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豌豆苗
豌豆苗可以分解亞硝酸胺，具有一定的防癌、抗癌作用，可防治便秘，有清腸作用，有抗菌消炎、增強新陳代謝的功效。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療選方 [顯示部分][顯示全部] 豌豆苗簡介 ...
2017-02-17 -
綠豆芽
綠豆的功效與作用芽含有豐富的優質植物性蛋白質、維生素C、維生素B2、膳食纖維和鈣、鉀、磷、鐵等礦物質元素。熱量低，而水分和纖維素含量很高，具有很高的營養價值和食療保健作用。綠豆芽的做法很多，步驟簡...
2017-02-17 -
豆苗
豆苗含有多種人體必需的氨基酸的功效與作用、鈣質、B族維生素、維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 豆苗基本資訊 豆苗別稱...
2017-02-17 -
青豆芽
綠豆芽含豐富的氨基酸的功效與作用、膳食纖維、維生素等，具有較高的營養價值。綠豆的功效與作用芽有清腸胃、解熱毒、利濕熱的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 青豆芽簡介 綠豆芽，又稱...
2017-02-17 -
新鮮豆芽
黃豆芽含豐富的礦物質、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。黃豆的功效與作用芽有滋潤清熱、利尿解毒的功效與作用。 目錄 簡介 營養價值 食療功效 飲食宜忌 新鮮豆芽簡介 黃豆芽，又名金鉤，是黃豆...
2017-02-17 -
黃豆芽
黃豆的功效與作用芽含有豐富的優質植物性蛋白質、維生素C、維生素B‑2、膳食纖維和鈣、鉀、磷、鐵等礦物質元素。熱量低，而水分和纖維素含量很高，具有很高的營養價值和食療保健作用。黃豆芽的做法步驟簡單，...
2017-02-17 -
這物發芽趕緊丟了 否則比砒霜還毒
土豆是人們家常菜中極為常見的一道食物，對於這道美味又低廉的土豆而言，所含的營養價值也是頗高的，常吃點能有效的幫你防病養生。 但是，吃土豆也是有其禁忌的，對於一些發了芽的土豆，你是毫不猶豫的削皮繼...
2017-01-04 -
女性吃芽豆補充異黃酮效果好過喝豆漿
在日本，女性深諳大豆異黃酮的足量攝入，每日大豆異黃酮的攝入量，要達到30 ~50毫克，相當於每天吃大豆33克或豆腐160克。筆者到日本探親時發現，日本民間都有一個生芽豆的好習慣。即將黃豆泡一夜水...
2010-06-29 -
綠豆芽豆腐滾蛤蜊
綠豆芽性寒味甘，清熱補益，用以配豆腐滾蛤蜊，鮮美可口補益，又能解暑祛濕、止渴利尿，為今日靚湯。 材料：綠豆芽250克、冬瓜皮100克、豆腐2塊、蛤蜊肉250克、生薑3片。 烹製：各物分別洗...
2010-06-13 -
黃豆芽豆渣糊的做法
現代社會的發展，很多家用電器的發明，在家做飯其實更容易了，可是卻發現很多人是不會做菜的，也許是因為生活工作壓力大，外賣餐飲的快速發展，很多人都不會進廚房了，今天小編就給大家介紹一下，如何做黃豆芽豆渣...
2016-10-25 -
麥芽豆漿的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25 -
發芽的綠豆芽還能吃嗎
發芽的綠豆芽是否跟土豆發芽一樣會對我們的身體造成危害呢?相信這個問題是很多人都知道的吧，因為綠豆芽非常長芽，長芽之後有些朋友會直接扔掉。其實長了芽的綠豆芽是可以食用的，但是肯定沒有新鮮的時候好吃，...
2015-08-28 -
豆芽炒豆苗的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的豆芽炒豆苗，趕快來學一下吧！ 1.準備所有材料！ 2.鍋內...
2016-10-25 -
老面胚芽豆渣麵包的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
香椿芽豆渣餅的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做香椿芽豆渣餅。 1.香椿芽洗淨切...
2016-10-25 -
椿芽豆腐湯的做法
癌症肆虐的今天，你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病，為什麼離人類越來越近？飲食因素起到決定性的作用。所以，遠離癌症，首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布，你需要自己在家做。下面，就讓小編...
2016-10-25 -
怎麼健康減肥最快_雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎麼做？
雪菜瘦肉豆芽豆腐湯的製作材料： 主料：黃豆芽400克,豆腐(北)200克,芥菜80克,豬肉(瘦)80克 調料：薑3克 做法： 教您雪菜瘦肉豆芽豆腐湯怎麼做，如何做雪菜瘦肉豆芽豆腐湯才好...
2013-07-05 -
綠豆芽發芽太長好嗎?
綠豆芽，這種菜是我們經常食用的菜，營養豐富，味道鮮美。有時買回家的綠豆芽發的芽很長，看似很是營養，畢竟它的塊頭大，綠豆芽發芽太長好嗎?其實，綠豆芽發芽太長是很有壞處的。 綠豆芽本是綠豆經萌發...
2013-09-10 -
豆芽豆腐湯的做法有哪些？
豆芽豆腐湯是比較經濟實惠的一種營養湯，因為這些食材我們在生活當中都容易拿得到，而且它的做法和步驟也是非常簡單的，加上豆芽的熱量低，富含膳食纖維，對於一些減肥的人來說也是比較好的食物。 豆腐湯的...
2017-06-25 -
豆芽豆腐湯怎麼做好喝？
豆芽豆腐湯的味道很清淡也很鮮，對於愛喝湯的人來說平時不妨多喝這種湯把，能夠清熱潤燥，特別是夏天吃不下去東西，就來一些清淡的湯吧。 豆腐湯，怎麼做好喝？" alt="豆芽豆腐湯，怎麼做好喝？">...
2017-07-30
