關於產後惡露保健的話題第7頁 - 天天健康

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中年男人保健只需簡單6招

男性朋友在步入中年之後，生理功能會逐漸的減退，出現衰老，影響生健康，如果中年男人想要健康的身體，那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式，延緩衰老，下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...

2017-01-19
上班族保健上班族這樣做可趕走疲勞

在生活中，上班族看似非常的光鮮亮麗，但是，其忍受的痛苦往往是常人難以想像的，為了那可憐薪水，加班已成常見的情況，上班族保健很重要，要是忽視保健，會傷害到身體。在上班族看來，疲勞是不可避免的情況，...

2016-10-19
女人出現這個情況要注意科學保健身體才會好

對於女性來說，懷孕生子很幸福，但有些事會影響到這個幸福的結果，不少女性因為沒有準備好生育，造成懷孕，或者出現宮外孕，這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀，首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...

2017-02-14
睾丸痛是怎麼回事睾丸痛的日常保健方法

網路流行“蛋疼”的說法，什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼，什麼閑得蛋疼等等。蛋疼，用於一切不合理的事情，為某一網路遊戲專業用語，繼而普及到網路用語中。不過，就蛋疼二字來說，醫學專家們稱，蛋疼其實是...

2017-02-13
新媽媽應該警惕產後併發症

方法步驟： 01 何謂產後併發症嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...

2015-10-20
產後月子病的症狀有什麼

方法步驟： 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...

2015-10-09
產後保健飲食有何禁忌產後保健應注意什麼

當孕媽媽生完孩子後，由於身體經歷了一次比較大的變化和轉折，會比較虛弱，所以在產後應該要做好保健工作，才能更好的恢復身體，保證健康。這時候很多媽媽就會想到食補，可是，產後保健飲食有何禁忌各位媽媽又知道...

產後保健

2017-08-01
鹿茸之產後體虛食療保健菜——魚鰾鹿角酒

功效：滋陰補腎，強身壯體。適用於腎虛腰痛，腰膝酸冷，以及婦女產後體虛等。原料：黃魚鰾、鹿角各50克，黃酒500毫升做法：將鹿角切成薄片，與黃魚鰾炒至色黃質脆，共研為細末，置於容器中，加入...

2015-10-26
鹿茸之產後體虛食療保健菜——雙參鹿茸粥

功效：益氣補血，延年益壽。適用於久病體虛、產後虛羸、未老先衰及一切氣血精液不足者。原料：人參50克，黨參150克，鹿茸3克，粳米適量調料：紅糖、薑片各適量做法： 1、將人參、黨參、鹿茸研...

2015-10-26
靈芝之產後缺乳食療保健菜——靈芝雞

功效：補虛溫中，滋補心肺。適用於病後體虛，以及產婦氣血虧損、乳少等。原料：靈芝15克，嫩公雞1只調料：生薑、蔥、花椒、鹽、冰糖、味精、芝麻油、鹵汁各適量，菜油1000克做法： 1、雞宰殺...

2015-10-26
靈芝之產後缺乳食療保健菜——靈芝桂圓酒

功效：滋補強壯，溫補氣血，健脾益肺，保肝護腎。適用於身體虛弱、產後體虛、貧血、鬚髮早白等。原料：靈芝、何首烏、制黃精各100克，桂圓肉、黨參、枸杞、炙黃芪、當歸、熟地黃各50克，山藥、茯苓、陳皮、...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——淮杞羊腿湯

功效：補氣健脾，祛除風濕。原料：羊前腿肉700克，淮山（即幹山藥）、枸杞、荸薺、桂圓肉各20克調料：薑5克，精鹽3克做法： 1、將羊腿肉洗刮淨，斬件。荸薺去皮洗淨，切片。薑洗淨，切片。...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——淮山圓肉燉豬手

功效：益氣，健脾，補血，下乳。原料：淮山適量，桂圓肉50克，豬蹄300克調料：精鹽少許，高湯、雞精各適量做法： 1、豬蹄去毛，斬塊，入開水鍋中汆淨血水。 2、豬蹄、淮山、桂圓肉放入砂...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——桂圓黃芪牛肉湯

功效：益氣養血，滋養脾胃，強健筋骨：原料：桂圓肉20克，牛肉500克，黃芪10克，豌豆苗15克調料：精鹽5克，料酒10克做法： 1、牛肉洗淨切片，放入沸水鍋內汆一下，撇去浮沬；黃芪、龍...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——桂圓栗子粥

功效：補腎強筋，健脾益氣。適用於產後腎虛、腰背酸痛、腿腳無力、脾虛泄瀉等。原料：粳米100克，栗子（鮮）200克，桂圓肉15克調料：白砂糖10克做法： 1、粳米淘洗乾淨，用涼水浸泡半小...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——桂圓棗雞鍋

功效：溫中益氣，健脾養心，補精填髓。原料：全雞1只（約600克），桂圓肉120克，紅棗15枚調料：精鹽2小匙做法： 1、雞除去內臟，洗淨，放入湯鍋中。 2、桂圓肉剝散，同紅棗一起放入...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——桂圓大棗燉雞

功效：益氣血，補精填髓。原料：童子雞500克，桂圓肉20克，幹紅棗30克調料：薑5克，精鹽3克，味精1克做法： 1、童子雞治淨，剁成塊，沖淨血污；桂圓肉、紅棗洗淨。 2、鍋內放水，燒...

2015-10-26
桂圓之產後乳少食療保健菜——烏雞首烏煲

功效：滋補氣血，安養五臟。適用于虛勞諸證、精血虧損、肝腎不足、產婦營養不足等。原料：烏骨雞1200克，玉蘭片50克，何首烏、枸杞、幹紅棗各15克，青仁黑豆、桂圓肉各10克調料：薑8克，黃酒15克...

2015-10-26
產後缺乳之枸杞食療保健菜——陳皮枸杞雞

功效：補腎健脾，行氣開胃。適用於產後缺乳者，常食可促進產婦脾胃功能恢復，增進營養物質的吸收。原料：陳皮10克，枸杞子15克，公雞肉150克調料：鹽、味精、胡椒粉、醬油、料酒、清湯、香油、澱粉、蔥...

2015-10-26
產後恢復產後祛斑與保健禁忌

生完寶寶的媽咪們很容易就會感覺到自己力不如前，明顯感覺自己老了好多歲，因為把自己的營養都給了寶寶，自己當然就虛弱多了。時間不久就會發現自己臉上被斑斑點點所困擾，改怎麼去改善這些煩人的問題呢。（1...

2016-05-01

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