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秋季多吃"白色食物" 清心潤肺去秋燥
“燥”是秋季最明顯的氣候特點。想要清心潤燥，不妨多攝入些白色食物。有四樣白色食物是秋季的應季佳品，雖然看似普通，卻有著獨特的營養價值。秋季不妨多吃這4種“白色食物”，對抵抗秋燥效果極好。你可以以這幾...
2013-09-17 -
秋季想要潤肺要多吃什麼食物
我們都知道秋天的天氣會很乾燥。所以很多人都願意在這個時候多吃一些潤肺的食物，可以幫助趕走這種乾燥的感覺。那麼秋季潤肺可以多吃什麼食物呢？ 山藥 山藥是潤肺的最佳食品之一，大家在平時的時候可以吃。最好...
2016-09-29 -
補腎潤肺的食物，這四款效果最佳
現如今，越來越多的人在養生保健的食物，其會特意的吃一些有補腎潤肺作用的食物。那麼，哪些食物可補腎潤肺呢? 1.黑豆 黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於...
2016-09-29 -
滋陰潤肺的食物到底有那些呢
養生對於我們每一個人來說都特別重要，在平時進行養生的時候主要是以飲食為主，而且還要根據自己的身體情況結合自然現象比如氣候等來進行，身體的情況是我們進行養生最直接的原因，而且也要有針對性效果才會更加...
2016-01-22 -
清熱潤肺的食物，這三種最有效
在日常生活中，人們在選擇有清熱潤肺作用的食物時，往往不知道具體該選擇哪幾種，下面本文就為大家推薦這三款。 1、柿子 中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢...
2016-09-29 -
有潤肺作用的食物要常吃！
白蘿蔔="text-indent:2em;"> 現在天氣乾燥，人們容易出現肺熱、肺燥的問題，這個時候，潤肺是關鍵。在眾多食材中，有一些健康飲食就能起到潤肺效果。什麼食物可以幫助我們潤肺呢?接下來，就...
2016-01-18 -
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕養肺功效最佳
秋季養肺潤肺的食物 蓮藕 藕中含有很多容易吸收的碳水化物、維生素E及鋅、錳、鉀、鎂等，生食鮮藕能使寶寶清熱生津，潤肺止咳，尤其適合上火的體質。可以將藕炒著吃，也可以將藕涼拌著吃了，也可以把...
2016-09-27 -
養肺潤肺的食物有哪些呢?
現如今不管是環境污染的加劇，還是平時的生活習慣不好，都會讓人體肺部健康受到威脅與傷害，尤其是有吸煙習慣的人們更不能忽視，那麼養肺潤肺的食物有哪些呢?保養好自己的肺部還是很重要的，而且除了要改善生活...
2016-01-10 -
立秋養生重在潤肺 10大食物潤肺清熱
專家指出，立秋到了，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效？更有利於身體的健康呢？當然是從飲食入手啦！下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。專家建議飲食原則：清...
2013-08-27 -
夏天解暑食物來聚會 夏吃枇杷潤肺止咳消熱
夏天天氣悶熱，由於天氣熱，很多人都沒什麼食物，看起來也無精打采的。那我們經常吃什麼來解暑呢？接下來，小編為大家分享幾種能夠解暑的食物，讓大家知道在炎炎夏日該如何解暑。蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消...
2013-08-04 -
秋季潤肺止咳的食物有哪些
秋季天氣很乾燥，呼吸道疾病發病率驟然上升，咳嗽成了秋天最常見的症狀。很多人都會出現乾咳多痰、唇幹舌燥的症狀。久咳不停，容易傷及肺部，甚至引發肺炎，那麼秋季吃什麼好的快呢？下面由小編為您帶來秋季...
2015-08-17 -
立秋吃什麼食物潤肺好
專家指出，立秋到了，養生要注意潤肺滋陰，其中潤肺是最為重要的，那如何潤肺更有效？更有利於身體的健康呢？當然是從飲食入手啦！下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些食物可以有效潤肺吧。 立秋吃什麼...
2015-08-12 -
立秋吃什麼食物潤肺
立秋了，金風送爽，酷暑漸消。經過一個夏天的暑熱薰蒸，人們的身體需要得到恢復。中醫上講肺主秋，立秋養生應當遵循潤燥、補肺、養陰、多酸8字法則。學做以下養肺美食，立秋時節開啟養生模式吧！ 1、紅...
2015-08-07 -
推薦七種補腎潤肺的食物
補腎是人類亙古不變的養生定律，俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。補腎並非男人的專利， 女性不僅要滋陰，要補血，更要注意補腎。作為女人，你知道怎樣補腎？哪些食物可以補腎嗎？今天小編為你推薦女人補腎的七大食物...
2015-12-31 -
清肺潤肺的食物有哪些
白蘿蔔�們都知道肺臟是人體比較重要的器官，我們的呼吸和肺臟有著密不可分的聯繫，現在我們身邊的環境都不是很好，霧霾天氣特別多，我們總是會在不經意間吸入肥內很多的髒東西，或者是有毒物質，就像是經常吸煙和...
2015-12-26 -
秋季潤肺的食物有那些
大家都說一年四季在於春，可是我卻不那麼認為，我認為秋季也是非常重要的。原因很簡單我認為秋季是豐收的季節是我們最開心的季節，忙碌了大半年終於迎來了豐收的喜悅。我從小就有肺病經常挑選一些對肺功能營養價...
2015-12-26 -
秋季潤肺可以吃哪些食物
初秋。氣溫高，雨量減少，空氣乾燥。乾燥高溫給人們的健康帶來隱患，所以，此時養生重在護肺。秋冬時節，天氣乾燥旱冷，是肺部特別容易受到侵襲的時候。此時更應該選用一些補肺潤燥的食譜，給自己的肺穿上滋潤...
2013-09-01 -
白色食物潤肺有哪些
孩子在很小的時候因為感冒咳嗽的原因，所以說肺部總是會發熱，如果肺部一旦發熱了，那麼嚴重下來很容易造成肺熱的現象，而肺熱了就會很嚴重的咳嗽，這樣的異常現象對孩子的肺部影響和傷害很大，孩子會因此患上肺...
2015-12-21 -
補氣潤肺的食物有哪些
補氣潤肺有食物是眾多的，可以從食物中進行分析瞭解，確認有此功效後再食用，那麼補氣潤肺的食物有哪些呢?達到此功效的食物主要有黃豆，可以磨成豆漿後食用，而山藥則是補氣的好食物，可以做成各種營養性的湯菜...
2015-12-21 -
霧霾天氣 多吃三色食物清肺潤肺
霧霾的天氣對健康會有很大影響，特別是肺部。霧霾的天氣要如何保護肺部呢？下面就來瞭解一下霧霾來襲多吃清肺潤肺的食物。 黃色通鼻 藏在霧霾裡的大顆粒物質會使以往有過敏性鼻炎的人復發，這時可以試試： 南...
2013-04-07
