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感冒後睡不著?7個簡單處方讓你酣然入睡
方法步驟： 01 睡覺抬高枕頭。有醫生表示，睡覺時多加一個枕頭，有助於緩解鼻塞，減小鼻竇壓力，更容易用鼻子呼吸。呼吸順暢了，才能睡好覺。 02 泡個熱水澡。熱水澡能讓你全身更加放鬆、體溫...
2014-09-17 -
半夜醒來睡不著怎麼辦
一、半夜醒來睡不著怎麼辦二、失眠的常見病因三、半夜總是醒來與哪些臟器異常有關半夜醒來睡不著怎麼辦1、臥室室溫控制在16-22℃對於大多數人來說,室溫控制在16-22℃,更利於讓人睡得香甜安穩。太高或...
2017-02-05 -
戀愛秘笈 5個方法讓你告別不安
在這個自由戀愛的時代，愛情從來都是百轉千回的事情。就算彼此相愛好不容易牽手在一起，也並不意味著就是幸福的終點站。因為在當下，就連離婚的事早已不是新聞。一般來說，女性都有對於目前的戀愛感到不安和動搖...
2016-12-12 -
寶寶哭鬧不安或是濕疹惹的禍 該如何護理
很多的家長不知道寶寶非常的哭鬧不安，其實這或是寶寶濕疹惹的禍。肥胖的嬰兒，在頭、面部、耳部見到如小米粒大小的紅疙瘩，密集成群，其四周可滲出黃色半透明狀的粘稠液，以後形成黃色結痂，在雙眉、頭皮及耳垂部...
2015-09-30 -
孩子睡不好可能缺鈣了 兒童補鈣吃什麼好
孩子缺鈣，是家長最怕見到的，而網路上各種補鈣知識又無從辨別，容易陷入盲目補鈣的誤區。究竟怎樣正確辨別孩子的缺鈣表現？孩子缺鈣有哪些症狀通常來說，孩子缺鈣會有以下變現：比如睡眠品質不高、不易入睡，入睡...
2016-10-20 -
寶寶缺鈣會出現煩躁不安 防寶寶缺鈣三個食譜
無論是嬰兒補鈣還是幼兒補鈣，媽媽都要注意方法的正確性和科學性，因為過量補鈣就會適得其反影響健康，而缺鈣又會影響嬰幼兒的健康。具體要怎麼做呢？寶寶缺鈣的症狀煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算...
2015-07-14 -
酒後不能吃什麼 酒後吃這物小心一睡不醒
飲酒是常見的，對於飲酒的好處還是壞處人們都是瞭解的，但飲酒後吃什麼會導致健康出現異樣是諸多人不瞭解的。比如酒後吃某物會使人出現一睡不醒的現象，也有的會傷害人體臟器，異樣諸多。所以，酒後不能吃什麼...
2016-12-06 -
寶寶睡眠不安會是佝僂症嗎 佝僂症的檢查方法
很多的新媽媽們看到才幾個月的孩子不停的哭鬧，心理很是擔心，可是也不知道是什麼原因引起的，實在緊張就去醫院做了相關的檢查，醫生說是患上了佝僂症，由於對於這種病瞭解的很少，家長們一下子就茫然了，不知道該...
2016-04-29 -
兒時睡不好 長大易焦慮
近日，美國休斯頓大學的臨床心理學家發現：睡眠不足或者睡眠被中斷的孩子更容易在今後的生活中患上抑鬱症或焦慮症。 研究者選取了50名7~11歲的兒童。分析結果顯示：睡眠不足不僅會帶來負面情緒，還會改...
2017-02-09 -
每天翻來覆去睡不著怎麼辦呢
方法步驟： 01 1飲食的時候，我們可以多選擇一些類似於紅棗，大米，還有胡蘿蔔這樣的溫性食物，大部分的溫性食物，在經過小火煮熬之後都是可以達到養心安神這樣的效果的。可以提高您的睡眠品質。 02...
