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美容瑜伽去掉頸紋
每天照鏡子,你是否發現自己的脖子上悄悄的添上了幾條細紋,這就是頸紋。不想讓這頸紋透露你的年齡,從今天起一起練習以下的美容瑜珈吧,讓你肌膚瞬間變緊實哦。 眼鏡蛇式 1、 趴姿,額頭貼地,雙手置於身...
2012-09-27 -
瑜伽八式排毒美容好幫手
第1式 鵒王式 動作要領:右膝彎曲,左腳向後伸出,彎曲左小腿,置於左手肘內。吸氣,慢慢將右手抬高,上身同時向後拉伸,身體的緊張感由腰部延伸到肩胛;呼氣,鬆手,換另一側重複練習。 功效:這個動作使...
2012-09-27 -
美容養腎的瑜伽動作
【導讀】美容養腎的瑜伽動作,瑜伽以其獨到的柔韌筋骨,雕塑形體的效果而風行世界,下面小編就為朋友們介紹一下美容養腎的瑜伽動作。 美容養腎的瑜伽動作 動作一:拜日式 動作要領: 站姿,左腿向後...
2015-04-28 -
美容又豐胸的調氣血瑜伽
瑜伽一直都是一種非常好的瘦身運動,可以起到非常好的瘦身減肥的效果,下面為您推薦的12式減肥瑜伽,可以有效的幫助您雕塑身體每一寸您不滿意的脂肪,幫助您快速達到雕塑身材的目的。 在做瑜伽之前,我們首...
2013-07-02 -
美容瑜伽動作 促進血液迴圈改善肌膚問題
在現實生活中會有一種現象困擾著大家就是有很多美眉臉上會出現青春痘、臉色暗沉、沒有光澤,這到底是什麼原因呢?其實這是由於體內積累了太多毒素,還可能是內分泌紊亂!那麼我們該如何解決這些問題?其實大家不...
2013-12-18 -
美容瑜伽_怎麼做瑜伽可以美容
養生之道網:美容瑜伽是瑜伽的一種,主要的功能是改善粗糙、暗淡、浮腫、鬆弛、暗瘡、色斑、毛孔、皺紋、衰老等肌膚問題,那麼怎麼做瑜伽可以美容呢?下面養生之道網為您介紹怎麼做瑜伽可以美容,看看吧。 練瑜伽...
2016-03-14 -
瑜伽四式排毒美容好幫手
【導讀】瑜伽四式排毒美容好幫手,瑜伽既能減肥還能瘦身等很多作用,那麼你知道瑜伽可以排毒美容嗎?我們一起來看看瑜伽四式排毒美容好幫手吧,希望對你有幫助。 瑜伽四式排毒美容好幫手 第1式 鵒王式 ...
2015-01-21 -
睡前美容瑜伽 女人晚上練瑜伽肌膚變光滑
好肌膚是女人最好的外衣,如何擁有光滑緊致的肌膚呢?如何護膚呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組適合晚間睡前練習的美容瑜伽動作,通過睡前美容瑜伽動作的練習可以促進我們的血液迴圈,堅持練習一段時間就...
2016-05-06 -
三式瘦臉瑜伽 美容又瘦臉
喉呼吸 功效: 它能使 心靈和神經系統安靜安詳。 當我們練習調息或者瑜伽姿勢的時候如果覺得累了,就可以仰臥放鬆,然後連續做喉呼吸來放鬆。喉呼吸可以讓我們非常快的恢復精力。 喉呼吸在瑜伽功法中是比較重...
2011-03-07 -
美容新招 瑜伽意念美容
面膜也瑜伽 能讓身體保持年輕的瑜伽很多女人都愛練,而能讓面部保持青春的皮膚護理也是女人的必修課,當這兩者結合起來,是不是會更讓人欣然接受?這種最新出現的3D面部玲瓏瑜伽護理,並不是提倡練瑜伽之後的由...
