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番茄的營養價值和食用禁忌
番茄的俗名就是番茄，這種蔬菜的吃法有很多，其營養價值也有很多。不過，在這裡小編要提醒大家的是，吃番茄也是有很多禁忌不得不知道的。今天，小編為大家帶來的就是番茄的營養價值和食用禁忌，快來一起學兩招吧。...
2014-12-12 -
番茄醬營養高 教你怎麼做
番茄醬是我們在烹飪美食時常常會用到的食物，並且番茄醬還有很多營養價值也對我們的健康有好處。在這裡，想要教教大家的是如何自製番茄醬，讓你在家就可以製作出健康美味的番茄醬，快來學兩招吧。番茄醬的營養價值...
2016-05-15 -
快速減肥要選番茄 營養瘦身兩不誤
“眼看著肚子上的贅肉已經是肆無忌憚了，自己也沒有找到能消滅掉它的方法。我已經用過很多減肥方法了，結果讓我很失望!”現在市場上的減肥方法有很多，但能起到效果的卻很少。番茄是我們日常生活中經常可以吃...
2016-07-21 -
番茄顏色不同營養不同
橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。 粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。 淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。 番茄中最精彩的成分莫過於番茄紅素，它以強大抗氧化功效和預...
2017-03-09 -
番茄雞蛋湯哪種做法更營養
番茄雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅製作方便，而且營養豐富。 一般家常製作番茄雞蛋湯有以下兩種方法： 做法一：將番茄洗淨切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋，將番茄塊倒入用...
2012-11-27 -
番茄美味營養高 推薦3款美味番茄新菜肴
番茄是很多人夏天都會用到的食材，它有著多種多樣的功效，可以養顏、排毒、瘦身……是夏日養生的首選佳品，今天小編就推薦3款美味番茄菜肴，趕緊一起來試一下吧。番茄土豆排骨湯材料：番茄4個，小排1斤，薑片適...
2013-08-02 -
吃番茄沙司上火嗎？番茄沙司的營養價值有哪些?
食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起瞭解下吃番茄沙司會上火嗎？ 番茄沙司的營養價值1、番茄含有維生素C，有生津止渴，健胃消食，涼...
2016-12-20 -
番茄“搭配”什麼最營養
說到番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋。你知道番茄還可以搭配什麼菜吃最有營養嗎？ 醫院營養科鄭東明告訴記者，作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 1、番茄炒...
2017-03-10 -
吃番茄汁上火嗎？番茄汁的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃番茄汁會上火嗎？ 番茄汁的營養價值1. 番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼...
2016-12-20 -
吃番茄蛋花湯上火嗎？番茄蛋花湯的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃番茄蛋花湯會上火嗎？ 番茄蛋花湯的營養價值番茄含有的蘋果酸以及檸檬酸等有機酸，有增...
2016-12-20 -
番茄的七大營養價值
現代研究表明：番茄中含有大量的維生素、胡蘿蔔素、番茄紅素、蛋白質、纖維素以及豐富的微量元素，對於祛病保健有著十分重要的作用。 1。健胃消食番茄含有檸檬酸、蘋果酸，它們能分解脂肪，促進食物消化，...
2010-07-01 -
番茄的營養價值與番茄炒蛋的功效
番茄，又稱“番茄”。番茄性微寒，味甘酸。具有止渴生津、健胃消食、清熱解毒、平肝涼血的作用。番茄營養豐富，在每百克番茄中，含蛋白質0.6克～1.6克，脂肪0.3克，碳水化合物2克，粗纖維0.4克，鈣...
2017-03-10 -
番茄搭配4種菜最營養
提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。作為營養而又便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”。 番茄燒茄子 做茄子最痛苦的事是它很容易...
2017-03-10 -
番茄的營養成份你知多少？
紅柿中維生素C的含量卻大約相當於西瓜的10倍。而且由於有有機酸的保護，在貯存和烹調過程中，它所含的維生素C又不易遭到破壞，人體利用率很高。因此，常吃番茄，對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口...
2017-03-10 -
番茄的營養與三忌
番茄是生活中經常食用的主要蔬菜之一，它營養豐富，被譽為蔬菜中的水果，它既可熟食也可生食。 據現代醫學研究，番茄具有豐富的營養素，其中維生素 Ｃ 為西瓜的十倍，它還含有可以治療高血壓的維生素 Ｐ 及...
2017-03-10 -
五大竅門做出營養番茄炒蛋
番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先，雞蛋吃多了，膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素，可以軟化血管，起到保護心血管的作用。因此，雞蛋“遇上”番茄，就能規避膽固醇高的弊端。既然番茄炒雞蛋營養價...
2017-03-10 -
番茄的營養價值 對抗多種疾病的食療美食
人們常常感到力不從心的壓力，給我們的身心都造成負擔，尤其是熬夜的人，比如高考生、上班族等人群，會早成嚴重的疲勞，食欲不振等等病症，那麼我們要怎麼解決也這些問題呢，喝番茄汁是不錯的選擇，它能有效的解...
2016-10-21 -
番茄雞蛋湯怎麼做最營養
番茄雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅製作方便，而且營養豐富。 一般家常製作番茄雞蛋湯有以下兩種方法： 做法一：將番茄洗淨切成塊，雞蛋在碗中打勻。起油(油食品)鍋，將番茄塊倒入用...
2011-12-29 -
番茄菜花 營養美味等你來品嘗
番茄菜花，或許很多人都沒聽說過，但是吃過的人一定都對它印象很深刻吧。它的口感比較鮮甜，很多小孩子會比較喜歡，而且它的營養價值很高，可以多吃些。想知道番茄菜花的做法以及菜花的做法大全嗎，那就一起來...
2016-01-29 -
讓番茄炒雞蛋更營養的技巧
番茄炒雞蛋是每位元媽媽都會做的家常菜，很多幼兒也很喜歡吃。不過，你知道如何讓番茄炒雞蛋更營養嗎？今天小編就來教媽媽幾招，讓這款寶寶食譜更加營養健康。 番茄炒雞蛋的營養成分 番茄營養成分 番茄含有豐...
2014-01-13