2015-01-19 -
老年人為何到晚上睡不安呢？
人老了，睡眠的時間也短了，經常失眠，老年的入睡時間延長、易醒等情況經常發生，一般到晚上也睡不好覺，那老年人失眠的原因有哪些？ （1）生理性因素：年齡越大，睡得越少，這是眾所周知神經細胞隨年齡的增...
2014-01-07 -
寶寶睡不安穩的心理因素
養生之道網導讀：寶寶睡不安穩的心理因素有哪些？寶寶有時睡覺情緒很不穩定，這是由於他們心理因素造成。那麼寶寶睡不安穩的心理因素到底有哪些呢？小編這就來告訴大家：寶寶睡不安穩的心理因素。 一、寶寶睡不...
2016-08-04 -
脾胃不和睡不安 脾胃失調的7種表現你有嗎
現代人，幾乎每個人都遇到過失眠的問題，可能是偶爾的失眠，也可能是長期的失眠問題。 而傳統中醫認為失眠的元兇是臟腑功能的失調引起，其中脾胃失和是主要因素。並且在中醫裡脾胃是人體的後天之本，明代醫學家...
2017-03-05 -
老年人為何睡不安？
老年人的睡眠有四個特點： 一是入睡的潛伏期要比年輕人延長； 二是午睡時間較長； 三是24小時中總的睡眠時間增加，但夜間睡眠時間有所減少； 四是老年人在後半夜常出現覺醒，大約有15％的老年...
2011-03-29 -
寶寶睡不安穩是哪些原因
好的睡眠品質對寶寶和媽媽們都是很重要的，而寶寶的睡眠不安是有很多原因的，這需要媽媽們仔細的注意一下，幫寶寶把問題解決了，才能安心舒服的睡覺，今天小編就來告訴大家寶寶為什麼睡不安穩，一起來看看吧...
2015-05-05 -
睡不安穩孩子可能消化不良 如何飲食調理助消化
嬰幼兒消化不良，是影響小兒健康最常見的疾病之一，主要發生在2歲以下的孩子身上，又以1歲以內的小兒更為多見，下面我們看看嬰兒消化不良的症狀有哪些？嬰兒消化不良症狀腹瀉。孩子消化不良時，最為常見的一種症...
2017-03-06 -
睡不安穩怎麼辦？做好調理
很多人在勞累了一天之後，都想晚上舒舒服服的睡上一覺，但是有一些人的睡眠品質是非常的差，總感覺晚上睡得不舒服，對於第二天的工作造成了很大的影響，而且長期下去，對於身體健康也造成很大的威脅，那麼晚上睡...
2017-03-23 -
寶寶不喝不睡不安靜怎麼辦？
第一，不喝 原因1:吸不出來。症狀:喝著喝著就累得睡著了。 原因2:不喜歡這個味道。症狀:昨天母乳喝得好好的,今天含了一會就吐出來了。 原因3:沒有喝的必要。症狀:奶喝得肚子飽飽的而不肯...
2011-11-01 -
寶寶睡不安穩家長找原因 這幾個因素要找出
科學早已證實，幼兒生長所需要的生長激素是腦垂體在睡眠過程中分泌的。寶寶睡得好才長得好，這是大家的共識。那麼有的時候寶寶會出現睡不安穩的情況，那麼這是怎麼引起的呢？引起寶寶睡不安穩的原因寶寶吃不夠這也...
2017-05-17 -
老年人為什麼到晚上睡不安
【導讀】老年人為什麼到晚上睡不安？人老了，睡眠的時間也短了，經常失眠，老年的入睡時間延長、易醒等情況經常發生，一般到晚上也睡不好覺，那下面小編介紹，老年人為什麼到晚上睡不安？ （1）生理性因素：...
2015-04-08
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1回答
寶寶睡覺老是睡不安穩不知道咋辦好