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男性保健 吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒
很多吸煙的人，天天刷牙，牙齒為什麼還變得暗黃，靠近牙齦周圍還會發黑呢?刷牙的確可以去除牙齒表面的污垢和細菌，但是還有一些殘留物會沉積在牙齒表面並分泌許多黏性物質，當吸入口腔內的煙霧與牙齒表面的黏性物...
2017-02-17 -
男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生，那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜，還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後，斜著切片，山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
推薦：成年男性的保健藥膳
(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 (2)活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片薑，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服...
2011-02-18 -
男性冬季養生保健 要做些什麼
核心提示：冬季是個疾病多發的季節，因此做好養生保健工作至關重要。對於注重養生的男性朋友們來說，冬天是最好的滋補季節，一定要把握時機做好滋補養生工作。 秋末冬初，冬天的腳步越來越近了，這是個疾病多發...
2017-02-23 -
春季男性該如何保健
養生之道網導讀：春季男性該如何保健？如今社會壓力很大，很多的男性都承受這壓力，因此，男性在日常生活中要多注意保健，接下來養生之道網為大家介紹春季男性該如何保健。 春季男性該如何保健 春季想要更好的開...
2016-05-20 -
夏季養生保健小常識 男性夏季這樣做才健康
夏季的氣溫比較高，往往會導致很多人在飲食上沒有太好的胃口，而男性們由於本身陽氣充足，在這酷暑的夏季更是不知道該吃些什麼好了，那麼，男性在夏季養生吃什麼比較好呢?對於男性來說夏季養生保健小常識有哪...
2016-06-30 -
睡前瑜伽十分鐘修身保健法
纖體塑身“沒有醜女人，只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間關顧身體的人，那是因為你還沒有找到合適的修身方法。把修身融入生活中，它就會成為你的生活方式。 瑜伽大師們，生活即是...
2012-09-27 -
睡前動一動保健康 三習慣讓你越活越年輕
睡前三習慣讓你年輕十歲睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。1睡前動一動，健美身材秀出來睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一...
2015-01-08 -
職場保健養生法：職場MM睡前減壓強身操
腰肌和背肌的勞損，是每個上班族都會遇到的毛病，想要健康地過好每一天，除了在寫字樓裡注意坐和站的姿勢外，回家後還可以在睡前做做減壓操。 第一節指甲摩頭。 兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往...
2011-03-09 -
保健操 睡前按摩助睡眠
現在人的生活壓力變大，導致很多人睡眠不好，失眠影響的人們生活活動的各個方面，那麼到底怎麼樣才能提高睡眠品質呢?在睡覺前可以多做一些保健操，這樣才能讓你擁有更好的睡眠。下面這幾個保健操動作值得大家...
2014-10-20 -
更年期如何保健 更年期睡前有8大禁忌
提起更年期，大家都知道女性一旦進入更年期則會出現各種問題，如失眠、脾氣暴躁等等。因此，想要安全度過更年期的話，及時保健才是關鍵。那麼更年期如何保健？專家認為，女性更年期保健應該注重睡眠。接下來為...
2016-06-28 -
男性保健有什麼禁忌？
春季人體新陳代謝逐步活躍，加上氣候反復無常，因難以適應易誘發各種疾病，故在保健上更應將排、疏與平補結合，而不應繼續攝入熱性之物。然而，不少廠商無視時序更替，不講利弊、忌宜，仍在大力宣傳壯陽類產品的功...
2011-03-12 -
人參男性食療保健菜——雙參羊肉鍋
功效：益氣血，壯腎陽，補虛勞，健脾胃，理虛寒，補形衰，是治療脾虛吐瀉、腎虛陽痿、遺精等男子五勞七傷和一切虛寒疾病的佳品。 原料：羊肉（瘦）750克，山藥250克，胡蘿蔔200克，人參15克 調料：香...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——參麥甲魚
功效：補腎固精，健脾潤肺。適用於肺腎虧虛、陽痿、早洩、咳嗽、氣促和年老體弱、病後體虛。健康人經常食用， 可收防病抗衰之功效。 原料：甲魚1500克，人參10克，麥冬6克 調料：薑片4克，大蔥段5克，...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——參肘燉烏骨雞
功效：補氣益氣，壯陽強腎，適用於氣血不足所致的陽虛症。 原料：烏骨雞2500克，豬肘500克，母雞1500克，人參100克 調料：鹽12克，黃酒20克，大蔥段15克，薑片15克，味精3克，胡椒粉2克...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——人參紅棗炒蝦條
功效：益氣養血，補腎壯陽。適用於元氣不足、命門火衰、陽痿宮冷等症。 原料：蝦仁、鮮人參、紅棗、西芹各適量 調料：蔥花、薑片、蒜片、鹽、白糖、味精、澱粉、胡椒粉、香油、植物油各適量 做法： 1、...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——人參炒蝦
功效：補腎壯陽，健脾化痰，益氣通乳。對腎虛陽痿、腰酸膝軟、中風後半身不遂、氣血虛弱、產後乳汁不下等病症有一定療效。 原料：人參2根，大蝦4只，洋蔥1/4個，綠青椒1/4個，黃甜椒1/3個 調料：沙拉...
2015-10-26 -
人參男性食療保健菜——三仙禽參湯
功效：益氣血，補諸虛。 原料：母雞1200克，麻雀50克，鴿肉250克， 人參5克 調料：鹽5克，薑5克，大蔥10克，黃酒10克 做法： 1、麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛和內臟，清洗乾淨。 2、...
2015-10-26 -
真正的男人 男性一生保健的必備養生食物
英國營養學會專家安妮·思德尼爾指出：“健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。”日前，新加坡《新明日報》撰文指出，男人應該根據自身生理特點，得當飲食，才有助維持身心健康。下面小編為你介紹哪些食...
2016-04-29 -
腰酸背痛是什麼原因 男性睡姿影響健康
據醫學調查顯示：每5名國人當中，就有一個人曾在過去6個月內患有背痛及頸痛的問題。而睡姿不良是導致背痛或頸痛的主要原因。如何從睡姿看你存在的疾病呢，來看看專家的分析。 容易蜷著身子睡 專家認為：蜷縮著...
2016-05-01
