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天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎？原來精子也會中暑！“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此，男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
【男性健康】男性春季保健知識
一年之計在於春，這個時期非常適合養生保健，尤其是對於男人而說，男人在這個社會上承受的壓力和挑戰越來越多，而這時也正是人們進補的時節，所以在這個時候男性朋友要格外注意養生保健，才能擁有個健康的身體，...
2017-03-05 -
八種食物女性睡前吃益處多
【導讀】八種食物女性睡前吃益處多，許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠品質，一起來瞭解下八...
2016-04-18 -
女性睡前喝點紅酒 養顏抗衰老
主題：自製葡萄酒 食材：葡萄5000克，白砂糖適量 做法： 1、將買來的葡萄用剪刀在貼近梗的地方剪下，注意剪的時候不能傷及果皮，保證葡萄的完整性，更不能像平時吃葡萄一樣用手將葡萄揪下來，否則葡萄果...
2017-03-06 -
【男性飲食保健九要素】
男人雖說比女人強壯,但是男性承受的一些傷害也比女性多.比如膽固醇代謝經常遭到破壞,因而導致男性易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病.為此,男性保健工作必須做好,這是預防疾病的基礎方法. ...
2017-03-07 -
【男性養生保健必須摒棄的飯後習慣】
吃飯以後，您在做什麼呢，是去悠哉的散步，馬上就洗澡上床睡覺呢，還是做什麼呢，專家提醒，飯後有一些壞習慣對男性養生保健有很大的危害。 男性養生保健必須摒棄的習慣有哪些，下面為您詳細的介紹。 飯後...
2017-03-07 -
【男性睡眠不好會引起將軍肚】
中年人，尤其是中年男人，由於卻反鍛煉非常容易引起將軍肚，而且如果男性睡眠不好的話，也會引起將軍肚，那麼男性應該如何保證睡眠品質，避免將軍肚的產生呢。 男性睡眠不足容易引起將軍肚 中年人的發福有...
2017-03-07 -
【更年期女性睡前六大禁忌】
對於步入更年期的婦女來講，充分合理的睡眠十分重要。下面六點要注意。 一忌臨睡前進食。臨睡前吃東西，胃腸、肝、脾等器官就要繼續忙碌，不僅影響它們休息，也使大腦皮層主管消化系統的功能區興奮，人在入...
2017-03-07 -
秋季男性運動保健 秋季飲食保健
秋季到了，經常鍛煉的人們要注意，秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢，各個年齡層面又適合什麼運動呢？小編為大家搜集了一些，下面為大家進行介紹。 1、登高 就是指爬山運動。登...
2015-09-18 -
睡前保養5誤區 不老才怪
編者按：很多女人都愛在睡覺之前保養，只要是抗衰老護膚品不管三七二十一就往臉上塗抹，期望這些瓶瓶罐罐的東西能夠延緩衰老，這樣保養小心衰老第一個找上你!如何抗衰老才是正確的呢?一起來看看! 誤區一...
2012-12-19 -
【辦公室白領的孕前保健措施】
辦公室白領的孕前保健措施：都女性多在寫字樓中工作，環境優雅，舒適，闊別風吹日曬，但設備先進的現代化寫字樓往往存在各種污染源。辦公室女性假如打算懷孕的話，往往是有計劃、有步驟的。 首先要留意闊別污...
2017-03-07 -
男性養生保健大全 做好3件事輕鬆養生
現在越來越多的人開始關注養生，那麼男性養生和女性養生有什麼不同呢?秋季和其他的季節又有什麼不一樣的呢，今天小編帶你一起去看看男性養生保健大全都有哪些吧，看看那平時生活中朋友們都做到男性養生大全中...
2014-09-03 -
男性養生保健菜肴
俗話說：身體是革命的本錢。如果沒有了身體一切就都是浮雲。在實際生活中男性面臨著很大的壓力，有生活中的，有工作中的，還有家庭中的。因此男性保健養生刻不容緩，今天我們就來介紹幾種保健菜肴。 生活中，...
2013-11-21 -
男性睡眠不好有害健康
看電視、聽音樂或者玩電腦的時候睡著;強迫自己按“點”上床睡覺、早上起床，而且這時間“點”總在調整;自然醒來後，想著再“賴會兒床”，強迫延長睡眠時間;晚上不睡，白天補覺，雙休日的補覺;工作壓力大，晚...
2017-03-07 -
適合女性睡前吃的10種養顏食物
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但是睡前吃東西會胖又是他們最懼怕的，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？下面就總結了以下十種食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡得更好！...
2017-03-07 -
睡前保養肌膚秘笈有哪些
肌膚保養已經成為了許多愛美人士都非常注意的問題，特別是冬天到了，天氣非常的乾燥，並且霧霾又是非常的嚴重，這都給人們的肌膚帶來了非常大的壓力。肌膚問題已經為了非常嚴重的問題，每年醫院都會接待大量的患...
2015-12-19 -
男性睡眠不好小心前列腺癌
睡眠不好讓人精神不振，注意力無法集中，但睡眠不好的影響遠不止這些。一項最新研究顯示，睡眠不好或許還會增加男性罹患前列腺癌的風險。 冰島大學研究人員日前報告說，睡眠問題損害健康已成為現代社會的普...
2013-09-04 -
男性睡眠品質差 幾種食物能幫你
男性的睡眠品質總會由於平時不健康的生活習慣(抽煙喝酒熬夜等等)而比較差。睡覺總是轉輾反側，躺了許久也不曾有半丁點兒入眠的症狀。那麼，男同胞們應該採取什麼辦法解決這個常見難題呢?今天請大家跟隨小編的...
2015-08-08 -
女性睡前瑜伽方法
女性睡前一些瑜伽鍛煉可以有效地幫助我們緩解自身的壓力與焦慮情緒，還可以有效地幫助我們促進自身的血液迴圈，對於我們自身的皮膚膚質都會有很大的好處，還可以有效的幫助我們預防自身出現的心腦血管疾病，很多...
2015-11-12 -
男性睡眠不足怎麼辦？教你幾招不用愁
相信很多男性同胞們多多少少都有過睡眠不足或正在經歷睡眠不足的情況，而連續幾個晚上的睡眠不足6小時，這就像連續通宵2個晚上一樣對人體的精神造成傷害。那麼我們這些苦逼上班族睡眠不足怎麼辦？這就教你幾招不...
2015-07-24
