-
紅棗桂圓補血養顏粥的做法
紅棗桂圓補血養顏粥的做法 原料:糯米(紫)100克,大棗20枚,桂圓肉50克。 方法:紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單,把所有食材放入鍋中,加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮,當做早餐或是晚...
2017-02-06 -
美容養顏粥的做法有哪些
女性朋友們平時最關注的應該就是美容了,什麼方法可以護膚養顏呢?值得注意的是任何護膚品都是有化學物質的,對人體皮膚都存在一定的傷害,只有吃進去的養顏才能使女人的美麗更持久,下面就看下美容湯的做法有...
2016-12-28 -
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法
多吃黑米粥好處多 黑米粥的做法 我們生活中,粥的種類多種多樣,除了白粥以外還有皮蛋瘦肉粥,燕麥粥、黑米粥等等,今天小編就教大家如何做黑米粥。黑米粥不僅營養高而且味道鮮美,一起去學習吧! 黑米...
2016-05-05 -
小米南瓜粥的做法 補中益氣清熱解毒
導語:小米南瓜粥的做法。南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。患有糖尿病者,常取本品佐餐,不僅可以果腹,而且還可以降糖降脂,可謂一舉數得。...
2017-02-19 -
夏季養生粥的做法與功效
一、夏季養生粥的做法和功效二、夏季養生小常識夏季養生粥的做法和功效1、銀耳白果粥。材料:香糯米150g、銀耳20g、白果50g、枸杞、精鹽。做法:香糯米淘淨下鍋文火熬煮。將銀耳洗淨,用冷水浸泡去根,...
2016-08-23 -
秋季養生喝什麼粥好 秋季養生粥的做法
過了立秋之後,開始進入秋季。天氣將會漸漸轉涼,此時更是保護溫軟腸胃的關鍵時刻,秋季飲食養生,切勿貪食各種油膩辛辣食品,因為腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來,而粥能和胃補脾,潤養肺燥,絕對是秋季...
2017-02-23 -
蓮肉烏雞粥的做法——宮頸糜爛食療
食譜材料: 雄烏骨雞1只,蓮肉、白果、粳米各15克,胡椒30克。 製作方法: 1. 將烏骨雞洗淨,再將上藥放入雞腹內。 2. 將處理好的烏骨雞放砂鍋內煮爛熟後空腹食用。 健康提示: 本方具健脾利濕...
2017-02-23 -
南燭糯米粥的做法 外☆禁☆陰白斑食療
食譜材料: 糯米500克,南燭葉50克,水適量。 製作方法: 1.取南燭葉50克,將葉洗淨。 2.加入水適量,煮30分。 3.去渣,取汁水煮糯米約4小時。 4.待色變黑米爛熟即可食之。 健康提示:...
2017-02-23 -
烏雄雞粥的做法 崩漏食療
食譜材料: 烏雄雞1只,糯米100克,蔥白3條,花椒、食鹽適量。 製作方法: 1.將雞毛去淨,除內臟,洗淨切塊煮爛。 2.加入糯米及蔥、椒、食鹽煮粥。 3.每日2次,空腹食。 健康提示: 益氣養血...
2017-02-23 -
花粉生地粥的做法——糖尿病食療
食譜原料: 天花粉30克(鮮品60克),生地黃50克,大米100克。 製作方法: 1、先將花粉、生地煎汁去渣; 2、與大米同煮成粥服食,每日2次。 健康提示: 本食療專治糖尿病等疾病。
2017-02-23 -
生地黃精粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 生地、制黃精、粳米各30克。 製作方法: 1、將生地和制黃精水煎,去渣取汁。 2、把粳米淘洗乾淨,用藥汁煮粳米粥,調味即可。 健康提示: 適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、...
2017-02-23 -
赤豆薏苡仁紅棗粥的做法——更年期綜合症食療
食譜原料: 赤小豆、薏苡仁、粳米各30克,紅棗10枚。 製作方法: 1、赤小豆、薏苡仁、粳米洗淨,紅棗去核洗淨。 2、把材料一同放進鍋中熬煮成粥,調味即可。 健康提示: 適用於更年期有肢體水腫、皮...
2017-02-23 -
小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解
工藝:煮 口味:甜味 食用:空腹,每日兩次 小米龍眼粥的做法詳解" alt="小編介紹 小米龍眼粥的做法詳解"> 主料:小米 輔料:桂圓30克 赤砂糖20克 烹飪方法 1、將小...
2017-01-11 -
小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹
當歸紅棗粥的做法:工藝:煮口味:原本味 食用:每日早晚空腹溫熱食用,10天為一療程。 紅棗粥的做法介紹" alt="小編為您推薦 歸紅棗粥的做法介紹"> 主料:粳米50克 輔料:當歸1...
2017-01-11 -
孕婦營養餐的做法
一、孕婦營養餐的做法二、孕婦不能吃哪些食物三、孕婦吃什麼水果對胎兒好孕婦營養餐的做法1、孕婦營養餐一:眉豆陳皮鯉魚湯主料:鯉魚300克,白眉豆100克,陳皮10克,生薑少許,油鹽適量。做法:將白眉豆...
2016-11-12 -
黑米紅豆粥的功效 黑米紅豆粥的做法
導語:黑米紅豆粥的功效。《本草綱目》中記載,黑米能很好改善貧血以及神經衰弱的狀況。有健脾開胃、滋陰補腎、活血化淤、補中益氣等功效。李時珍稱紅豆為“心之穀”,其有很好的利尿作用,還可清健脾益胃,益氣...
2017-02-26 -
減肥方法 營養減肥湯粥的做法及功效
在我們的日常生活中,很多人都受到了肥胖的困擾,減肥是唯一擺脫肥胖的方法,減肥的方法有很多,常見的方法就是運動減肥,在很多朋友們的印象中,不吃飯是做快的減肥方法,所以很多朋友們加入到節食減肥的行列中來...
2016-04-30 -
綠豆粥的做法 營養美味的綠豆養生粥工藝
營養美味的百合綠豆養生粥工藝。養生粥—百合綠豆糯米粥百合性甘,微寒,可潤肺止咳,清心安神,而綠豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。這款百合綠豆糯米粥在這個越來越熱的夏天吃最合適不過了。 食材用料:...
2016-04-30 -
各種鹹粥的做法,營養又開胃
最近天氣開始變熱辦公室的少女們又開始自己帶飯了做鹹粥大概是最快手的方式了睡前把材料都放進鍋內按個定時第二天就能吃啦。特別適合沒胃口又懶的人哈哈哈皮蛋瘦肉粥米100g / 皮蛋2個 / 瘦肉80g /...
2017-04-07 -
薏米紅豆粥的做法及營養價值
"薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裡稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅...
2017-04-14