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喝茶能讓牙齒不生銹
愛喝濃茶的人牙齒上會有一層 “茶銹”,這是因為茶葉中的多酚類氧化物附著於牙齒表面,就像茶壺、茶杯長期不清洗,表面積有一層 “茶垢”一樣。 這層 “牙鏽”對牙齒沒什麼傷害,可以通過超聲波洗牙給洗...
2011-05-10 -
夏季常見“補藥” 家裡常備7種食材夏天不生病!
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點,由於天氣炎熱,人們出汗多、消耗大,常會出現睡眠欠佳,倦怠乏力等不適,出現這些症狀時,除了去醫院診治,也可借助日常飲食來調節。這些食物可是常見的“補藥”,常備7種食...
2016-07-12 -
如何控制自己的情緒 怎樣做到不生氣
在這浮躁的社會裡,很多人的情緒易受外界的影響,容易暴躁生氣,嚴重影響一天的心情。其實,控制自己的情緒也是一種能力,那麼如何控制自己的情緒,做到不生氣不焦躁呢?合理發洩如果情緒不好,不能總憋在心裡,要...
2016-08-17 -
加濕器添一物全家人都不生病
氣溫驟降,很多家庭為了保暖而減少開窗通風,中醫師指出,室內外溫差以及乾燥的居室環境,導致乾燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發,供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。 怎樣加濕才能更有效的...
2016-06-06 -
論火不歸原治法
方書謂下焦之火生於命門,名為陰分之火,又謂之龍雷之火,實膚淺之論也。下焦之火為先天之元陽,生於氣海之元氣。蓋就其能撐持全身論,則為元氣;就其能溫暖全身論,則為元陽。此氣海之元陽,為人生命之本源,無論...
2017-03-10 -
九個偏方讓你不生病
1、喝牛奶 在美國心肺血研究所發起的一項新研究發現,每天喝3次牛奶的減肥者比其他人血壓降低將近4點,而血壓增高會損害動脈,提高患心血管疾病的幾率。 2、打太極 太極拳中包含一系列舒緩、...
2011-06-23 -
夏天讓你不生病的七定律
(1)睡眠很重要 夏季作息,宜儘早些入睡,心平氣和躺在床上,早點起床,以順應自然界陽盛陰虛的變化,應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後,可能有疲勞之感,需要午休做適當的補償...
2011-08-03 -
如何才能讓嗓子“不生病”
1、水分是聲帶潤滑劑 說話時,聲帶振動很快,只有適當的水平衡才能讓它得到潤滑。多喝水有助於嗓子保持良好狀態。不過,酒精和含咖啡因的飲料不起作用,含有大量水分的食品滋潤性最強,比如蘋果、梨、西...
2015-01-26 -
夏天吃辣有妙招 怎麼才能不上火不長痘?
現在愛吃辣的人越來越多了,不僅是川湘人民,就連不少嶺南地區的人們也越來越習慣了吃辣,不少人更是無辣不歡,即便是炎炎夏日也不例外。但很多人都知道,夏天吃辣更容易上火,不少人更是吃了就長痘。怎麼辦?下面...
2016-06-11 -
水火不濟
心屬火,腎屬水,水火二者互相制約,互相作用,以維持生理的動態平衡,稱為“水火相濟”。 如果腎水不足,不能上濟心火;或因心火妄動,下傷腎陰,便失去這種協調,出現心煩,失眠,遺精等症,就是這種病變。...
2017-03-11 -
女人不生育易被卵巢癌盯上
工作和生活壓力的不斷增加,“丁克”成了時下最流行的生活狀態。好多年輕夫妻怕生孩子壓力大,成本高,抑或是想過幾年二人世界,丁克生活成為現代夫妻的一種理想生活方式。但是你可知道,不生孩子的女性,尤其是...
2012-08-29 -
女人不生育卵巢很受傷 女性防卵巢癌6絕招
晚婚晚育成為潮流,一些家庭甚至乾脆計畫不要小孩,享受自由時尚的“丁克”生活。然而,據有關研究顯示,不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。女人不生育,女性卵巢很受傷不生育,女性卵巢癌風險高。“不生...
2015-03-05 -
不生孩子的女性更易患卵巢癌
女性妊娠使得患有卵巢癌的機會降低。在妊娠期間,女性的卵巢會停止排卵,而產後哺乳時期卵巢癌也不會排卵,所以女性生育一次可以讓卵巢休養一年多的時間。 不懷孕的女性每個月都會排卵,排卵會對卵巢造成一定...
2013-01-17 -
秋季養生做好7件事 讓你秋季不生病
有人曾說:每個季節都是一種濃郁的懷舊。最近,帶著寒意的風、乾燥的口腔和鼻腔,甚至身邊不斷有人腹瀉與咳嗽中,已經找到了記憶中“秋天”的味道。 在中醫看來,每年一次的“秋燥”又開始侵擾我們的身體...
2016-10-21 -
3招讓氣血“動”起來百病不生
我們一直講氣血不足容易怕冷的,但是什麼是氣血呢?我們為什麼要補血氣呢?其實很多人之所以去補氣血,屬於一種人云亦云的心理,少有了解氣血不足的的危害。其實,在中醫看來經脈“通則不痛,痛則不通”,而經...
2015-12-08 -
野生土元藥用價值有什麼
土元也叫土鼈,不但有野生的也有通過人工養殖的,是一種比較重要的用於藥物的昆蟲,平時的時候主要是喜歡生長的陰暗和潮濕的地方,對土質也有著極高的要求,一般土質要有豐富的腐殖,而且土鼈怕陽光,在晚上的時...
2015-11-28 -
學校食堂供剩飯 剩菜剩飯吃多想不生病都難
這兩天某中學食堂發生的事情,成了各大新聞網站爭相報導的話題,原來這個學校為學生提供的飯食,很多都是剩飯,並且,常有老鼠出沒於食堂,讓人們對於學校這個神聖場所的食物安全有了很大質疑。不少學生向上反...
2016-01-08 -
女人沒事摸摸這一輩子不生病
每個人都渴望有一副健康的體魄,尤其是看似有點文弱的女人,而往往這些只是一個理想。每個人都曾經與病魔抗爭過,非死即傷的狀況也是有的!而我們的身體作為一個精密的儀器,諸多的內在聯繫肯定是有的了!你會發...
2016-05-10 -
孕婦懷孕期間吃它產後兒女不生病
寶寶的健康成長發育和媽媽在懷孕期間的保養措施是分不開的,所以寶媽們在懷孕期間一定要注意自己的保養和飲食保健,讓寶寶在胎兒時期吸收充足的養分,才得以出生以後能夠沒病沒災的成長,那麼懷孕期間的准媽媽...
2016-04-01 -
傳統中醫養肝有妙論 滋陰養身讓你不生病
五臟六腑是維持我們身體健康的重要器官,每個器官都掌管著不同的功能,中醫的五臟是指心、肝,脾、肺、腎,六腑是指膽、胃,小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣,六腑壬要是消化食物,吸取其精華,排...
2010-12-30