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經常吃素食容易患日光性皮炎
皮膚病的醫學專家介紹說,這種症狀在醫學上被稱為“植物性日光性皮炎”,症狀除如上所述外,還可能出現瘀點、水皰甚至是大皰,嚴重者還可能出現皮膚潰瘍和糜爛,皰液可能是清色,也可能帶血。病發部位多集中...
2015-06-01 -
更年期女性便秘三大原因 多吃含維生素食物
女性因為生理構造的關係容易引起便秘,當進入更年期後,便秘的情況更是雪上加霜,即使平時排便正常的女性此時也常有便秘的情況發生,那麼為什麼女性在更年期更容易便秘呢,下面就給大家介紹致使更年期女性便秘的三...
2016-10-17 -
吃素會不會營養不良? 素食的好處
導語:素食主義是一種飲食文化,而實踐這種飲食文化的人就是我們所知道的素食主義者。但是我們都知道飲食需要平衡,那究竟吃素對身體有沒有危害呢?又有哪些好處呢? 德國的研究證明,偶爾吃肉的素食...
2017-03-08 -
老年人夏天做這些事身體更健康
夏天的溫度極高,如何去熱是不少人關心的事情,家中要是有老人,更是要特別注意,因為一個疏忽,就會造成老年人身體出現病變,在這個時候,老年人自身也要進行一定的自我保健,通過合理的飲食,能夠保健好身體...
2016-07-25 -
素食年夜飯——四喜烤麩
【用料】 幹烤麩、竹筍、香菇、木耳、枸杞、鹽、糖、生抽、老抽、陳醋 【做法】 1.原料分別用冷水充分泡發,泡發後的烤麩反復用手擠壓用水沖洗以去除異味,然後切2釐米左右的塊; 2.泡好的香菇切絲,木...
2017-03-08 -
【素食天地】紅薯涼粉的做法
主要食材: 紅薯澱粉、黃瓜、調味料。 製作方法: 1.準備一個耐熱的容器,抹上一層油,防粘 2.準備材料 3.一杯紅薯澱粉倒入碗裡,加一杯水,攪拌至無乾粉顆粒,待用 4.小鍋裡加入三杯水,放2克鹽...
2017-03-08 -
冬天火鍋吃啥好?素食菜最健康
冬天天寒地凍的,最好的禦寒便是和三五知己或者一家人和和樂樂的一起吃火鍋,很多人都會選擇吃羊肉或者牛肉火鍋,這種滋補身體又美味的火鍋,又或者選擇海鮮火鍋這樣吃著美味的類型。但是對於很多人,特別是老人和...
2014-01-18 -
初夏如何養生 防曬要天天做
摘要:初夏如何養生?春天剛過去,而初夏剛到,很多人還是不在適應的狀態,那麼我們應該怎麼做好呢?其實如果在這個時候你懂得夏季養生的話,這樣你就可以輕鬆的度過初夏了。那麼具體怎麼做呢?接下來小編來告訴...
2017-03-08 -
素食者易患結石 如何通過飲食預防腎結石
生活水準的日益提高,都市人脂肪、蛋白脂、糖分攝入過多,造成了營養過剩,不僅導致肥胖,還引起高血糖、高血脂、高尿酸等。因此,有不少人開始明顯減少吃肉甚至開始吃素。專家表示,適當減少肉食攝入,一週一天吃...
2013-12-16 -
冬季素食對體質不好的人有奇效
素食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產品的飲食方式,有時也戒食或不戒食乳製品和蜂蜜。一些嚴格素食者極端排斥動物產品,不使用那些來自於動物的產品,也不從事與殺生有關的職業。 體質不好的人有奇效" ...
2016-11-26 -
素食美味:五香毛豆
材料:鮮毛豆、精鹽、桂皮、白芷、八角 做法: 1、毛豆洗淨。 2、鍋裡坐水,開後倒入毛豆,放入準備好的香料。 3、倒入適量精鹽,小火煮制10分鐘即可。 關火後,不要急著撈出,用湯汁再浸泡20分鐘方...
2017-03-08 -
【今日素食】毛豆燒茄子
材料 圓茄子1個,毛豆1把,大蒜 做法 做法: 1、將茄子洗淨,不要削皮,切成較厚的大片,攤開在案板上或笸籮裡,晾上半天 2、待茄子晾得差不多了,把新鮮毛豆剝出來洗乾淨,大蒜切碎 3、鍋燒熱,倒入...
2017-03-08 -
【素食菜譜】蘿蔔乾炒毛豆
主料:毛豆600g 蘿蔔乾100g 輔料:醬油0.5湯匙 白糖1茶匙 植物油2.5湯匙 紅辣油少許 步驟:1. 毛豆剝殼取出,清水淘洗乾淨,控水備用。 2. 鍋內坐水煮滾,將毛豆下鍋煮至斷生,撈出...
2017-03-08 -
素食菜譜家常菜做法大全 木耳洋蔥拌黃瓜
很簡單很家常的涼菜,大家都會做,但是因為快到夏天了,這樣爽口的小涼菜很受歡迎,所以我也分享上來。經常有一些很簡單又營養的家常飯食,我有時因為覺得太簡單了,或者實在拍不好看,就不發上來了,免得大家看...
2017-03-08 -
黑麥素食酥餅的做法
一個人生活,常常沒有做飯的動力,想要豐富飲食,卻又擔心吃不完。黑麥素食酥餅這道菜可以解決你的煩惱,這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養,而且份量可以自己掌握,單人餐也可以很豐富。 1、取一個乾淨的...
2016-12-08 -
素食預防前列腺癌
隨著社會物質生活水準的提高,前列腺癌越來越常見,已成為中年的常見惡性腫瘤。人們已經知道,肉類消費量小的國家, 前列腺癌發病率較低,但不知其所以然。 素食預防前列腺癌 對近700名英國男性進行了觀測...
2017-03-08 -
終生素食的女性患乳癌幾率低
英國研究人員發現,終生素食的婦女罹患乳癌的危險降低。 倫敦衛生與熱帶醫學院的Isabel dos Santos Silva博士及其同事對英國的印度或東非移民的研究顯示,去除經濟和社會因素的影響,保留...
2017-03-08 -
【素食】海藻營養高 強身又健體
食用海藻有紫菜、海帶、裙帶菜、江蘺、髮菜等,富含高蛋白、低脂肪、豐富的維生素、多種微量元素,其碘是一般蔬菜所沒有的。若每天食用100克,可攝取優質蛋白質及一個成人每天所需維生素C量的67%。 海藻...
2017-03-08 -
素食成百歲老人長壽至愛
喜歡吃甜食,有自己的“食療”方法,不喜歡喝水……103歲的老人張婆婆的生活方式和很多長壽老人不一致。我們起來聽她講述生活和“長壽經”。 愛花>>抱著鮮花聞了又聞 張婆婆的兒子說,老人已是五世同堂,...
2012-07-19 -
健康素食—香菇油菜
原料:油菜200克、幹香菇8朵、鹽5克、白糖3克、水澱粉30ml。 做法: 1、油菜洗淨,幹香菇用涼水提前浸泡至柔軟。湯鍋中加入水燒開,放入鹽、一勺(15ml)食用油攪勻,然後放入油菜,大火將水再...
2017-03-08