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讓你一生不生病的三道養生菜
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,倒走、深蹲、爬樓梯,甚至還能踩著凳子爬高澆花呢!不但仍然有...
2014-02-19 -
大米怎麼保存不生蟲子
【導讀】大米怎麼保存不生蟲子,想要吃飯不吃出蟲子,首先要從大米的保存下手預防。那麼大米怎麼保存不生蟲子呢?大米容易生蟲、發黴,但保存方法做對了可以避免這情況發生。究竟大米怎麼保存不生蟲子?小編教你...
2015-04-02 -
冬季如何養生 這些藥膳讓你冬季不生病
現在天氣變得越來越冷了,冬天仿佛一塊冰烙在我們的心上。我們的身體抵禦疾病的能力有待加強。因此,這時候的我們要更加注重冬季養生。那麼冬季我們應該吃些什麼來抵禦冬季各種高發病呢?今天小編就來推薦這些神...
2016-03-30 -
秋季病毒倡狂 10妙招提高免疫不生病
免疫力就像人體防火牆,對抗外來病毒、疾病的侵襲。擁有強大的免疫系統,才能讓疾病離你遠遠的。如何提高免疫力呢?教你10個提高免疫力的妙招,尤其適合秋季養生防病,一起試試吧。一場秋雨一場涼,秋天的氣息越...
2013-09-24 -
如何提高免疫力?做好10點提高免疫不生病
每次流感都沒落下,天氣忽冷忽熱就生病……這有可能是免疫力出了問題。那工作繁忙的上班族,又該如何提高免疫力呢?1、每餐保證3種顏色果蔬。顏色鮮豔的果蔬富含類胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素A和C,有助增強免...
2013-07-22 -
春季如何養生 春季多泡腳一年不生病
春季到了,萬物復蘇,我們的身體各種器官開始活躍起來,這時候我養生大好時節,那麼春季如何養生?其實泡腳是個很好的方法,下面跟著小編一起去看看學學春季養生保健妙招吧! 春季如何養生 春天泡腳養身...
2013-03-03 -
如何預防心臟病 5方法保護心臟不生病
心臟病是現在人們的一個多發病,除了先天性的之外,還有後天形成的。心臟病突發性強,一旦發作很有可能會導致生命危險,因此人們一定要防範于未然,在日常生活中就注意此疾病的防護。在飲食上,有些食物就有很好的...
2016-04-06 -
五臟養好百病不生,細說最養五臟的食物
五臟即心、肝、脾、肺、腎,它們分別支配著我們人體的活動,它們的健康也代表著人體的健康,所以日常飲食中,多吃對它們有益處的食物。 養心的食物 1.桂圓:可用桂圓肉泡茶常飲,或煮桂圓粥食用...
2016-08-22 -
春季養生做到四個“第一” 身體健康不生病
春季是萬物萌芽的時節,也是一年的開始,在這個季節我們當然也要適時的調整自己的生活,從冬季過度到春季,當然春季與肝對應,所以是養肝護肝的好時節,那麼此時我們養生保健都應該做些什麼呢?從飲食上,日常的運...
2014-04-25 -
嘴角起泡吃什麼好 嘴巴上火不妨吃些大豆
導讀:嘴角起泡吃什麼好?容易肝火旺盛的季節,在加上現代人常常熬夜加班,飲食偏於油膩,種種原因疊加在一起,導致了嘴巴常常上火起泡,那麼,嘴角起泡吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹,嘴角起泡吃什麼...
2017-03-08 -
天氣轉涼易感冒 12tips 讓你秋冬不生病
天氣漸漸轉涼,晝夜溫差大,稍稍不注意就會感冒咳嗽。如何預防感冒?有沒有不吃藥也能治感冒的辦法呢?小編為你推薦12個小方法,預防並緩解感冒症狀,一起hold住健康,秋冬不生病。秋冬季節,人們易感冒。感...
2013-10-08 -
夏季泡泡腳秋冬不生病 泡腳養生4貼士
夏天許多女性為了避暑降溫,喜歡用冷水洗腳。這個壞習慣容易讓濕氣堆積體內,損傷脾胃。夏天泡腳,不僅可以祛暑濕健脾胃,還能提高免疫力,秋冬少生病。小編告訴大家,夏天泡腳養生的幾個小常識。雙腳就像一對勤勤...
2013-08-14 -
看清心臟病症狀 5方法保護心臟不生病
心臟病是人類健康的頭號殺手,全世界1/3的死亡人口是因心臟病而起,其發病及死亡率一直呈明顯上升趨勢,基本上每10秒鐘就有一個死於心血管疾病,心臟病危害不容小覷。那麼,我們要如何及早發現心臟病,心臟...
2014-11-06 -
記住四字要決整個夏天不生病
盛夏之際,飲食除了講究衛生、預防腸道傳染病外,還得念好“均、堿、水、清”四字訣。 營養攝入要均衡 夏天炎熱,人體出汗多,水分和礦物質流失大,同時人體活動增加,對能量的需求也較冬天多,因此應...
2016-06-21 -
爭當健康“五好學生” 修習不生病的智慧
快節奏的生活和工作,讓大家無暇關注自己的健康問題,總是等到疾病發生才知道健康的重要性。大家在繁忙生活中也要主動關注自己的健康狀況,日常生活中做到“五好”,就可以輕鬆保持健康。在競爭越來越激烈、工作壓...
2013-04-12 -
醫生常用的15個保健小秘密 身體健康不生病
每個人都希望自己可以健康長壽,因此他們對於養生保健越來越重視,而養生並不一定是通過是通過那些昂貴的保養品來滋補身體,也不是需要什麼保健器材來強健身體,反而是生活中的一些小事情卻可以讓你保持健康。下面...
2013-07-28 -
老人食譜 老人經常食用十種食物不生病
保健專家介紹,老年人經常食用以下幾種食物可有效抗病。乳製品乳製品不但是提供鈣元素的好食品,而且它含大量的蛋白質,維他命(包括維他命D)和礦物質。這些元素都是對抗骨質疏鬆症的關鍵元素。2005年,美國...
2013-07-12 -
如何吃能防癌 這樣吃能讓男人不生大病
癌症是危害我們的男性身體健康的一大殺手,如何吃能防癌呢?今天,我們就和大家一起來分享一些可以幫助我們的男性朋友有效的預防癌症的方法,通過這些飲食注意事項可以幫助男性朋友有效的預防癌症。 飲食對...
2016-06-19 -
春天吃這些 一年都不生病
春天感冒多,很多人一不小心就容易得了感冒,其實啊,生活中有很多日常的食物,我們多吃點能增加抵抗力噢!!下面小編就來為大家推薦下這5種,春天吃了一年都少得病的食物!!哪5種食物春天吃好呢?1黃瓜——清...
2017-03-09 -
讓你一生不生病的3道養生菜【醋泡薑、醋泡花生、醋泡黑豆】
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,倒走、深蹲、爬樓梯,甚至還能踩著凳子爬高澆花呢!不但仍然有硬...
2017-03-10