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寶寶營養不良的情緒變化和危害
寶寶營養不良不僅僅身體會有所不適症狀,孩子的情緒也會有很多異狀,所以,家長想要知道幼兒是否出現營養不良,也可以通過孩子的情緒來瞭解。並且,孩子營養不良的危害很大,家長要提高重視。 寶寶營養不良的情...
2013-09-12 -
分手後怎麼調整自己的情緒
1. 從反省中成長。 請對這份逝去的感情多多反省,試著問自己:我是怎樣的人?問題出在哪裡?是溝通方式還是價值觀差異?在思考中,提煉出成長的力量,從中找回你的感激能力,加速你的心理創傷恢復。 ...
2010-10-11 -
老人要學會管理自己的情緒
一、充分認識發怒帶來的不良後果。發怒時可造成心血管機能的紊亂,出現心律不齊,高血壓和冠心病等症狀。嚴重時還會導致腦血栓或心肌梗塞,以及高血壓思者的猝死。當要發怒時,首先想想于自己健康極不利。 ...
2012-12-27 -
適合白領的氣功養生法
功法一:頭功 1、閉上眼睛。雙手乾洗臉,搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子,使這些部位發熱。 3、雙手從前到後梳頭,意念跟隨著你的手指活動,共做15—30次,直到頭皮有點發熱。 長時間緊張工作,頭腦...
2012-11-02 -
白領的“表情暴力”讓人很受傷
前不久,有網友在網上公開抱怨很多大城市公車和寫字樓電梯裡的人“表情不好”,不是雙眉緊鎖,就是木訥茫然,並呼籲市民注意表情。有關人士認為,身在職場,那些“擰巴”的五官搭配對於周圍的同事及夥伴而言,可...
2010-03-19 -
情商:白領的必備心理資本
近兩年,“心理資本”作為一個全新的概念,影響越來越大。 所謂心理資本,說的是“你是誰”,也就是指一個人的心理狀態、心理素質。任何人,不論是管理者還是員工,都有一個心理資本,資本狀況是優良還是糟糕...
2010-08-09 -
飲食專家致白領的營養建議
對於每位上班族來說,每天最傷腦筋的問題就是午餐的問題。午餐吃得好是很重要,是關乎下午工作的狀態。但是在外面的餐廳用餐,不但價錢貴,而且又油膩。因此自己帶飯盒就成了上班族的經濟又實惠方法。飯菜最好...
2012-08-30 -
如何控制好你的情緒
你是否還記得小時候可以拿著一本小說一口氣讀完的暢快淋漓?你是否記得小時候可以旁若無人的在那裡玩著自己的玩具?那個時候我們很單純,不知道天有多高,地有多厚。 長大了,我們的頭腦承載了太多的信息量:...
2012-01-29 -
卵巢早衰者的情緒表現及護理措施
卵巢早衰系一種多病因所致的卵巢功能提早衰竭,是指婦女在40歲以前因某種病因引起的閉經、不育、雌激素缺乏,以及促性腺激素水準升高為特徵的一種疾病。流行病學研究顯示,一般人群發病率為0. 9% ~3...
2012-09-23 -
女白領的5大修身養性之術
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。 一、友善術 美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現,易生氣和易妒嫉的女性比性格...
2011-10-21 -
白領的護眼美食有哪些
胡蘿蔔金針乳酪卷 原料: 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法: 1、將胡蘿蔔切絲,韭菜切段,金針菇切段。 2、將雞蛋打撒,在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片,...
2013-03-19 -
男性如何釋放白領的心理壓力
一、工作狂一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 二、極度失落每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,並不是每個人都具備足夠的...
2012-04-02 -
如何穩定6-9個月孩子的情緒
為已經成了公訴人對我起訴案例。其中有闖入航空航天局電腦網路系統,蓄意在於並造成了1990年貝爾電話公司交換機網路癱瘓;蓄意通過對電腦網路控制改變人造通信衛星運行軌道;公開貝爾電話公司第9遠處楊天,...
2011-11-04 -
備孕也要控制好自己的情緒
除了身體上的準備,准媽媽們還要保持孕前樂觀心緒,堅信可以生一個健康的寶寶。當夫妻雙方決定要孩子以後,作為妻子,要努力調整自己的情緒,以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡,要保持輕鬆愉快...
2016-12-21 -
消極的情緒會引發冠心病嗎
人們常常說,病由心生。而這心臟病卻實實在在與人的心情密切相關。長期消極、低沉、抑鬱的情緒,對人的生理也會產生很大的影響。我們聽說過癌症患者通過調節自己的心情,樂觀面對人生,結果癌症腫瘤不治自愈了...
2012-12-27 -
職場白領的巧言秘笈錦囊
很多人都有這樣的體驗,在走進一間陌生的房間,或是與一個不熟悉的人碰面時,在心裡對自己說的最多的一句話,就是:“我該怎麼樣打破僵局,交到朋友?” 而獨處的時候,有時又會突然想到:“啊,那天我很唐突...
2010-04-13 -
是時候為你的情緒排排毒了
試著享受你的工作,在工作中獲得成就。如果目前的工作壓力真的讓你喘不過氣來,或是成就感低落,人際關係惡劣,那麼就考慮換個環境好了! 學會釋放情緒。 不要把憂傷、罪惡感、憤怒或害怕放在心裡, 如...
2010-12-21 -
如何控制你的情緒減小壓力
能睡就睡和不消氣不上床。以前,夫妻倆吵得不可開交時,都想先說清楚,和好了再睡覺。如今,美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞·威特伯表示,強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時...
2012-04-20 -
以自信的情緒照料孩子
毋庸置疑,每個寶寶都是媽媽的心肝寶貝,寶寶的一舉一動都牽動著媽媽的心。許多情況下,當嬰兒哭鬧時,媽媽最常見的反應是忙不迭地抱起寶寶,並用力快速地晃動,連聲說:“好、好、好,乖寶寶,媽媽抱、媽媽抱!...
2009-11-13 -
孕婦的情緒變化對胎兒的影響
孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關係。對於這一點,許多人不以為然,認為胎兒深居宮中,兩耳不聞宮外事,只管吃喝拉撒睡。事實上,這種看法是十分錯誤的。在長達280天的宮內生活中,胎兒一方面通過胎盤和...
2016-12-28