-
夏季炎熱 常食的酸味食物
番茄湯。番茄湯被美國《時代》週刊推薦為十大健康食品之一。番茄含有豐富的番茄紅素，對健康大有益處。番茄煮熟以後，有機酸也跟著跑到水裡，吃起來酸味很濃。既生津止渴，又開胃消食。做法很簡單，可以在番茄湯...
2017-03-08 -
夏季炎熱沒食欲 醋和大蒜幫助你
夏季人們普遍容易出汗，體內水分流失較多。流汗不只是水分流失，同時也流失了很多營養物質，因為汗液裡面有一些鈉、鉀、鎂、鈣等礦物質成分，還有各種氨基酸等。這些成分隨汗液的大量分泌流失，人體對這些物質的...
2017-03-08 -
炎熱夏季 體操來養生
小編為您介紹兩種簡便易行的引導術： 1、自然站立或取坐姿，身體放鬆，一手握拳，小指伸直，然後小指用力屈伸81次，兩手交替進行。 中醫經絡學認為，運動小指可刺激神經系統，強心健腦，防止視神經萎縮...
2012-07-20 -
炎熱夏季防暑飲食：南瓜綠豆湯
夏季天氣炎熱，很多妹妹們容易出現上火、中暑的現象。你知道夏季食用哪些食物能夠祛暑預防上火嗎?接下來就和小編一起來看看。 南瓜綠豆湯 食材：綠豆30克、南瓜50克、鹽少許、清水200毫升。 做法：先...
2017-03-08 -
麻辣魷魚的做法，炎熱夏季讓你的胃口UP
炎熱的夏季、燥熱的氣候是不是讓你的食欲下降了呢？即使是平時最愛的魷魚感覺都有不想下筷子了。這時候就需要一個麻辣魷魚讓你瞬間胃口大開。在炎熱的夏季一邊吃一遍流汗，這就是麻辣的真諦。 一: 麻辣魷魚的做...
2016-10-17 -
夏季炎熱易嗜睡 對抗瞌睡蟲四大招
睡眠過多！警惕嗜睡症，在心理學上常將“不及”或“過於”的狀態視為不健康狀態，如情感過於高漲與情感過於低落，貪食與厭食等。睡眠亦是如此，睡得過少——失眠，睡得過多——嗜睡都被認為是不健康的。如果症狀時...
2016-06-18 -
炎熱夏季 教你解決吃喝拉撒留下的後遺症
逢年過節，朋友聚餐，一不小心吃過了。夜幕降臨，三五好友，推杯換盞，觥籌交錯間，不自不覺就喝多了。夏日炎炎，戶外運動一時失察，你悲催地曬傷了。熬夜多了，網上多了，疲倦不堪，眼睛乾澀……這個時候，你該怎...
2013-07-15 -
炎熱夏季最好喝綠茶 喝茶養生要注意時間
茶，是我們國家具有傳統文化的飲品，一直到現如今，茶依然是我們生活中必不可少的一種飲品。在最近幾年，人們通過研究發現，長期堅持飲茶對於身心健康是非常有利的，因此，很多朋友開始嘗試茶道養生的方法。現在正...
2013-06-25 -
炎熱夏天容易得空調病 空調開幾度最合適
炎炎夏季，空調會使你享受到春天的清涼和舒適。然而，空調使用不當也會帶來煩惱，它使你感到渾身乏力，出現頭痛、腰背痛、四肢痛、關節痛、腹瀉、月經不調等“空調病”症狀。日本科學家發現，空調病是因室內氣溫調...
2013-05-23 -
夏天太炎熱 喝水要講究
一，定時飲水，不要只在口渴時才想到飲水。當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一種極限情況下運行，也就是說非常缺水了。最好養成定時喝水的習慣。一般而言，最好清晨起來刷牙後喝一杯白開水，上午10時喝一...
