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瑤柱小米銀耳枸杞粥的做法
銀耳潤燥滋陰潤肺,瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉,味道極鮮...
2017-03-07 -
如何挑選瑤柱
都說民以食為天,所以我們每個人對日常的飲食要求都非常的高,在購買食材的時候也會特別的注意,希望能夠選擇到新鮮的食材,下面大家一起看一下什麼樣的挑選好。 【瑤柱選購】選購的時候要注意看干貝的顏色。表面...
2016-12-20 -
麥冬泡水的方法 沙參麥冬湯的做法
麥冬是我們常見的一種藥材,在生活中也常常作為一種滋補的食材,麥冬有養陰生津的作用,能消除體內燥熱,緩解心煩失眠,同時還可以降血糖。一般很多人都會用麥冬泡水,那麼這樣能夠發揮最用嗎?下面就為大家分析...
2017-03-07 -
司天麥冬湯治療咳嗽
病案一 許某,女,35歲,2016年5月26日初診。咳嗽、吐黃痰2年餘,久治不愈。平素下午或午睡平躺時易咳嗽,飲食冷時咳嗽亦會加重,晨起刷牙時幹嘔,怕冷風,易感冒,四肢發涼,胸悶氣短,心悸心慌,多...
2017-03-08 -
吃瑤柱上火嗎?瑤柱的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火,所以在生活中飲食都會特別的注意,尤其像瑤柱這樣的食物,很多人對它的功效都有不同的看法,下面一起看下吃瑤柱會上火嗎? 瑤柱的營養價值瑤柱含有豐富的蛋白質和少量的碘質,可補氣生血...
2016-12-20 -
上湯瑤柱娃娃菜的做法
上湯瑤柱娃娃菜的做法 1.將干貝洗淨,加溫水適量上屜蒸20分鐘,回軟後用手碾成絲備用 2.娃娃菜用清水沖洗後,切成六到八瓣(注意:一定要留根,防止葉片散開) 3.蔥及蒜切碎,小米椒切粒 4.淨鍋入...
2017-03-08 -
瑤柱粥的做法分享 適量的喝有助於身體吸收它的營養
瑤柱粥的做法瑤柱白粥屬於家常菜譜,主要原料是大米和瑤柱;工藝是煮,製作簡單!菜品特色:香醇綿滑。是很多人最愛,這類的粥在吃的時候,對人體蛋白質、維生素補充效果非常不錯 瑤柱白粥屬於家常菜譜,主要原...
2017-03-08 -
花膠瑤柱粥 健康美味的營養粥
瑤柱不但可以用來煲湯,還可以用來炒食,它的營養非常豐富,用來熬粥也是一種不錯的選擇。那你吃過花膠瑤柱粥嗎?它是怎麼做的呢?一起通過下文來瞭解一下吧。 花膠瑤柱粥 主料 白花膠200g,瑤柱55g。...
2017-03-08 -
瑤柱香菇百花盞
打成膠的墨魚肉以及蝦肉,富含彈性及具有海鮮的鮮甜口感,配合具有高蛋白、低脂肪的香菇,巧妙的回避了香菇的清寡口感,令整個味道更加豐富。 主料:鮮冬菇150克、麻蝦肉200克、墨魚肉50克 輔料:炸瑤...
2017-03-08 -
“海八珍”之:干貝(瑤柱)
【別名】江瑤柱、扇貝柱 干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,蛋白質含量高達61.8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。干貝含豐富的谷氨酸鈉,味...
2017-03-08 -
瑤柱蛋白炒飯
瑤柱蛋白炒飯,一清二白美得像幅畫似的炒飯,瑤柱的鮮美為炒飯增加了一絲海洋氣息,蔬菜的加入豐富了營養亦豐富了口感。 瑤柱蛋白炒飯(3人份) 準備時間 10分鐘 製作時間 1小時 食材 香米200克,...
2017-03-08 -
食療養生調理:白瓜紫菜瑤柱湯
白瓜也叫菜瓜,夏天氣候炎熱,心煩氣躁,悶熱部舒時宜食;熱病口幹煩渴,小便不利者宜食。我們常常聽老人家說白瓜“正氣”,就算是那些體質虛弱的人,也能常吃,清熱之餘,幫助消化、促進新陳代謝等食療養生的功...
2017-03-08 -
瑤柱營養價值以及食譜
瞭解冬蟲夏草、燕窩、花膠、花旗參、野生人參、石斛、鹿產品、高麗參、雪蛤膏、藏紅花等滋補品的價格、產品、供求及其他資訊等。 營養價值 瑤柱性味甘咸平,功能滋陰補腎、健脾調中。《本草從新》說它能“下氣...
2017-03-08 -
健康常識 瞭解瑤柱
瑤柱,又稱干貝,即扇貝的幹製品。其味道、色澤、形態與海參、鮑魚不相上下。古人曰:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”可見干貝之鮮美非同一般。它是由扇貝的閉殼肌風乾製成。 瑤柱的營養價值非常的高,它含有多種...
2017-03-08 -
[快樂廚房] 瑤柱蛋白炒飯
食材:香米200克,瑤柱300克,菜心150克,小蔥80克,雞蛋4只 調料:油、鹽、糖適量 做法: 1.香米洗淨,加水蒸熟待用。 2.瑤柱加水蒸30分鐘,放涼拆絲待用。 3.菜心洗淨,去葉,切成小...
2017-03-08 -
【天天美味】瑤柱菠菜塔
瑤柱是貝類閉殼肌幹製品的總稱,吸收了大海的精華,瑤柱特別鮮美哦!簡簡單單的菠菜,加上瑤柱,呵呵,味道絕對不同凡響。雖然是普通的拌菠菜,但還得設計一個亮眼造型,一下子把食欲提起來嘍! 材料:扇貝、菠...
2017-03-09 -
皮膚過敏能吃瑤柱嗎
說到瑤柱,也許很多人是不熟悉的,因為在很多人的平時生活裡面是不會吃到瑤柱的。也許還有一些人對於瑤柱這個名字也是不知道的,所謂瑤柱就是干貝而已。而干貝對於常人來說其實都是可以吃的。那麼,對於皮膚過敏...
2014-08-16 -
健體補虛 瑤柱銀魚肉片豆腐湯
用銀魚和瑤柱、豆腐和瘦肉一起滾湯,鮮美可口,兼有消暑祛火、健體補虛等功效。調味料:生抽:1茶匙生粉:半茶匙油:適量鹽:適量做法:1、瑤柱洗淨用水泡軟;銀魚洗淨稍浸泡;2、豆腐洗淨切小塊備用,芹菜擇好...
2013-04-12 -
瑤柱扇骨褒蘿蔔的做法
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什麼都沒有,因為最重要的健康沒有了。那麼,想要找回健康的你,該怎麼辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那麼,現在就讓小編來教您如何做好...
2016-10-25 -
瑤柱魚肚雞湯粟米羹的做法
在飯店吃飯雖然能夠滿足我們的口舌之欲,但是也容易攝入對身體有一定影響的不健康的東西,因此,如果有條件的話,建議還是去菜市場買些食材自己做,瑤柱魚肚雞湯粟米羹的做法很簡單,食材的購買也很方便。 1、...
2016-12-08