2011-03-07 -
美容瑜伽 常做這些動作讓肌膚更水靈
健康好肌膚會提升你的整體氣質,如何保養肌膚呢?保養肌膚的方法有很多,今天,我們向大家推薦美容瑜伽,練習美容瑜伽可以有效的改善肌膚膚質,讓你更加水靈。美容瑜伽動作都有哪些呢?下面,我們就和大家一起...
2016-04-19 -
美容瑜伽姿勢 練這些瑜伽讓你青春常駐
練習瑜伽已經成為一種時尚,越來越多的朋友走進了瑜伽館開始了瑜伽之旅,練習瑜伽的好處很多,不僅體現在塑形這一方面,對調節我們的身體機能也有很好的幫助。今天,我們和大家來分享幾組適合初學瑜伽的朋友練...
2016-04-13 -
美容瑜伽7式 打造好臉色
1、雙角式 姿勢要點:站立,雙腿分展,呼氣,上半身從髖部前傾,雙手支撐地面,背部伸展,抬頭,保持姿勢3-5次呼吸。 功效:伸展背部,促進血液迴圈,向頭部和面部輸送血液。 2、駱駝式 姿勢要點:1。 ...
2011-03-07 -
美容瑜伽體式有哪些?
也可以說瑜伽現在已經風靡世界,越來越多的人開始這種安靜的運動方式,的確,練瑜伽不僅可以使身體更加健康,還可以瘦身,塑造更美的形體,煥發年輕的容顏,提升內在的氣質。我們知道瑜伽有很多種體式,那麼美容...
2015-08-26 -
美容瑜伽 瘦臉緊膚的美容瑜伽該如何練習
健康的肌膚和精緻的小臉是很多愛美女性的追求,如何才能擁有這些呢?今天,我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽,練習美容瑜伽的好處很多,不僅可以幫助我們瘦臉緊膚對提升氣質也有很好的幫助。那麼,美容瑜伽動...
2016-03-23 -
瑜伽的好處 美容塑性減壓提高抵抗力
最近有掀起了一股練習瑜伽的熱潮,你知道練習瑜伽的好處有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些練習瑜伽的好處,你想要瞭解一下嗎?你想要學習一下瘦身瑜伽嗎?那就趕緊跟著小編去學學吧! 練瑜伽的好處 一...
2013-05-24 -
美容瑜伽 美容瑜伽還你健康好氣色
女性朋友如果出現了皮膚問題,那麼生活中就可以適當的練習美容瑜伽,對自己的皮膚健康是非常有利的。那麼究竟應該如何練習美容瑜伽呢?下面就讓我們隨著美容瑜伽視頻教程來看看吧! 美容瑜伽還你健康好氣色 雲...
2017-03-07 -
美容瑜伽視頻教程 重現緊致美白膚
女人天生就是愛美的,對於美的追求也是永無止境的,但是愛美的方法人人不同,有人追求循序漸進的,有人運用極端的方法,其實瑜伽可以同時滿足這兩個種人,下面就讓小編介紹一套美容瑜伽視頻教程,讓你在運動中緊...
2017-03-07 -
美容瑜伽視頻教程 塑身美顏全攻略
瑜珈不但是一流的健體術和健心術,同時還是一流的美容術。美容瑜伽會教你通過瑜伽練習美容護膚,修煉好氣色。接下來,小編介紹一套美容瑜伽視頻教程給你,你只要掌好好的練習,相信你的容顏會變得煥然一新哦,還...
2017-03-07 -
美容瑜伽視頻教程 4招抗衰老皺紋
面對日漸衰老的面容,你是不是已經Hold不住了呢?正在千方百計的尋找緩解肌膚衰老的方法?下面就讓小編推薦一套美容瑜伽視頻教程給你,這套面部瑜伽能刺激面部肌肉,啟動皮膚彈性,延緩衰老。不妨做做以下簡...
2017-03-07