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滋補藥品你知道怎麼燉嗎 當心方法錯誤丟失營養
原來滋補藥品要這麼燉!這類補藥或者補品都很貴,即便是入藥,一般也都是單煎,就是單獨煎好的藥汁,再和其他的藥煎的湯混合,剩下的藥物還可以嚼了之後吃,這是為了節約。如果從醫理上說,最好的辦法是隔水燉,像...
2015-02-27 -
滋補養顏 女性生理期必補六種營養食物
女性在例假期間,身體會發生一些微妙的變化,如果在經期進行正確的食療保健,會起到事半功倍的效果。女性在月經期間應該多加攝入營養,適當補充具有補血功效的食物,還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。...
2017-02-27 -
雞心營養價值 提高免疫力滋補心臟
導語:雞心營養價值。雞心是雞雜之一,雞的心臟部分。色紫紅,形呈錐形、質韌,外表附有油脂和筋絡,內含汙血、須漂洗後才可食用。又有很多物品因為長得像是雞的心臟,所以得名為雞心,比如雞心核桃、雞心寶石、...
2017-02-28 -
泥鰍的營養價值 泥鰍是優生優育的滋補品
很多人會將泥鰍和鱔魚混淆,認為這兩種生物是一個物種,只是被人們叫出了不同的名字而已。其實不然,泥鰍的營養價值高,但是和鱔魚又不太一樣。吃泥鰍的作用也和鱔魚不一樣。下面我們就來一起探析探析這些問題...
2016-05-17 -
味美滋補的雞湯營養價值高
俗話說“逢九一隻雞,來年好身體。”這種說法是有道理的。因為冬季人體對能量與營養的需求較多,經常喝雞湯進行滋補,不僅可以禦寒,還能提高機體免疫力,預防流感。今天微微健康網將給大家介紹味美滋補的雞湯有...
2012-09-28 -
猴頭菇的營養價值 有滋補強身的作用
導讀:猴頭菇的營養價值,猴頭菇是一種珍貴的良藥,年老體弱者食用猴頭菌,有滋補強身的作用。下面四季養生網小編來給大家分析下,猴頭菇的營養價值。 猴頭菇的營養價值: 1、猴頭菇是一種高蛋...
2017-03-05 -
羊肉的營養價值 冬天怎麼吃最滋補
羊肉的營養價值 冬季食用羊肉,可收到滋補和防寒的雙重效果,羊肉被人們譽為冬季的滋補肉。 1、食材功效: 羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱為補元陽、益血氣的溫熱補...
2017-03-05 -
秋冬特色滋補營養豆漿的做法大全
氣候轉幹讓不少女性朋友又開始面臨一系列美容問題;同時驟降的溫度也令大家更添了幾分食欲,不知不覺就貼上了“秋膘”;更有一些體制較弱的女性,已經開始與流感等疾病展開了戰鬥。 冬日怎樣才能保住美麗健康?...
2017-03-06 -
秋季一碗熱豆漿 滋補營養又健康
在冷冷的秋季早晨,來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了!豆漿的口感醇厚,又有豐富的營養價值,但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢?下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿! 下面就來給大家介紹幾款...
2017-03-06 -
花膠營養價值 有滋補食療作用
導語:花膠營養價值。花膠即魚肚、是各類魚鰾的幹製品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。膠又名魚肚,是從魚腹中取出魚鰾,切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等,食療滋陰 、固腎培精,令人迅速消除疲勞及...
2017-03-06 -
寶寶營養食譜:生長滋補湯
良好的飲食是寶寶健康成長的一大重要點,給寶寶補充充足的營養,不僅能使寶寶快速成長,還能幫助他們預防各類疾病。家長們可以在平時的飲食中配置一些湯水給寶寶飲用,微微健康網小編就來為大家介紹一些寶寶營養...
2012-09-28 -
秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然,秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄,加上萬聖節的存在,南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候,秋季吃蟹不但應節氣,更能滋補調養。...
2017-03-07 -
【秋季滋補均衡營養是關鍵】
秋季天氣轉涼,人們總會習慣於為冬季抗寒而進行滋補,提醒大家秋季飲食保健要注意營養均衡,不要滋補過度。 營養專家指出,只有食物的多樣化才能提供給人體全面的營養。秋季飲食保健更應注意食物的多樣性,營...
2017-03-07 -
營養膳食 滋補眼睛三劍客
對於長期面對電腦工作人群來說,保護眼睛是頭等大事。平時除了要適當休息和做眼保健操外,亦可從飲食入手滋補眼睛,平時可多吃富含維生素A、C和蛋白質食物。 維生素A 夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺...
2015-04-29 -
白領夏季養生 補充4種營養消暑又滋補
夏季到來,炎熱的天氣也會隨之而來,而且白領一族整日還需要工作在一個辦公室裡,電腦所產出的熱量,讓室內的氣溫升高,再加上炎熱的天氣讓很多人都出現煩躁的症狀,也許你會選擇躲到帶空調的房裡圖個涼快,這是也...
2016-07-03 -
美容滋補營養價值高 推薦銀耳的6種吃法
銀耳要怎麼吃最營養呢?銀耳的營養價值很豐富,尤其受到女性朋友們的歡迎。可是,銀耳究竟要怎麼吃呢?別著急,在這裡為大家盤點了6種銀耳的吃法,快來一起看看都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D,能...
2016-06-27 -
鱔魚的營養價值 這樣吃鱔魚能滋補肝腎
鱔魚也叫黃鱔,營養價值豐富,鱔魚含有豐富的卵磷脂,那麼你知道吃鱔魚有哪些好處麼?善於有哪些營養價值呢?不清楚的話就跟我一起來瞭解一下吧! 鱔魚的營養價值 鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人...
2017-03-09 -
春季養胃必吃這些粥 滋補又營養
初春寒冷,養好自己的胃至關重要!在這樣的天氣,營養是必須合理補充的,下面小編就搜集到一些簡單的保健養胃的粥,是春季的好食方!,一起來看看吧! 1、山藥百合大棗粥:將山藥90克,百合40克,大棗...
2015-02-20 -
夏日滋補多喝湯 推薦3款營養日本靚湯
夏日炎炎,人們都習慣多煲點湯來滋補,今天小編就介紹3款來自日本的美味靚湯,讓你在家裡輕鬆品嘗日本風味。豆腐蘑菇醬湯材料:新鮮口蘑4只(80g),魚湯2碗(250ml),豆腐1/2塊(150g),豆麵...
2013-05-27 -
黑米的做法 自製黑米滋補營養餐
黑米的營養價值很高,同樣黑米的功效也很多,更是有“米中之王”和“米中的黑珍珠”美譽,那麼營養價值如此高的黑米,你知道它的哪些做法呢?今天我們就來為大家介紹一下黑米的做法,告訴大家黑米怎麼做好吃。...
2016-06-08