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白領久坐會導致記憶力下降
白領們經常在辦公室一坐就是一整天，這樣下來對身體有什麼危害呢？首先是會導致心功能減弱，其次是記憶力也會下降。那麼有什麼辦法可以緩解這些症狀呢？ 心功能減弱 原因：久坐不動血液迴圈減緩，人體對心...
2012-11-09 -
四個小動作緩解久坐不適
很多人上班的時候都需要久坐，久坐的危害有很多，久坐威脅著健康，那麼如何緩解久坐不適呢？現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族出現各種不良的症狀，最常見的不良症狀就是眼睛模糊乾澀...
2013-12-06 -
白領久坐容易傷害哪些部位
為了生計不得不上班維持家庭開銷，對於辦公室白領來說，每天盯著電腦接受輻射，心肺活動本來就不暢快，加上空調房裡氧氣缺少，讓整個身體產生疲勞。專家表示，久座辦公室白領以下4大部位容易受傷，一起往下看...
2015-06-24 -
白領久坐傷腎 如何護好腎？
久坐應該是現代大多數人的一種生活狀況，當然這裡主要指的就是白領一族，整天坐著辦公，回到家也是電腦更前坐，長時間坐著會讓人感到腰酸背痛，相信大家都深有體會，不過這可不僅僅視腰椎頸椎在作怪，還可能跟你的...
2015-02-28 -
白領久坐必須警惕尿道感染
專家指出，久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎、腰頸椎等疾病，而且每天久坐6小時以上，患上心臟病風險可能增加。 三成人每天坐6-8小時 一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎?”的網路調查顯示，37.9...
2012-05-14 -
白領久坐易引起下肢疼痛 3招緩解
白領由於長時間坐在椅子上，容易造成下肢疼痛，影響了辦公的心情以及工作的效率。那因久坐造成的下肢疼痛有沒有方法可以緩解呢？下面3種方法，可以試一試。白領為何會下肢疼痛呢？白領長期保持坐姿對下肢靜脈傷害...
2015-01-21 -
白領久坐易身體酸痛 推薦六步簡易操
每個人都知道吸煙有害健康，但卻沒有人意識到，久坐對健康的危害與吸煙是相當的，據研究，久坐1小時約等於抽兩根煙的危害，會減壽22分鐘。我們是不是該像對待禁煙一樣，好好對待久坐的問題呢？下麵教你六步簡易...
2015-04-23 -
白領久坐易患心臟病 久坐的6大危害
都知道久坐傷身，但你知道具體傷哪兒嗎？有研究表示，久坐少動者易患心臟病。 久坐少動者易患心臟病 有資料顯示，久坐少動者患冠心病的風險要比經常運動或體力勞動者高4倍。圖書館資料員劉老師，今年...
2017-02-27 -
白領久坐族如何坐得健康
你是辦公室久坐族麼？從白領到司機，學生，特別是喜歡宅在家裡的宅男宅女們。久坐族是指那些需要坐著辦事的人們。他們或因工作，或因習慣，長期坐著不動幹活，一周至少坐五天。有調查顯示，因為久坐，有超過40%...
2017-02-21 -
白領久坐易得肩背痛 常做這幾個動作助緩解
肩酸背痛怎麼辦？白領久坐不動、長時間伏案工作，肩酸背痛就找上門來。疼起來雖然時間不久，但讓人難受，該如何緩解肩酸背痛，來試試看中醫的緩解辦法吧。白領更易肩背酸痛造成肩背酸痛的原因，除了部分由於不良坐...
2017-02-15 -
白領久坐到底會傷哪裡
中醫提示，久坐到底傷哪裡5個傷害最可怕！ 1、久坐傷肉 祖國醫學早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到疼痛...
2012-03-24 -
白領久坐氣滯血瘀 四招調理
常年在辦公室久坐的人群很容易造成氣滯血瘀，長時間不糾正會造成精神壓力很大，而情緒的波動會造成紊亂，進一步加劇氣血失調。男性還會導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常。1、食物...
2013-08-15 -
五個養生對策 應對白領久坐
很多女性每天都要坐很長時間，結果對女性健康造成極壞的影響。久坐的危害有哪些？不僅會使你腰酸腿疼，就連精神也會受影響。如何應對？小編來為你介紹下面幾個養生保健方法即可。由於工作、看電腦、看電視等方面的...
2013-08-26 -
白領久坐有哪些危害
白領因為工作原因經常會久坐，那麼久坐有哪些危害？ 1、久坐傷肉 中醫早就認識到“久坐傷肉”。久坐不動，氣血不暢，缺少運動會使肌肉鬆弛，彈性降低，出現下肢浮腫，倦怠乏力，重則會使肌肉僵硬，感到...
2012-04-24 -
白領久坐易血瘀 如何調理？
久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。另外，辦公室久坐族常常要面對激烈的職場競...
2013-04-25 -
白領久坐易惹色斑 6招行氣活血
我們知道，久坐會給身體帶來各種危害，如減低體內血液迴圈、引發肌肉酸痛和腰椎疾病、惹來婦科疾病等。而現在，它又多了一條罪證：招惹色斑。原因是，久坐會讓女性體內出現氣滯血瘀，從而導致氣血失衡，皮膚滋生斑...
2013-12-23 -
屁股“生繭” 白領久坐易得六種病
白領們的工作經常是在久坐中進行，久而久之最容易引發白領久坐疾病，中醫警示：6大白領久坐疾病正在威脅你！ 1、食欲不振 疾病原因： 久坐缺乏全身運動，會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會...
2012-12-13 -
白領久坐 會導致你不孕
痔瘡,失調,婦科病 白領女性，久坐不動，容易患上痔瘡、慢性骨盆充血、痛經、內分泌失調等婦科病症，如果工作或者生活的壓力又很大，那麼，緊張的情緒更加使荷爾蒙的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，...
2009-06-10 -
白領久坐 疲倦愛忘事怎麼辦
很多久坐辦公室的OL都有過這樣的經歷，由於一天到晚都是坐著工作，久做不動，很容易導致臀部出現疼痛的症狀。這樣還不止，繼而還會出現脖子疼、腰也疼、吃飯不香又便秘等等一連串的症狀。如果不及時處理，長此下...
2014-04-30 -
健康大敵 白領久坐的N個危害
“上班族”是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此，我們推出“上班族保健養生故事”專版，希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。久坐成疾敲響警鐘最好的運動其實很...
2014-05-09
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1回答
久坐不動對身體有什麼危害