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男性保健 長時間用電腦的五大危害
隨著網路的普及，人們使用電腦的時間越來越長。而對於上班的男性來說，用電腦的時間就更長了，除了上班加班，回到家裡還是會上網，這就意味著除了睡覺，他們一直都在和電腦打交道，那麼長時間用電腦對男性到底...
2014-03-12 -
男士養生常識 睡前宜忌保健康
編者按：有的人會認為天黑了就到了睡覺的時間、困了就睡了。其實睡眠並不是你們想像的那麼簡單。尤其是男人們。那麼，男人睡眠養生注意事項是什麼?男士養生指南為您解答。 男士養生常識 睡前三宜三忌保健...
2016-06-13 -
中年男性保健用這六招就夠了！
男性步入中年以後，生理功能開始衰退，各種衰老現象也悄然而至。需要及時在飲食習慣、生活方式等各方面進行調整，以增強體質，延緩衰老速度。男人40後應從以下幾個方面來保養身體。 1.早餐好，晚餐...
2016-10-19 -
男性保健 男人這事做多了註定腰不好
男性養生一直注重對腰部的保護、保健，因為人體的腎處於腰部，並且中醫認為腰為腎之府，腰不好那麼腎也不好，反之腎不好也會在腰部有所體現。所以說健腰、強腰也是在維護男人腎的健康。但是在日常生活中不少男...
2016-09-21 -
【男性保健】男性氣虛如何進補？
氣虛體質是指人的氣力不足，主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動則尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脈虛弱，是其基本特徵。 養生原則： 補脾、健脾，補氣養氣，...
2017-03-05 -
男性保健 測測您的身體未老先衰了嗎
你的身體年齡幾歲?你可能會說，我幾歲，身體就幾歲。這樣的回答就大錯特錯了。跟著編輯一起來自測身體年齡吧!單腳站立測衰老程度具體方法自測者雙手下垂緊貼身體兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，然後根據保持站立...
2013-12-19 -
男性保健 常看美女的六大好處
一般人看到美女迅速調節視覺神經，眼部肌肉和視網膜，加速眼睛周圍血液迴圈速度，達到明目潤神的效果，這就應了“見了美女眼睛發亮”的俗話!男人看美女可以延年益壽你聽說這一說法嗎?這一說法乍一聽感覺十分的荒...
2013-12-29 -
營養保健：並非人人都適合睡前喝牛奶
不少人有睡前喝牛奶的習慣，其實這樣的習慣並非人人都適合。營養保健專家說到，例如腎結石的患者，就不易在睡前喝牛奶。關於這點，就有微微健康網小編來為你說說吧。 近幾年，營養學界提倡晚間喝牛奶，原因在於...
2012-09-28 -
如何辨別男性保健品的好壞？
隨著人們對健康意識的加強，保健品的消費也逐年上升，而市面上琳琅滿目的保健品品牌也令消費者在選購時無所適從。優質的保健品隱藏在市場中無人識之，而劣質的保健品卻又令人食之不放心。那麼怎樣從市場上令...
2009-08-14 -
藥粥保健可以治療男性早洩
早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文...
2015-03-12 -
老年人保健 老人睡前不宜做五件事情
睡眠時間要占我們人生的三分之一，也就是說我們一生當中有三分之一的時間都是在睡覺。年輕的時候我們會倒頭就睡，但隨著年齡的增加，身體出現很多毛病，在夜裡就會很難入睡，這樣長期下去就會對老人的身體健康...
2016-10-13 -
八種男性養生必吃的保健食品
【導讀】八種男性養生必吃的保健食品，男性在日常生活當中也得多進行養生才可以讓自己更健康強壯。飲食養生是最安全最常見的，以下就是八種男性養生必吃的保健食品。 八種男性養生必吃的保健食品 1、1個...
2016-02-29 -
男性保健 7個妙招教你秋季養肝
在現在的生活中，男性對自身的保健也是越來越看重，近些年來補肝又成為了男人們的一大重要事情，那麼在秋季該如何來養肝呢?今天小編就為大家介紹一下男人養肝要注意的地方，一起來看看吧。 多補水有利肝臟排毒...
2017-03-06 -
男性保健 六大絕招保養皮膚
隨著夏天氣溫逐漸升高，很多女性朋友都準備好了一套適合自己的保養皮膚的方法，那麼男性朋友該怎麼辦呢?別擔心，今天就讓小編來教男性朋友們六大保養皮膚的絕招，讓你在夏天也能擁有健康的皮膚! 男性護膚...
2014-06-12 -
足療養生 睡前泡腳為保健之道
編者按：現代人越來越重視足部的保養，空閒時也經常去足療店保養，那麼關於足療保健，你知道哪些呢?足部按摩有哪些特點呢?我們一起去看看。 中醫學對腳部的保健非常重視。 人體的五臟六腑在腳上都有相...
2012-08-30 -
男性保健 這裡大的男性往往更長壽
健康的身體、長久的壽命，大家都渴望得到，但是，真正達到長壽，少之又少，現實生活中，不少人英年早逝，即使活到幾十歲，往往還會面臨疾病的困擾。對於男性來說，幻想著健康長壽，到了百歲的高齡還能夠健步如...
2016-09-05 -
男性保健 這處保護好老年不遭罪
在生活中，對於男性來說，如何保健很重要，也不乏一些人會經常說“現在不養生，老年養醫生。”的確，在生活中，經常會見到一些人因為年輕的時候，沒有注重保養，到了老年人，每天與藥物、醫生打交道，這樣的情...
2016-08-27 -
睡前瑜伽 睡前動一動安眠又保健
練習瑜伽對我們的健康是非常有幫助的，經常練習睡前瑜伽就能起到非常好的促進睡眠的作用。那麼日常生活中如何練習睡前瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著睡前瑜伽教學視頻來看看吧! 睡前動一動安眠又保健 嬰兒式...
2017-03-07 -
睡前兩招養生保健秘訣
【導讀】晚上睡覺之前你會做些什麼呢？是不是躺在床上一邊玩著手機然後就開始呼呼大睡了？晚上是養生的關鍵時刻，我們可不能就這樣白白浪費了大好的保健時刻，那麼睡前兩招養生保健秘訣有哪些呢？下面就來看看睡...
2015-11-05 -
【男性保健之高血壓患者的營養指導】
男人高血壓的營養指導|飲食應限制脂肪攝入，少吃肥肉、油炸食品、動物內臟、糕點、甜食，多食新鮮水果、蔬菜、魚、蘑菇、低脂乳製品等。 碳水化合物 適宜——米飯、粥、麵食類、芋類、軟豆類 應忌——...
2017-03-07
