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血桃的營養價值和禁忌是什麼？
血桃是桃子的一個品種，裡面桃肉鮮紅，口感香甜。血桃的營養價值很高，含有豐富的果膠，對於女性來說，血桃的美容效果是非常好的。醫學上血桃含鐵量高，對缺鐵性貧血患者有好處。 1、血桃的營養價值...
2017-07-01 -
孕婦飲食有何禁忌 孕期營養食譜推薦
孕期營養和飲食會影響到孕婦和胎兒的健康，所以准媽媽不能忽視。准媽媽懷孕期間飲食如何搭配才有利於胎兒發育成長呢？懷孕期間有什麼飲食禁忌呢？到底那些該吃那些不該吃呢？孕婦飲食禁忌1，懷孕初期吃什麼食物可...
2017-07-18 -
番茄有什麼營養功效？夏季吃番茄有什麼禁忌
番茄是我們日常生活中經常吃的食物之一，還有番茄、洋柿子之稱。番茄喜歡比較溫暖的地方、屬於喜光性蔬菜，番茄的對生長的土壤條件要求不是很高，因此番茄是比較容易種植的。它既是蔬菜也是水果，可以生吃也可以與...
2017-07-18 -
每天早晚一碗南瓜羹，美味又營養，7天治好便秘，月瘦12斤，但是要注意這些禁忌！
夏天都要來了，卻還因為腰間幾層贅肉而不安，每天都只能穿寬鬆的衣服，遮住滿身的贅肉，5月不減肥，678月都傷悲啊！若是完全不想繼續這樣的日子，就開始減肥吧！不用節食運動，每天早晚一碗南瓜羹，7天就可以...
2017-05-15 -
芒果幹的營養價值有哪些 芒果幹食用禁忌
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。芒果為著名熱帶水果之一，...
2017-08-01 -
土豆的營養價值有多高？食用土豆的四大禁忌
土豆營養價值豐富，而且價格親民，做法簡單多樣，在飯桌上最常見的一種做法就是土豆絲，早餐中以土豆餅聞名。適當的食用土豆，不僅對人體有好處，而且有很多你意想不到的功效，土豆雖好，但是生活中有很多錯誤的做...
2017-10-11 -
生菜的營養價值及禁忌是你要知道的
生菜在飲食裡面是最為常見的一種蔬菜，因為它既能直接食用，常用作于各種沙拉的製作，又可以在其他菜肴裡面佔有一席之地，就說明了它的營養價值還是很高的。生菜中含有著豐富的萵苣素，具有輔助治療神經衰弱的疾...
2018-01-20 -
茭白的營養價值有哪些 需注意哪些飲食禁忌
我們在田野間的小溝裡，時常能看到一些長得像蘆葦的水生植物，俗稱是稱之為茭白，它有野生的，也可以人工栽培。那麼茭白有哪些營養價值呢？在食用茭白時需要注意哪些飲食禁忌呢？ 茭白的營養價值 茭白主要含蛋...
2016-04-28 -
必知巧克力常識 巧克力的營養價值功效和食用禁忌
現在巧克力深受很多人的喜愛，但是食用巧克力有哪些功效價值，又或者是有哪些食用禁忌呢？下面讓我們學習一下巧克力的知識吧。 巧克力是以可哥漿和可哥脂為主要原料製成的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具...
2016-04-28 -
糯米的飲食文化 糯米的營養功效與飲食禁忌
米，是人類的主食之一，根據現代營養學分析，大米含有蛋白質，脂肪，維生素B1、A、E及多種礦物質。而根據品種分，大米又分為粳米，秈米和糯米。那麼其中糯米又含有怎樣的營養功效呢?那就和小編一起來瞭解關於...
2016-04-28 -
各種魚的營養價值不同 和吃魚需注意的禁忌
從營養學的角度講，“水裡的比陸地好”。魚不僅味道鮮美，而且營養價值豐富，經常能在飯桌上見到。不同的魚有著不同的營養價值，解析幾種常見魚的營養價值，看看吃魚都有哪些飲食禁忌？ 1、鰱魚 味甘，性溫，...
2016-04-28 -
秋季水果營養分析與食用禁忌
一、【柚子】的營養與食用禁忌 柚子的營養分析： 柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值； 柚子含有糖...
2016-04-29 -
茶葉蛋的營養作用 食用茶葉蛋的飲食禁忌
在現在壓力大繁忙的都市生活中，茶葉蛋已經成為了上班族們的一種首選早餐。其實茶葉蛋做法很簡單，攜帶方便，在人來人往的大街小巷之處都有現煮現賣的，物美價廉，美味可口。那麼我們在食用茶葉蛋時，它有哪些營養...
2016-04-30 -
紅薯的營養價值 冬季吃紅薯有什麼禁忌？
紅薯的營養十分豐富，被稱為營養最均衡的保健食品。紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，既能防癌又能益壽。那麼，冬季吃紅薯有什麼禁忌嗎？ 一、冬天烤紅薯不能帶皮吃： 冬天熱乎乎的烤...
2016-04-30 -
雞頭米的營養價值 芡實的飲食禁忌
芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，古藥書中說它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，是秋季進補的首選食物。 營養價值： 1、由於芡實容易消化，招牌營養...
2016-04-30 -
南瓜的營養價值 吃南瓜的一些禁忌
南瓜富含澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。南瓜其養分豐厚，為農村人常常食用的瓜菜，並日益遭到城市人的注重。 南瓜不只有較高的食用價值。並且有著不行無視的食療效果。據《滇南本草》...
2016-04-30 -
菠蘿蜜的營養價值 吃鳳梨要注意哪些禁忌？
鳳梨，閩南語和臺灣地區稱之為旺梨或者旺來（ông-lâi），即為鳳梨之意；新馬一帶稱為黃梨，大陸及香港稱作鳳梨。鳳梨果實品質優良，營養豐富，據分析每100克果肉中含全糖12-16克、有機酸0.6克、...
2016-04-30 -
秋季如何選擇水果 水果營養分析與食用禁忌
一、【柚子】的營養與食用禁忌 柚子的營養分析： 柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一，也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值； 柚子含有糖...
2016-04-30 -
黃瓜的營養價值 吃黃瓜8大飲食禁忌
由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。番茄是典範的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用，我們從番茄中攝取的維生素...
2016-04-30 -
橘子的營養 要牢記吃橘子的禁忌
橘子是人們皆喜愛水果之一，但要注意合理科學地食用。只有這樣，才能充分發揮它的營養作用和食療作用，對人體的健康有益。 橘子維生素的含量很高，在鮮果中僅次於棗、山楂、獼猴桃和檸檬等。含鈣也很豐富，蘋果酸...
2016-04-30
