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春季養生吃四種蔬菜
俗話說,一年之計在於春,你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春季養生,應該多吃。 豆芽防口幹唇燥症狀 春天氣候乾燥,容易出現口幹唇燥等口角炎症狀,而豆芽味道鮮美,是滋養潤...
2014-09-23 -
冬季養生吃什麼好 推薦吃“三冬”
隨著寒冷天氣的來襲,人體免疫力逐步下降。口乾舌燥、皮膚乾裂、失眠等問題“接踵而來”,下面推薦三款清潤養生之品,助你解決乾燥症等健康問題,提高免疫力。 1.冬甘蔗 入冬後,很多上班族常會感到頭...
2016-12-09 -
立冬節氣禦寒養生吃什麼
立冬,在民間有立冬補冬之習俗,更有“冬令進補,春天打虎”的俗語。所以每逢立冬,南北方人們都以不同的方式進補山珍野味,說是只有這樣,到了寒冷的冬天,才能抵禦嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中,吃什麼能...
2014-07-24 -
春分養生吃什麼 冰糖燉燕窩最該吃
春分養生吃燕窩 冰糖燉燕窩 主料:燕窩、冰糖。 做法:燕窩提前泡軟,時間要根據燕窩的新陳程度來決定,如果買回家已經放一段時間了,可能要提前一晚浸泡;泡軟的燕窩摘去雜質和小毛毛,放在細密的篩...
2016-03-03 -
春分養生吃什麼 春分養生食譜你要懂
春分養生食譜 山藥核桃羹 原料:核桃仁15克,山藥20克,冰糖少許。 做法:將核桃仁炒香,同山藥共研成細粉;冰糖放滾水中溶化成汁;將適量水加入鋁鍋內,燒滾,將核桃仁與山藥粉、冰糖汁加入,不...
2016-03-03 -
小暑養生吃什麼 小暑養生9食療方
馬上就要進入小暑節氣了,小暑,從字面上我們就可以知道真正炎熱的夏天到來了,在小暑到來之前我們應該先準備好小暑養生食物,好讓小暑之時能正確飲食消暑,今天就為大家介紹小暑養生的幾款食療方及消暑的食療...
2014-07-03 -
荸薺能生吃嗎 荸薺不能和什麼一起吃
荸薺肉質潔白味甜多汁,既可以當做水果吃也可以當做蔬菜來吃,味道是超級棒的,在吃的需要去皮才行的,下面我們一起來看看吃荸薺需要注意哪些事情。 荸薺能生吃嗎 新鮮的荸薺洗淨剝皮,直接塞進嘴裡,咬出一口...
2017-03-07 -
番茄生吃還是熟吃好
番茄俗稱番茄,來自于遙遠的美洲,如今已成為全世界最熟悉的食物了。當下七月無疑是番茄成熟的季節。它的口感酸甜,多汁爽口,而且營養豐富,是一個非常好的食物。那麼如何吃這個問題已是人們一個常見的討論話題...
2016-01-18 -
秋分養生吃什麼蔬菜
秋分的天氣很容易讓人生病,所以秋分時節養生很重要。那麼,秋分時節如何養生呢?小編推薦幾款秋分養生蔬菜,大家不妨多吃。 秋分顧名思義就是平分秋季,秋分節氣的養生需要特別注意飲食。那麼,我們來看看秋分...
2017-03-07 -
老年人食療保健 老人四類蔬菜不宜生吃
老人吃蔬菜養生需謹慎 四類蔬菜不宜生吃。歲月的一些痕跡不僅會沉澱在我們臉上,還會表現在生理上,年紀大了之後,頭髮會一根一根的掉,牙齒也會掉光,可是很多老人就喜歡吃一些蔬菜,經常會把一些蔬菜榨汁來...
2016-10-09 -
胖人養生吃什麼蔬菜好
身體肥胖的人或者擔心發胖的朋友,總是在日常的飲食中不吃或者不敢吃肉食或者脂肪高的食品,這樣就可以控制體重,達到減肥瘦身的目的。蔬菜類的不易導致發胖,這很多人都知道。但胖人養生吃什麼蔬菜 黃瓜 ...
2015-11-11 -
生吃胡蘿蔔補充營養
胡蘿蔔,素有“小人參”之稱,《本草綱目》中記載有關於胡蘿蔔的記載是這麼說的:“元時始自胡地來,氣味微似蘿蔔,故名。其實胡蘿蔔自古就是一種食用價值很高的蔬果類食物,胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素,澱粉,纖...
2016-01-07 -
初夏養生吃3種食物健脾益腎
立夏之後,氣溫逐漸高了起來,與此同時,各種應季食物也開始陸續上市,它們不僅新鮮美味,還在夏季養生中起到關鍵作用,下面是給大家推薦幾種立夏後最該吃的幾種食物。 蠶豆、蒜薹、黃瓜 立夏以後正是嫩蠶...
2015-06-04 -
生吃苦瓜的好處和具體吃法
苦瓜有爆炒、燉湯、熬粥等很多烹飪方法,不過對於減肥 苦瓜所含的大量苦瓜素,雖然導致了味苦,但是卻也成就了燃脂減肥的好元素,生吃的話雖然會比較難以下嚥,但是對於減肥排毒是最好的,苦瓜素也會發揮到最...
2015-11-05 -
男生吃什麼排毒效果好呢
排毒養顏並不是女性朋友們的專屬,其實對男性來說也是最重要的,男性同樣會需要排毒,如果長時間讓毒素殘留在身體中,不僅僅對皮膚的會帶來傷害,身體會不健康,不強壯,毒素侵入到腎臟,還會引起腎虛和腎功能障...
2016-01-02 -
秋季養生吃啥好 潤燥補肺你需要這些食物
立秋之後秋天正悄然來臨,說到秋天,就是天氣慢慢變得乾燥,這時候潤燥補肺就顯得極為重要。 但是潤燥補肺應該吃些什麼呢?在這裡,小編就來為大家總結一下秋季養生潤燥補肺的飲食方案吧。 ★秋季養生飲食原則...
2017-03-07 -
前列腺增生吃什麼水果好
很多急性前列腺炎的患者在得知自己患了急性前列腺炎後,自己買些抗生素用藥治療,專家提示這種私自濫用抗生素治療前列腺炎的方法是錯誤的,不僅不會治癒急性前列腺炎,反而會使細菌產生耐藥性,增加急性前列...
2016-02-01 -
前列腺增生吃什麼藥好
前列腺增生多發於中老年這一階段,對於這個年齡段的男性來說,服用西藥對身體傷害太大,採用中藥治病更安全也更健康。那麼,前列腺增生吃什麼藥好呢? 中醫是怎麼看待前列腺增生的 前列腺增生又名前列...
2016-01-20 -
前列腺增生吃什麼藥 常見症狀有哪些
前列腺增生這類疾病可以說是讓很多的男性苦不堪言,甚至一直無法逃脫這樣的厄運,那麼一般來講到底中醫治療前列腺增生的方法是什麼呢?我們接下來就來看看具體的方法吧。 前列腺增生吃什麼中藥? 中醫...
2015-12-16 -
前列腺增生吃什麼好
1、多飲水,不憋尿 不能因尿頻而減少飲水量,多飲水可稀釋尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以溫開水為佳,少飲濃茶。 2、多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品 前列腺炎患者飲食應以...
2014-05-28