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職場白領不可或缺的八大營養
飲食和工作一樣,“有的放矢”才能“事半功倍”。補充自己最需的8大營養,是白領女性必須解決的。 維生素b6 維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質,女性的雌激素代謝也需要維生素b6,因此它對防...
2010-11-18 -
戒指不宜久戴
很多人佩戴戒指,除了它的裝飾作用外,還因為它常具有某些紀念意義。於是,戒指一戴經年甚至數十年都不摘下來成了常見的現象。 可是,健康專家提醒,為了手指的健康,戒指最好戴一戴,摘一摘。 有不少人數年...
2010-03-30 -
切記!白領不可趴著午睡
很多辦公室白領在中午有趴在辦公桌上午睡的習慣,其實這種睡姿並不正確,並且危害很大,需要特別警惕。在這裡,就來為大家介紹一下白領午睡的健康方式,千萬別錯過了。白領午睡的原則充氣頸枕是必備。正確午睡的睡...
2015-08-05 -
辦公室白領不能不知道的幾招養生動作
辦公室一族真的是比較缺少運動的那種,長時間的久坐是最容易導致肌肉的酸痛,頸肩的酸痛,那麼,對於這些酸痛,辦公室一族要怎麼樣來緩解呢?今天,就來說說怎麼樣來緩解辦公室的這些酸痛。拍拍肩:腰部轉動和拍肩...
2013-12-18 -
感冒藥、維生素E不宜久服
用藥安全,成為家庭生活中必須關注的問題。 感冒藥 代表藥物:感冒通。 錯誤現象:神經性頭痛病人常年服用感冒通。 導致後果:半年後即表現出毒副作用,如血尿、過敏反應、胃潰瘍和胃出血、肝腎損...
2011-09-19 -
忘帶手機錯失百萬訂單 白領不堪重壓看心理醫生
忘帶手機2小時,期間漏接了8個客戶來電,千辛萬苦談下的百萬訂單瞬間“洗白”。昨日,一則題為《天啦,今天早上忘了帶手機,差點要崩潰》的帖子出現在大渝網IT數碼吧,迅速引發網友熱議。在貿易公司上班的張磊...
2009-04-22 -
精神藥品 不宜久用
長期使用某種藥物,如麻醉藥品、精神藥品,則可能成癮,一量停用這類藥物,就會出現難以忍受的戒斷症狀。所以,在使用這類藥物時,應特別小心謹慎。尤其是麻醉藥品成癮後,如同吸毒一樣難以戒除,痛苦不堪,摧...
2012-03-15 -
白領不吃早餐容易得糖尿病
吃早餐是個讓很多現代人糾結的話題。明明知道應該正點吃飯,可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因,常常讓人“犧牲”了早餐。 早餐的能量很重要 很多人都在家裡放一些零食,以備不時之需。而早上起來後,時...
2015-04-23 -
有些藥不宜久留 5類“剩藥”要及時清理
專家提示,用剩的藥品,尤其是已經啟封的藥品,因為失去了原來的保存環境很容易發生變質,因此不易久存。 這些藥物包括: 抗生素類注射劑,尤其是可導致嚴重過敏性休克的青黴素類和頭孢菌素類抗生素。剩下...
2011-12-20 -
男白領不孕不育的元兇
伴隨著忙碌的生活和高壓的工作,如今的都市婚後白領中出現了不孕不育的現象,並且開始逐漸增加。特別是一些白領,為了事業,不顧身體,生活中養成不少惡習,結果這些惡習導致白領不孕不育,下面小編就為大家介...
2012-09-04 -
為何白領女性久坐容易不孕
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的,專家說:“白領女性”久坐易不孕,你知道嗎,很多疾病有時候就是做出來的,尤其是白領女性,更要重視這個問題,因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以...
2013-05-27 -
導致白領不孕的三大元兇
不孕不育是我們日常生活中比較常見的一種疾病,在最近的幾年時間裡,患發不孕不育的患者有很多,大多數都是女性,最近幾年,白領女性是最容易患發不孕不育的,那麼導致白領不孕不育的元兇都有哪些呢?下面就為...
2013-07-15 -
白領不妨儲備“精神年貨”
快過年了,“年關”時刻總是會讓許多職場人士心理壓力變大,心理專家建議白領不妨儲備一些“精神年貨”,以讓自己輕鬆度年關。 一、平常心。每個人在工作和事業之外,還應該有許多事情,如健康、家庭、親人等,同...
2010-01-05 -
白領不良飲食習慣致衰老
1、餐餐吃到撐 動物研究顯示,限制熱量能延長壽命,無限量吃到飽的老鼠很胖,而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議,每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來說,這樣更易消化吸收,還不容易胖。...
2011-01-29 -
怎麼足底揉壓法緩解白領不適
下面介紹了一套“簡易足底揉壓法”,只需用到你的大拇指和食指,一遍下來三分鐘不到就可完成。 肩痛:把腳移到身前,扳直小腳趾,用大拇指從腳心一路推壓到小腳趾根部為一遍,重複約三分鐘。 腰痛:沿大...
2012-04-24 -
哪些中成藥不宜久存
據專家介紹,這些藥物包括: 抗生素類注射劑。 尤其是可導致嚴重過敏性休克的青黴素類和頭孢菌素類抗生素。剩下的抗生素注射劑一般不足一個療程,再次使用可能達不到治療目的,反而會使細菌產生耐藥性,...
2012-06-11 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。專家指出,久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢?不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
為什麼白領女性久坐容易不孕呢?
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的,專家說:“白領女性”久坐易不孕,你知道嗎,很多疾病有時候就是做出來的,尤其是白領女性,更要重視這個問題,因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以下...
2011-05-31 -
白領不知道的事情
現代白領,這個突出的群體以自身良好的教育背景、豐富的學識成為了當今社會的中堅力量。他們承受著巨大的工作壓力、面對著眾多的競爭對手,所以白領們時刻都在接受新資訊、新知識,不斷提高自己。 戴耳塞1...
2010-04-14 -
白領不當午睡有損健康
對於大多上班族而言,午睡的條件非常有限,若能躺在椅子上睡一覺,好像還值得欣羡呢。然而這一看似對身體有益的習慣背後,卻潛藏著健康隱患。躺在椅子上睡覺時間過長,會對後頸部的動脈造成壓迫,導致大腦供...
2009-07-15