、百合、蜜棗、白蘿蔔、山藥、蓮藕、豆漿等。1、蜂蜜蜂蜜是一種非常天然的滋養食品，有...
2016-10-07 -
推薦6款滋陰潤肺的食物
秋季美食主要以滋陰潤燥為主，還有一些是為了冬季而儲備熱量。那麼秋季的飲食該如何選擇呢?哪些食物適合秋季食用呢?下面微微健康網給大家推薦幾款最合適秋季進補的食物。 一、黃酒 黃酒是世界上最古老的酒類...
2012-09-28 -
肌膚不好是肺部問題 吃那些食物能有效清肺潤肺？
多吃10種食物潤肺補水那麼想要滋潤皮膚，要先從哪裡做起呢？答案就是潤肺。只有通過肺的作用，水分才能被疏鬆到全身各部位，從而潤澤皮膚。愛美網教你如何清肺潤肺養美顏。想給皮膚補水？先潤肺吧！乾燥是皮膚的...
2014-05-26 -
春季乾燥多吃這些清肺食物
多吃荸薺，清肺化痰清肺化痰的食物中，荸薺首當其衝。荸薺屬於涼性食物，味甘、入肺，有益氣安中、清熱止渴、開胃消食、利咽明目、化濕祛痰的功效。此外，荸薺營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、多種維生...
2017-08-16 -
秋季女性怎麼補肺？推薦4款滋陰養肺食物
俗話說“春補胃脾秋肺”，金秋已至，顯然是一個“補肺”的季節，現在的空氣品質如此堪憂，注重肺部養生已經是迫不及待了，滋陰潤肺的食物是秋季補肺的首選，下面小編向你推薦幾種潤肺補肺食物。一、益氣補肺首選食...
2017-09-12 -
霧霾天適合吃哪些清肺食物
清肺的食物 推薦1:蘿蔔 食物簡介：肺臟的排毒食品。 清肺原理：大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。 ...
2017-10-17 -
春季易誘發咳嗽 春季止咳潤肺食譜大推薦
由於春季時節天氣回暖但氣候較為乾燥，因此，很多人容易出現咳嗽等十分常見的症狀，此時，大家要想儘量的避免咳嗽的症狀出現，除了要做好相應的防護措施外，也可以多吃一些潤肺止咳的食譜進行調理。 1、杏仁...
2016-04-28 -
霧霾天氣如何清肺 清肺潤肺食譜對抗霧霾
隨著現在城市污染越來越大，空氣品質不斷下降，現在的冬季大部分城市都會出現霧霾天氣，而霧霾天氣對人們的呼吸道和肺部都會造成傷害。那麼如何對抗霧霾天氣？霧霾天氣如何清肺？不妨試試清肺潤肺食譜，快看看看吧...
2016-04-28 -
老煙槍如何清肺？5類清肺食物讓你“肺”常健康
抽煙的人吃哪些食物可以清肺？ 清肺食物1 雪梨 味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個，小孩可以吃1個，如果脾胃虛寒，建...
2016-05-27 -
秋季怎麼養肺？推薦3道養肺食物
秋季到了，很多朋友問我，秋季該注重養什麼呢?我說養肺。那養肺到底怎麼養呢?總結起來就是三個詞：笑、呼吸、按摩。秘訣一、笑能宣肺近年來，研究人員稱笑是既實惠又有效的養生之道，可很多人還不知道，笑也能養...
2017-09-08