2017-03-08 -
夏季炎熱解暑來杯啤酒 冰涼啤酒或誘發這些疾病
夏季是吃燒烤的季節，而一旦吃燒烤，那必定少不了冰鎮啤酒。可是在此要提醒大家，啤酒雖然爽口開胃，但是可要知道怎麼喝呢？不正確的飲用啤酒會對身體造成什麼問題呢？夏季喝啤酒誘發多種疾病啤酒加海鮮燒烤易痛風...
2016-06-26 -
夏季炎熱喝黃瓜汁 有效預防口腔潰瘍
夏季人們都非常喜歡飲用一些非常清新可口的食物，所以在炎熱的夏季，黃瓜就是最好的選擇，黃瓜口感非常清爽而且低熱量，非常受人們的歡迎，黃瓜可以起到很好的減肥效果，而且保健的效果也非常好。 【黃瓜汁：預...
2017-03-09 -
夏季炎熱乾燥 注意飲食習慣與營養
導讀：夏季炎熱乾燥是所有人都不太喜歡的季節，每到這個時節，人們難免都是為暑所苦，汗流浹背，食欲不振。下廚的人最是辛苦，一邊要忍受著灶台的熱氣，一邊又要想著怎麼做點好吃的食物給家人開胃。 為了少被炙...
2017-03-09 -
端午炎熱濕氣重 專家告訴你怎麼吃
端午正值炎熱之際，濕熱入侵人體，端午時節吃點莧菜能清熱去濕熱，餐桌上別少了這盤菜哦! 主題：清炒莧菜 食材：莧菜1斤，大蒜數顆，食鹽、醋少許 做法： 1.莧菜洗淨瀝幹，大蒜切碎待用; 2.鍋內放油...
2017-03-09 -
火熱夏天說來就來，炎熱夏季如何護髮防脫髮？
夏日脫髮高峰期 頭髮是毛髮的一種，其埋入皮內的部分叫發根，發根為毛囊所包裹。從西醫角度講，脫髮涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。 夏季是生命力旺...
2017-03-09 -
寶寶夏季炎熱難以入睡 清涼飲食防中暑
夏季酷暑難耐，而且寶寶的免疫力發育還未完善，稍不注意就很容易中暑，在這個時候媽媽要注意加強寶寶的免疫力，做好寶寶的防暑工作。下麵小編就推薦4款清涼美食，給寶寶度過清爽夏季吧~一、山藥小米粥材料：山藥...
2013-08-01 -
夏季天氣炎熱 如何烹飪不熱
核心提示：夏季天熱，沒有多少食欲吃東西，做飯的熱情也會大打折扣。其實夏季改變一下烹調習慣，就能讓做飯省事不少，還能同時保證營養和人體的消化，可謂一舉兩得。 辦法一：改變鍋具 現代廚房電器，給我們提...
2017-03-09 -
炎熱夏季的清爽菜品——苦瓜
一、清炒苦瓜 苦瓜、蔥、鹽、味精、糖、香油。先將苦瓜洗淨，縱向一剖為二，形成兩根半圓柱形；將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上，用刀將它切片時，一定要斜切，越斜越好，使苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上；蔥切...
2017-03-09 -
炎熱天喝米湯養肺又保健 銀耳湯功效大
綠豆小米粥，也就是說的米湯，在中醫裡就做過很多介紹，其養生保健的作用在日常飲食湯水裡無可替代。因此，家庭醫生線上的營養專家建議在夏季多喝米湯。下面我們一起來瞭解炎熱天氣喝米湯有哪些好處。“夏火盛陽，...
2014-06-01 -
夏季炎熱 綠豆粥可以放紅糖嗎
夏日煮綠豆粥清熱消暑，一般的綠豆粥都是放冰糖的。但是紅糖營養豐富，比冰糖營養價值高，綠豆粥可以放紅糖嗎?下面由四季養生網帶你看看綠豆粥是否可以放紅糖。 紅糖的營養價值 紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖...
2017-03-10
-
1回答
急性淋巴結炎熱敷可以嗎?