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辣椒搭配什麼食物好 辣椒搭豆腐乾益智美容又健腦
青椒含有豐富的維生素C以及胡蘿蔔素、辣椒素、鈣、磷、鐵等物質,有益腦、健美、延年的作用。豆腐乾為黃豆製品,含有豐富的蛋白質、維生素A、鈣等營養成分,能為人的大腦提供大量的植物性蛋白和鈣質,為保證腦...
2011-09-29 -
好吃又益智,寶寶甜點DIY
愛子之心雖無可厚非,但有些做法不僅不科學,而且也不夠全面。兒童的腦力發展決定於食物。食物中有8種營養物質,對腦力的健全發育起到了重要作用。小編秉承合理膳食、均衡營養的原則,從選料、製作、特色、支招...
2010-12-20 -
受鹵雞蛋啟發的益智健腦零食 茶香鹵核桃
核桃是健腦的食物,這是很多人都知道,但是核桃本身獨特的味道卻有相當一部分人卻不喜歡吃,今天就和大家分享一道核桃改進的健腦零食,趕緊一起來看一下吧。原料:核桃 桂皮 香葉 綠茶 八角 花椒 幹辣椒 鹽...
2013-08-16 -
醒目益智 冬菇燉鰱魚頭湯
前段連續多日的陰冷雨濕讓老年人常有不適之感,尤其是有步態不穩、舉動遲鈍、語言不利等。這多為老年冬冷時更易出現的老年性癡呆,中醫認為這多為年老體虛、五臟疲憊、腎陰虧乏、精血不足、腦脈失養所致。冬菇燉...
2012-12-13 -
高考健腦益智湯 枸杞子玉竹煲魚頭
近日來,許多學生,尤其是準備參加高考、中考以及高中階段水準測試的學生們,都處於腦力強度大、營養消耗多,容易疲勞、精力不足的狀態,故需供給充足的熱能和健腦益智的食品。中藥的枸杞子玉竹煲魚頭,清潤可口...
2012-06-07 -
益智健脾 益智鵪鶉湯的做法
材料:益智仁、遠志各8克,杞子10克,鵪鶉1只,豬瘦肉50克,生薑3片。 烹製:藥材稍浸泡;鵪鶉宰洗淨。一起下燉盅或瓦煲,加入冷開水500毫升(2碗量)或1000毫升(4碗量),燉則3小時、煲則...
2012-06-07 -
6款膳食健腦益智緩解女性疲勞
自從假日辦新的一期假日政策出來以後,很多上班族都有些許的疲憊之態,對於女性而言更是愈加鬱悶無比,工作的壓力和生活的不順總能讓女性情緒受到波動,保持良好的精神狀態首先我們要對自己的日常飲食進行改善。下...
2013-12-10 -
益智核桃粥的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑,益智核桃粥是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是,這道菜的食材準備非常簡單,但是做出來的時候色香味俱全,入口香濃,適合家居常備的精品菜肴。 1、準備所有食...
2016-12-08 -
Q寶寶手指益智法
手是認識物體的重要器官,也是觸覺的主要器官。科學家研究發現,通過活動手指來刺激大腦,遠比死記硬背更能增強大腦的活力,並可延緩腦細胞的衰老。這對人類智力的開發尤其對孩子的智力開發十分重要。 人們常...
2009-09-07 -
寶寶赤腳,健身又益智
其實,孩子赤腳玩耍不僅是出於好奇,更是一種鍛煉。在日本,“赤腳”已成為一門正式課程,登上了國立學校的大雅之堂。如著名的愛知大學附屬幼稚園不惜耗資700多萬日元,將院內的水泥地面撬開搬走,換上沙土,...
2011-03-24 -
聰明是寶寶吃出來的 15種肉蛋健腦又益智
肉和蛋可以為身體提供蛋白質,也有使大腦變聰明的成分哦。快來看看哪些肉蛋類在健腦益智方面功能特別突出吧。 1、雞蛋:主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等,有益於大腦的發育。此...
2012-12-04 -
兒童常吃“拌魚米”可健腦益智
魚類營養豐富,含有大量易消化蛋白質,所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸,鉀、鈣、磷、碘等含量也比畜禽肉的含量多,極其適合嬰幼兒食用。對於吃飯尚不熟練的孩子來說,挑魚刺難度較大,父母常常要替孩子挑刺,影響進...
2009-09-01 -
高考生益智健腦零食 茶香鹵核桃
我們都知道核桃不僅是最好的健腦食物,又是神經衰弱的治療劑。對於高考的學生,非常適合實用。平時吃核桃,一般就是剝開直接實用,或做琥珀核桃,像煮豆漿、熬粥對於吃食堂的孩子,沒時間吃啊!當零食吃的核桃仁、...
2013-05-23 -
“松仁玉米”,健腦益智
“松仁玉米”一直是人們喜愛的菜肴,二者搭配,不僅口味好,更重要的是對健康有益。玉米和松仁均富含維生素E,這是種強抗氧化劑,有益智健腦、延緩衰老的作用。 維生素E被稱為“抗衰老維生素”,可通過保護...
2011-01-11 -
兔肉的營養價值高健腦益智
兔肉的營養價值很高,兔肉的做法也很多,那麼吃兔肉有什麼好處呢?兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食後極易被消化吸...
2013-12-25 -
吃什麼益智補腦呢
杏仁露�個人對吃的東西都不會排斥,就像是補腦的和益智的,補腦與益智的食物一般都是給孩子食用,因為孩子正處在上學學習的階段,更需要開發智力于增強腦力,所以益智的食物孩子最適合吃,當然了益智的食物應該適...
2016-01-04 -
電子益智玩具無益孩子發育
英國科學家日前發表一份研究報告指出,那些所謂的“高科技益智玩具”,對於培養幼兒基本的語言能力和數學能力所起的作用,並不比傳統的教育方法大。 英國斯特林大學教育學教授普洛曼認為,購買電腦類型智力玩...
2009-09-25 -
兒童多吃魚肉有益智力發展
魚肉味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食欲,是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多,大體上分為海水魚和淡水魚兩大類。但不論是海水魚還是淡水魚,其所含的營養成分大致是相同的,所...
2011-11-24 -
小孩早用筷子有利健腦益智
小孩早用筷子的好處之一:強化手的精細協調動作 使用筷子夾食物時,不僅是5個手指的活動,腕、肩及肘關節也要同時參與。日本科學家研究發現,使用筷子是一種複雜、精細的運動,可涉及肩部、臂部、手腕、...
2012-01-16 -
寶寶益智,從手抓起
科學家研究發現:通過活動手指來刺激大腦,遠比死記硬背更能增強大腦的活力。因此,這對人類智力的開發尤其對孩子的智力開發十分重要。 專家表示:對孩子而言,手的動作,代表著他的智慧,因為大腦用來處...
2011-11-23