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橡皮操 緩解職業病
現代女性,朝九晚五,身不離桌,腰酸背痛成了辦公室的職業病,常常長嗟短歎缺乏運動的空間或者遠離運動場所。事實上適當的運動是可以減輕工作的壓力,舒暢身心,重提精神。在此,本人特意為女性們介紹一套簡單...
2011-07-05 -
預防職業病 IT一族健身操
網路在改變我們生活方式的同時,也帶來了新的健康隱患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症狀,如果不及時採取措施,很容易引起病變。以下健身操,不妨一試。 深呼吸 舉臂擴胸,胸、腹...
2011-07-05 -
穴位按摩療法 有效緩解各類職業病
在許多人眼裡,“白領”是一個幸福的字眼,它代表了一定的身份、地位、收入、生活品質、工作環境……總之是個好聽的詞。但如今,隨著工作壓力的加大,表情冷漠、經常頭痛、心情抑鬱、注意力不集中、手部和頸肩部...
2017-03-08 -
教師的職業病 慢性咽炎
教師節即將到了,教師是辛勤的園丁,每天不辭辛苦的給祖國的花朵奉獻心血,但自身的身體卻嚴重透支,慢性咽喉炎就是教師常見病之一,隨著秋天的到來,教師們口乾舌燥、嘴唇乾裂、牙齦紅腫、咳嗽咽痛等症狀會更明...
2017-03-08 -
教師職業病 “粉筆手”
和教師打交道最多的就是粉筆了,每天要使用大量的粉筆在黑板上書寫,時間一長手指很容易出現粗糙、乾燥,指尖甚至出現皸裂、流血、疼痛等症狀,這就是“粉筆手”。下面向廣大教師介紹一些預防“粉筆手”的妙招。...
2017-03-08 -
關注教師健康 警惕教師職業病
教師的工作特點是以個體腦力勞動為主, 在教學中他們形成了獨立思考的職業習慣,事業心、進取心和自尊心都較強。當事業受挫, 進取受阻,工作得不到應有的評價或尊重時, 有些意志薄弱的教師會轉向消極的心理狀...
2017-03-08 -
教師常見職業病及防治
教師職業的特殊性決定了教師職業病的特徵, 教師常見職業病有: 慢性咽炎———症狀: 慢性咽炎在中年教師中比較普遍。教師們需要長期用力地大聲說話, 若不注意保護嗓子, 容易使聲帶水腫、充血或發生小結...
2017-03-08 -
職業病食療 教師通過食物改善病症
教師防職業病食療 1、多食利咽食物 具有清熱解毒功能的蔬菜水果,如南瓜、絲瓜、芹菜、蓮藕、雪梨、烏梅、蓮子心等,對防治慢性咽喉炎有一定的作用。刺激性食物如辣椒、大蒜等則應少食,容易引起上火的...
2013-12-25 -
職業病防治 各行各業的食療原則
職業病防治 1、攝影、放射科和微機操作人員 由於經常接觸放射線,應多吃高蛋白食品,以補充因放射線損害引起的機體組織蛋白質的分解;多飲些綠茶,有利於加快體內放射線物質的排泄;還應多食富含碘的食...
2013-12-25 -
辦公室裡七大流行職業病
社會越發展,越是有稀奇百怪的事物出現,就連病症也跟著更新起來。你知道現代人最容易得的疾病是什麼嗎?那是心理疾病——早上兩百年,估計連這個詞還沒有被創造出來呢,現在卻成了大街小巷男女老少難去的心病...
2010-09-02 -
“農藥中毒”是一種職業病
農民在從事農業生產活動中也可以發生與職業相關的疾病,應引起廣大農民朋友注意。農民在從事一般農業生產活動中,最常見的職業病是“農藥中毒”,農村農藥中毒占所有生產性農藥中毒的90%以上,僅我省每年報...
2013-07-24 -
肺纖維化是職業病嗎
肺纖維化是職業病嗎?對於人類而言,肺部有著重要的作用,如果肺部出現問題,就會嚴重威脅著人類的生命,隨著環境污染的加劇,出現纖維化的病例例也越來越多了,特別是一些長期在污染環境中工作人群來說,那麼肺...
2016-04-11 -
教你預防職業病
脖子僵硬特難受 在看似溫暖、實則不見天日的辦公室工作的人群中,一年到頭的工作就是面對電腦整理文件、寫策劃案、打報告。要不了多久,脖子就僵硬麻木得動彈不得了。 症狀解析:伏案工作和長時間對著電腦最耗費...
2008-01-25 -
自測 你是否有電腦職業病
1.即使下班回到家,還是坐在電腦前面… 2.已經很久都沒用過“真的紙牌“來玩遊戲。 3.只是要聯絡3個人,卻有9個以上不同的電話號碼。 4.會傳e-mail給坐在你隔壁桌的同伴。 5.和...
2011-04-25 -
電腦族如何預防職業病
電腦族如何預防職業病?案牘勞形給辦公族帶來的,可能是頸椎病、肩周炎等職業病。經常有意識地“搖頭晃腦”的運動,對防治此類職業病有良好效果。專家介紹,文字工作者伏案時脊骨肌肉處於高度緊張狀態。隨著年...
2010-07-28 -
教師節到了 教師們要注意3大職業病
教師被譽為辛勤的園丁,心靈的工程師。他們往往肩負著傳道、授業、解惑的神聖職責,然而眾所周知,教師的工作有三大特點,說話時間多、站立時間多、伏案時間多,久而久之各種職業病也漸漸出現。一項調查顯示,目前...
2015-09-10 -
可怕!辦公族六大職業病
電腦職業病 因坐姿不正確、工作間及桌椅設計不合理,電腦操作人員可產生與電腦有關的職業病,如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神經根發炎,除會引起患者肌肉酸痛、抽筋及無力外,還會使關節退化、手部...
2015-07-10 -
拇外翻 芭蕾舞演員的職業病
前幾天,50多歲的芳阿姨來到了省醫院的骨科尋求幫助。芳阿姨曾經是一名芭蕾舞演員,從小用腳尖旋轉,結果導致雙腳的拇趾都外翻,且外翻的足拇趾已對第二趾擠壓,嚴重影響行走,讓她十分痛苦,希望能找到解決之...
2012-12-12 -
4個小方法 與職業病說再見
外表時尚光鮮、前途無量的杜拉拉們,“背後”的艱辛也有目共睹:每天和辦公椅綁在一起的時間遠遠超過8小時……久坐,忽視對身體的呵護,加上錯誤的坐姿,使得腰酸背痛、頸椎病變等問題紛至遝來。做健康職業人...
2010-10-10 -
幹這個分分鐘拯救職業病
1.站著工作——小心腰椎間盤突出及靜脈曲張 長久站立會使腿部肌肉長期處於緊張狀態,下肢血液回流受到影響,容易造成下背和頸部酸痛,日積月累,形成腰椎間盤突出和下肢靜脈曲張。輕則小腿疼痛,重則...
2015-07-15