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立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀:立冬養生吃什麼?在民間,立冬時節,通常是南方熱補,北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示:當機體處於寒冷的環境中,要維持體溫平衡,就必...
2017-02-28 -
高三學生吃什麼補腦
養生之道網導讀:高三學生吃什麼補腦?高考越來越近了,考生的壓力非常大,日常飲食要做好調節,多吃一些補腦健腦、增強記憶力的食物,那麼,高三學生吃什麼補腦呢?下面介紹多種食療及食物,來看看吧。 一、高三...
2016-04-13 -
春季女性養生吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生首選烏雞,烏雞對付女性是很好的養顏食材,無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染,烏雞(湯)的做法許多,所帶來的營養浸染也不盡溝通,養生康健網保舉三款烏雞湯做法,看哪類較量得當您的胃口。...
2017-02-28 -
女生吃山楂好不好 女生適量吃山楂好處多
山楂又名紅果,山裡紅,同時又因為其吃起來有點酸味因此也被叫做酸楂。山楂的營養價值很高,吃起來酸酸甜甜的很受女性朋友們的歡迎。不過現在很多女性喜歡養生,在選擇吃的食物會特別小心,因此有不少人問女生...
2017-01-19 -
冬至養生吃什麼水果好 6種瓜果吃出健康好身體
冬至養生吃什麼水果1山楂在寒冷的冬至節氣到來之時,吃一些美味又營養的山楂,讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說:“欲得長生,腸中常清”。膳食纖維是身...
2014-12-12 -
生吃大蒜的作用 搗碎成泥功效更好
導語:大蒜是餐桌菜肴中最常見的食物之一,不但可以作為菜肴的調味,也可以生吃,被評為十大最佳營養食品之一。大蒜味辛、性溫,具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。其實大蒜生吃比熟吃要好...
2017-02-28 -
番茄這樣生吃全家竟中毒身亡
生吃番茄竟會使人喪命番茄是我們在日常生活中常見的蔬菜之一了,很多人都很愛吃。番茄有很多種做法,有些人很喜歡生吃。但是一種說法是說生吃番茄會使人喪命,究竟是不是真的呢?快跟著養生網小編一起來瞭解一下吧...
2016-02-19 -
警惕!四類蔬菜不可生吃
蔬菜含有人體不可缺乏的營養素,多吃蔬菜對身體健康很有幫助,特別是不少人都喜歡通過生吃蔬菜來補充身體所需的營養成分。但是,並不是所有的蔬菜都適合生吃的,有些蔬菜煮過才有利於營養的吸收。那麼要想生吃該...
2012-09-28 -
生吃食物當心引發腸胃疾病
很多時候,我們會生吃一些食物,認為這樣才能保證食物的原汁原味。可是,你知道嗎?有些食物經常生吃,容易造成腸胃負擔導致疾病的發生。為此,微微健康網將為大家介紹一下哪些食物是不能生吃的,下面具體來看看...
2012-09-28 -
女人養生吃什麼 兩款養生食譜推薦
當今時代的女人們,越來越注重自己的身體健康。不少女人們通過吃養生食物來保證健康,也就是從食物中汲取營養,達到保健的效果。那麼女人養生吃什麼好呢?下面為大家推薦的兩款養生食譜,在閒暇時可以製作食用...
2016-07-29 -
冬季養生吃什麼 預防疾病離不開8種食物
8種食物最適合陪你過冬1鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,...
2014-11-14 -
10種蔬菜不宜生吃
受到西式飲食的影響,越來越多的人生吃蔬菜,或是涼拌或是做成蔬果沙拉,感覺營養豐富又別有風味。不過要小心,不是所有的蔬果都是適合生吃的。有些蔬果生吃會造成營養流失、消化不良,甚至引起食物中毒! ...
2014-05-09 -
減肥必知:生吃五種蔬菜可極速瘦身
“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身! ...
2014-04-09 -
冬至養生吃什麼 糖尿病人不妨吃餃子
養生之道網導讀:冬至養生吃什麼?糖尿病人不妨吃餃子!在北方,有著冬至戶戶吃餃子的習俗。葷素搭配的餃子可以說是一種營養均衡的食物,能提供人體所需的營養物質。因此,建議糖尿病人冬至養生可以吃餃子。 一、...
2014-12-22 -
生吃番茄危害相當於吸煙 怎麼吃才健康?
生吃番茄危害相當於吸煙生活中,人們習慣生吃或涼拌某些蔬菜,番茄就是這樣。有人還認為,這樣做可以代替吃水果。其實,番茄生吃,不僅營養受損,還相當於吸煙,使尼古丁混進了人體,那是不可取的。【如何選購】要...
2014-05-15 -
大暑節氣養生吃山藥清熱去濕
二、棗泥山藥糕 原料:幹紅棗300g、砂糖120g、山藥500g、玉米澱粉。 制法: 1、紅棗用開水泡軟洗淨去核。山藥洗淨去皮切段,把去核紅棗和去皮山藥放鍋內蒸1小時。 2、蒸好的紅棗趁熱撒上砂糖...
2017-03-04 -
大暑養生吃什麼 10款食譜最消暑清涼
俗話說“小暑不算熱,大暑三伏天”,7月22號大暑就要到了,大家一定要做好防暑降溫的準備。下面小編也給大家推薦10款夏季消暑必備的食譜,讓大家清涼地度過一夏。 1、蓮藕燉老鴨 材料:湖鴨、蓮藕,鹽、...
2017-03-04 -
紅棗要怎麼吃? 5種超養生吃法要牢記
紅棗有5種超養生吃法1蒸紅棗木耳。選紅棗10顆,黑木耳15克,冰糖適量。紅棗要用清水泡約2小時,黑木耳用清水泡發就可以。將它們放碗內,加清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐後各吃一次,有美顏...
2014-11-24 -
大雪節氣養生吃什麼
一、大雪節氣養生吃什麼1. 大雪節氣養生吃什麼食物2. 大雪節氣養生喝什麼茶2.1. 妙香紅棗茶2.2. 薑杏茶3. 大雪節氣養生喝什麼湯3.1. 木耳冬瓜三鮮湯3.2. 番茄牛腩湯二、冬季進補的禁...
2016-12-22 -
夏天養生吃什麼好 如何吃才健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢?日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食,飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天,小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則,快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-08-03