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小兒營養不良的危害是什麼?
方法步驟: 01 營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高亦低於正常。輕度營養不良,精神狀態正常,但重度可有精神萎靡,反應差,體溫偏低,脈細無力,無食欲,腹瀉、便秘交替。合併...
2017-02-10 -
懷孕15周的營養需求
懷孕15周是你孕期第4個月的中旬,孕早期的不適症狀已經基本消失了。最主要的是營養的補充,避免營養不良帶來的危害。 一、懷孕15周營養需求 有些食物不同程度地對孕婦和寶寶都有影響,所以在你要注意...
2012-11-30 -
懷孕20周日常營養需求
在懷孕20周,胎兒發育來到了關鍵時期。大腦發育尤為顯著,所以,你在日常營養攝取時需要特別仔細。 一、懷孕20周營養需求 胎兒的視網膜形成了,鋅、維生素A、維生素B6、維生素C、E對眼睛的發育作...
2012-11-30 -
女人吃紅毛丹的好處 紅毛丹的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃紅梨的好處,想必大家對紅梨這種水果有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種水果——紅毛丹。紅毛丹外觀美,味甜至酸甜,帶荔枝或葡萄風味,可口怡人,再加上豐富的營養,從而...
2017-02-13 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關?
方法步驟: 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕,是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程: 指甲...
2017-01-20 -
白領防輻射吃什麼?推薦三款營養食譜
白領吃什麼能防輻射呢?在辦公室中,有很多辦公設備都有輻射,而白領每天都要面對這些輻射,有什麼方法可以防輻射呢?在這裡,盤點一下可以幫我們防輻射的食物都有哪些,快來一起看看吧。 白領防輻射的食物...
2017-01-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
哪些營養物質是人體所需的
日常生活中,人們每天都要吃大量的蔬菜和水果,人體每天都必需要攝取不同的營養物質,因為這些營養物質都承擔著對人體健康的不同作用。 1、蛋白質 蛋白質的主要功能是維持人體組織的生長、更新和修復。蛋...
2013-06-20 -
夏季注意補充一些營養物質
夏天的營養和水分都在流失,而且炎熱的天氣又直接影響人的食欲,可以沖涼祛暑,可以讓通過食療來補充身體營養。 由於夏季炎熱而出汗多,體內丟失的水分多,脾胃消化功能較差,所以多進稀食是夏季飲食養生...
2013-01-06 -
儘量不要吃的4種反營養物質
人的身體需要補充營養元素,但是你知道反營養的物質嗎?會破壞我們人體的正常吸收,危害人體健康。 不知大家是否想過,人體攝入的某些物質非但對健康無益,還會阻礙其他營養成分的吸收?這些物質被稱為“...
2013-08-05 -
營養物質預防白內障方法
白內障是由於在眼內形成了一層雲霧狀的膜,導致光線不能進入眼內聚焦於視網膜,從而引起視物模糊或失明。最近,研究者發現進食某些維生素和營養物質可以阻斷白內障的發展。這項研究成果刊登於3月的《眼科雜誌...
2013-01-16 -
芹菜是生活中非常常見的一種食材,含有的營養物質非常多,可預防貧血,他有助減肥嗎?
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-16 -
四種反營養物質 儘量少吃
反式脂肪酸:藏身之處---烘焙食品、人造黃油或奶油、油炸食品。反式脂肪酸的代表食品諸如薄脆餅乾、起酥麵包、蛋糕、炸土豆等。 反式脂肪酸能延長食品的保質期,還會增加食品的賣相,例如讓麵包更起酥,讓餅...
2011-06-01 -
哪些營養物質讓寶寶遠離近視
身為家長的你,是否也有這樣的感覺——我們身邊的“小眼鏡”不但越來越多,而且年齡也越來越小了。 時下,城市幼兒視力普遍下降,這不僅與日常的生活習慣分不開,還與因兒童挑食和偏食引起的,飲食中的糖分...
2012-10-23 -
防白內障的營養物質
在2008年1月份出版的《眼科學檔案》(Archives of Ophthalmology)上,來自美國波士頓的學者發表的有關營養學與眼科保健學的研究表明:三種抗氧化劑能有效地幫助機體預防白內障...
2013-01-16 -
花生裡面都有哪些營養物質?
花生是一種營養價值很高的堅果,它小小的體內也富含了多種人體所需營養成分。常吃花生可以有效預防心血管疾病的發生,讓你的身體更健康。今天,我們就請營養學家給我們介紹一下:花生裡面都有哪些營養物質? ...
2013-09-08 -
豆類含有哪些營養物質?解析五種豆類的營養價值
豆類含有豐富的營養物質,對我們身體有極大的好處。多吃豆類可以幫我們增強體質,治療一些疾病。那麼,豆類含有哪些營養物質呢?下面小編為大家介紹五大豆類的營養價值吧。黑豆之所以黑豆可以烏髮,黑豆含鐵元素比...
2017-07-26 -
排汗後營養物質的補充
汗液在排除體內毒素的同時一併帶走的物質高達數十種之多,而它們對身體的正常運轉有非常重要的作用。當人體大量出汗後,對各種營養物質的補充便很重要。 鈉 排汗是人體內氯化鈉流失的主要方式之一,當人...
2015-11-22 -
孩子運動後需要補充什麼營養物質?
很多家長都知道運動鍛煉可以增強孩子的體質,可以幫助小孩長高。所以有些父母也喜歡帶著孩子一起去運動鍛煉。有不少家長就會問到:孩子鍛煉後應該怎樣增加營養?因為孩子在運動過程中會消耗能量。那麼小孩在運動過...
2016-04-29