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警惕白領女著裝的健康殺手
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣...
2017-02-17 -
女白領需警惕三大人際陷阱
方法步驟: 01 成熟穩重的男上司 一名事業心重的男上司,接觸女秘書的時間往往會比跟自己的太太相處的時間還要長。正所謂日久生情,最自然不過的。如果上司是未婚王老五,那當然非常理想。但假如他已是有家...
2015-04-21 -
白領警惕“燒心病” 飲食注意三準則
胃食管反流病老百姓喜歡叫它“燒心病”,其病因是胃和十二指腸內容物反流進入食管引起的臨床症狀及食管炎症。快速的生活及工作節奏,導致很多上班族稍不留神就頻繁出現“燒心”、“反流”,很多人認為這不是病,...
2012-04-18 -
白領警惕11種“電腦病”纏上你
電腦是現代生活中不可缺少的工具,人們在享受電腦帶來的高速便捷時,也頻頻遭遇到了“電腦病”的困擾:頸椎病、乾眼病、滑鼠手等病症正漸漸向我們靠近,令我們備受傷害。現在看看你有沒有犯上這些“電腦病狀”。病...
2015-04-13 -
白領警惕!彎腰駝背惹便秘
保持正確的坐姿能夠使我們有一個嬌好的身材,讓人看上去也會顯得非常的精神和有活力,反之,如果出現彎腰駝背、懶散的依靠在座位上的話,長期下去不僅會影響脊椎的成長還會對內臟產生很大的負荷。生活中很多人都會...
2013-10-05 -
白領警惕!久坐易致肚脹氣
在我們的生活中,很多人都遇到過腹脹的情況,尤其是久坐不動的人,很容易發生肚子脹氣的現象。那麼導致脹氣的原因是什麼呢?一起來看看專家是怎麼說的。中醫介紹,肚子脹氣也是一種病因,它會使我們身體內的內臟活...
2013-11-13 -
白領警惕!十大短命生活習慣
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?讓我們瞭解危害白領健康十種生活方式,注意生活習慣,養生健康非...
2013-12-20 -
白領警惕!久坐易招七種病
現代上班族有一個共同的特點,那就是整天坐在電腦前辦公,與此同時,久坐不動也成為了常事。而久坐不動的危害是相當大的,很容易招來這樣那樣的疾病,甚至引發猝死。因此,大家切勿久侍。下面,小編先為大家詳細介...
2014-01-20 -
白領警惕!午飯吃太飽易午後犯困
在保證頭天睡眠後,午後犯困,在很大程度上跟午飯吃什麼關係密切。有研究證明,午飯少吃主食能夠防午後犯困。上班族馬上來瞭解吧!午飯時胃腸開始消化食物,血液會集中供應胃腸道,吸收營養物質,腦供血就會隨之減...
2014-03-26 -
白領警惕!久坐易傷心傷脾胃
對於現在的人們來說,有些人一天八小時都坐著上班,而回到家裡也是坐在電腦跟前工作,娛樂,長時間的久坐讓人的健康受到了影響,因此對於白領一族來說,在工作之餘,應該適當的做些運動,每隔兩個小時應該起來活動...
2014-07-07 -
白領警惕“電子過敏症” 教你日常抗敏6小招
對著現代社會的發展,現在一般白領上班族都是電腦一族,成天面對著電腦螢幕,因此導致了一些“電子過敏症”患者的發生。專家表示,電腦工作需防“電子過敏症”,日常做好防護措施很重要。 電腦工作者需防“電...
2012-05-10 -
女白領警惕五大惡習損健康
白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室,她們都有一些“通病”,雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好,且無傷大雅,但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一:朝九晚五高跟鞋不離...
2012-04-23 -
水果零食當午餐 女白領警惕午餐5誤區
午飯具有承上啟下的作用,既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債,又要為下午的活動之需儲備能量。因而,飲食的品質要高,量也相對要足。也就是說,午餐主食分量要大些,副食花樣要多些...
2012-05-04 -
冷漠也是亞健康?白領警惕這5種亞健康
“亞健康”是指人們處於健康與疾病之間的健康低品質狀態及其體驗。通俗一點講就是自我感覺不舒服,到醫院卻檢查不出毛病的狀態。任何人一生中的某一階段都可能遭遇過“亞健康”,“亞健康”的症狀很多,有輕有重...
2012-05-03 -
白領警惕4種職業病 教你如何應對
隨著工作時間越來越長,不少白領都患上了職業病。4種常見職業病是白領最容易惹上的毛病,究竟是哪4種呢?又該如何應對,讓白領們消除身體和情緒的不適呢?白領職業病一、“滑鼠手”由於長時間使用電腦,“滑鼠手...
2015-01-19 -
白領警惕高血壓“老牛吃嫩草”
>>>推薦:夫妻間有些危險行為致男方性無能 一、高血壓成為白領職業病 白領人群除了壓力外,還有許多其他因素,讓他們的血壓升高,以致現在高血壓已成為白領人群的職業病。 1、每天只睡5小時 個案:...
2010-01-21 -
白領警惕高脂肪飲食傷害大腦
隨著科技的進步、社會的發展,白領受到的工作壓力是越來越大,他們需要整天熬夜加班,透支著自己的健康。因此,白領應該從飲食方面入手注意身體的保健。但是有些白領朋友喜歡吃些霜淇淋、薯條、漢堡等高脂肪食物...
2013-01-06 -
長胖或因午餐吃不好 女白領警惕午餐5誤區
午飯具有承上啟下的作用,既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可能出現的營養負債,又要為下午的活動之需儲備能量。因而,飲食的品質要高,量也相對要足。也就是說,午餐主食分量要大些,副食花樣要多些,...
2017-04-27 -
白領警惕節後綜合症 如何預防節後綜合症
8天假期下來,很多人並未因休了假而精神飽滿,反倒是出現了各種各樣的節後綜合症:上班族不願工作,上班後沒有精神;學生不習慣早起;晚上睡不著,白天睡不醒等等。這是在長假後生活習慣難以調整的一種心理病。節...
2017-10-09 -
白領警惕 細數層數不窮的辦公室職業病
導語:長期鎮守在辦公室的白領一族的身體狀況岌岌可危,經常會得一些看起來簡單單實際對健康有很大危險的職業病。想要避免辦公室職業病的到來,建議你可以從以下幾點入手改善。滑鼠手 疾病1:滑鼠手 人的腕關節...
2016-05-27