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蓮子雖滋補 蓮蓉月餅別多吃
蓮蓉月餅是廣式月餅中最受大眾歡迎的一款。其由蓮子、糖、油脂製成。傳統上講的紅蓮蓉就是蓮子和紅糖做的，白蓮容就是蓮子和白糖做的。 蓮子有較好的滋補作用。中醫認為，蓮子能清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明...
2012-09-27 -
中醫養生：月餅最好這樣吃
中秋將至，很多朋友都開始關注起月餅。月餅皮薄餡厚，油脂和糖分含量都高，怎樣吃才最健康? 中醫認為月餅甘甜油膩，遇熱則“化”(消化)，遇冷則“凝”(積滯)，易導致噁心、厭食、腹痛等胃腸道症狀。品嘗月...
2012-09-27 -
中秋團圓餐月餅不妨這樣吃
在物資匱乏、食物供應不足的年代，月餅或許是難得的美味。不過在物質豐富的今天，含有大量糖類和脂肪的月餅就顯得暗淡了許多。吃月餅應淺嘗輒止，如果這幾天多吃了幾塊月餅，那麼正餐尤其是主食就要適當的減少一...
2012-09-27 -
中秋常識：什麼餡的月餅最養生
紅白蓮蓉是什麼 蓮子是蓮蓉月餅蓮蓉餡的重要原料，蓮子有紅蓮子和白蓮子之分，所以蓮蓉也就有紅白蓮蓉之分。 蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實成熟時割取蓮房，拿出果實，除去果皮，乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子...
2012-09-27 -
吃月餅也會引發扁桃體炎
月餅是“重油重糖”的食物，製作經煎炸烘烤，易產生“熱氣”，積滯胃腸，不宜多食。吃月餅過量就會引起上火，而引發扁桃體發炎。耳鼻喉科專家建議，在品嘗月餅時最好喝適量的茶水，可以解油膩。 中秋吃月...
2015-09-28 -
無糖無脂就是健康食物了嗎？
“健康食品”無疑是近些年來廣受關注的元素，現在人們的健康意識在不斷提高，越來越多的人開始關注健康，主動去購買一些對健康有好處的食品，因此不少商家都打出了健康食品的旗號，有些還會吹噓無糖無脂的理念，可...
2016-10-12 -
無糖就健康？盤點5個常見健康誤區
每個人都在追求健康，吃健康的食物、養成良好的飲食習慣都是我們通向健康的途徑。但有時候我們認為的健康食物和習慣只是我們認為而已，實際上並不能達到健康的目的。下面小編就給大家盤點5個常見的健康誤區：1....
2015-10-23 -
小龍蝦酥皮月餅
用料 小龍蝦 500g 豬肉末 100g 中筋麵粉 200g 豬油 60g 糖粉 20g 水 70g 低筋麵粉 150g 豬油 70g 食用色素 做法步驟 1、水中放入3片薑，5ml料酒，500g...
2017-02-23 -
老式酥皮月餅
老式酥皮月餅的做法1. 五仁餡材料準備好(其實超過五仁啦!自己吃想放幾仁就放幾仁，就是這麼任性!哈~~)。核桃、花生仁、芝麻、瓜子提前烤熟，切碎。(不用太碎，有點顆粒感更好吃) 2. 油皮材料倒入...
2017-02-23 -
廣式蓮蓉蛋黃月餅的製作方法
用料 餅皮：中筋麵粉200克、轉化糖漿140克、梘水4克、花生油50克、 手粉：中筋麵粉適量 餡料：蓮蓉餡、翡翠蓮蓉餡、豆沙餡、鹹蛋黃 刷面蛋黃液：一個蛋黃加4分之一蛋白加15克水調勻而成 做法:...
2017-02-23 -
冰皮豆沙月餅
冰皮豆沙月餅的做法步驟 1.各種粉類混合， 2.玉米油，牛奶，白沙糖混合攪拌，直到油和牛奶不分離! 3.將步驟2的混合液體倒入步驟1的裡!攪拌均勻，過篩2遍，靜置10--20分鐘 4.燒水開始蒸了...
2017-02-23 -
豆沙月餅的做法
古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制，早在《周禮》一書中，已有“中秋”一詞的記載。在中秋時節這天，對著天上又亮又圓的一輪皓月，觀賞祭拜，寄託情懷，這種習俗一直流傳到現在，形成了一個傳統的固定節日，月...
2017-02-23 -
豆沙蛋黃豆沙月餅 超詳細步驟
1. 將紅豆提前用水浸泡24小時，倒入鍋中，加水沒過紅豆，以中火煮開後，轉小火慢燉煮至紅豆綿軟。將紅豆按壓成泥狀，也可以放入攪拌機中攪拌成泥狀。 2. 將紅豆泥一勺勺地篩過濾網成細膩的紅豆沙，過濾...
2017-02-23 -
奶黃餡 冰皮月餅
1. 全蛋液和細砂糖攪拌均勻，至砂糖融化 2. 加入牛奶，攪拌均勻 3. 加入融化後涼透的黃油液，攪拌至看不見油點 4. 篩入全部分類，攪拌均勻，沒有粉粒 5. 奶黃液過篩兩次 6. 奶黃液隔水加...
2017-02-23 -
冰皮月餅都有什麼餡 6種口味介紹
為大家推薦的是6款冰皮月餅的做法，想知道冰皮月餅都有什麼餡的朋友趕快來看看吧，總有一款適合你哦! 一、紅豆沙冰皮月餅餡 配料：紅豆400克，細砂糖180克，玉米油180ML。 準備： 1、紅豆用冷...
2017-02-23 -
教你如何自製冰皮月餅
教你如何自製冰皮月餅 材料：糯米粉30克、粘米粉20克、澄面15克;糖3大匙，玉米油少許，藍莓醬1小匙，芝麻醬1小匙，牛奶120毫升;黃薯泥餡100克、桂花蜜適量。 做法：1、將各種粉類與糖混合，...
2017-02-23 -
螃蟹月餅柿子怎麼吃才健康
眼看著深秋了，市場上應節的月餅、柿子、螃蟹賣得火熱，但螃蟹性寒、月餅甜膩、柿子甘寒微澀，吃多了其實都不太好。這些食物哪些人不宜多吃，可以配合著哪些東西一起吃會更健康呢？ 螃蟹性寒，加紫蘇和薑減其...
2016-10-18 -
無糖糕點對於糖尿病患者來說就是安全的嗎？
糖尿病在日常飲食需要注意的方面1進餐定時定量注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正...
2014-12-03 -
美澳健牌無糖鈣片
放心補鈣 請選擇無糖鈣 1、年輕人嚼食無糖鈣在促進骨骼生長，增強骨骼，堅固牙齒的同時，可減少齲齒的發生，讓補鈣更放心。 2、老年人食無糖鈣可以不用擔心糖分攝入過多引起血糖的升高，添加了維...
2015-06-15 -
三膠牌阿膠漿（無糖型）
熬好的阿膠 送出的真愛 送自己 送親人 送閨蜜 意濃 情更濃 唯有阿膠漿 漿愛 進行到底! 困境來襲，困擾現代女性五大問題。 你占幾個? 臉色差 皮膚粗糙，頭髮乾枯，...
2015-06-12
