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男人睡覺打鼾並非睡得香 打呼嚕什麼原因
男人睡覺打呼嚕是再平常再自然不過的事了,而且對於很多人來說也是睡的香、睡得好的證明。但事實上男人睡覺打呼嚕不僅是睡眠呼吸暫停病,而且會加重高血壓、冠心病等疾病患者的病情,甚至危及生命。因而患者...
2017-02-13 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
睡覺流口水怎麼回事 暗示五個問題
在很多人的印象中,流口水不算是問題,然而,常流口水,尤其是睡著之後常流口水的成年人,不應起床之後將口水一“抹”了之,而是應該對自己的身體有所警惕,因為睡覺流口水對於成年人來說,或許正是某些疾病發...
2017-02-14 -
睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”。其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈,使...
2017-02-13 -
晚上睡覺打鼾怎麼辦?按摩3穴位睡得更安穩
晚上睡覺打鼾,不僅是自身健康發出的警報,而且影響他人休息。那麼,打鼾的原因是什麼呢?我們又有什麼治療的辦法呢?打呼嚕的原因是什麼?1、過度疲勞:過度疲勞是引起晚上睡覺打呼嚕的一個影響因素,這類打呼嚕...
2017-01-04 -
睡覺流口水的原因 睡覺流口水竟暗示了這一事
有些人睡覺的時候會有流口水的情況,成年人也不例外,那麼導致睡覺流口水的原因有哪些呢?睡覺流口水應該怎麼治療呢?今天就為大家介紹一下,睡覺有流口水狀況的可以看一看哦! 睡覺流口水的原因 1、牙齒的...
2017-02-15 -
女性必知的6大卸妝誤區
MM們為了漂亮,化妝是出門前必須要做的工作,注意自己的儀容固然重要,但是化妝之後的保養工作,你做好了嗎?卸妝你做對了嗎?下面6大卸妝誤區,MM對照著自檢一下,你的卸妝方法正確嗎? 卸妝的6大...
2017-02-09 -
中藥煎煮前不需再洗
湯劑是最古老也是最常用的一種中藥劑型。用中藥治病,無論是用單味入藥,還是用多味藥配成方劑應用,都需要進行一定的煎制,加水、酒或其它藥液熬製成湯劑後,才能服用。 一些人在煎煮中藥之前,總是先用清水將...
2017-02-17 -
【游泳時最怕肌肉痙攣 下水前不妨按按承山穴】
盛夏時節,游泳成為很多人消暑健身的首選。而肌肉痙攣是游泳時經常出現的一個問題,痙攣發作時不僅疼痛難忍,而且影響運動,如果不能及時得到救治的話,就會出現危及生命的溺水事故。 肌肉痙攣俗稱“抽筋”,...
2017-02-17 -
小孩睡覺落枕怎麼辦
方法步驟: 01 1對於小孩子而言,年齡處於愛動的年紀,而且身體都處於發育的階段,也是很容易出現落枕的。這給他們帶來的影響是比較大的,對於家長而言,影響也是不可言喻的。因此,發現孩子出現落枕就要積...
2016-08-20 -
為何睡前不宜洗頭 中醫告訴你原因
睡前洗頭好嗎?忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的時候,都會順便洗頭。但是,我們並不提倡晚上睡前洗頭,這是為什麼呢?讓中醫來告訴你原因吧。晚上洗頭有害處早上趕著要上班,中午更是沒時間,晚上洗澡時一併解決洗...
2016-08-07 -
孕晚期睡眠不好的原因 採取這個姿勢睡覺最好
孕媽媽的睡眠在中期開始就會出現品質差的情況,那是因為在中期開始胎兒開始迅速長大,壓著媽媽的子宮,在睡覺的時候孕媽媽就會感覺到不適,到了孕晚期更甚,那麼,孕晚期睡眠不好的原因有哪些呢?孕晚期睡不好的原...
2016-05-10 -
小孩睡覺出汗多 小孩睡覺出汗多怎麼辦
我們都知道出汗是一種正常的生理代謝反應的,但是有的小孩睡覺的時候就會出很多的汗,排除一些生理的原因可能就是病理性出汗了,那麼對於小孩睡覺出汗多我們應該怎麼辦呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 小...
2017-01-24 -
晚上睡覺出汗怎麼辦 4招讓您和它說拜拜
忙碌了一天,終於可以晚上睡覺休息一會了,可是當你發現晚上睡覺出汗怎麼辦呢?睡覺出汗是怎麼回事?睡覺出汗防治方法又有哪些呢?帶著這些問題去文章中一探究竟吧。 晚上睡覺出汗怎麼辦 五砂散 五倍子5份...
2017-01-24 -
睡覺落枕了對清宮手術有何壞處
方法步驟: 01 首先我要說明的就是落枕了對清宮手術並沒有多大的壞處,唯一的壞處就是當你躺在手術臺上做清宮手術的時候,由於落枕,你的脖子可能會長時間處於一種狀態而僵硬和疼痛,所以我建議在去做清宮手...
2014-10-20 -
濕發睡覺會讓頭髮掉得更厲害嗎?
雖然出現禿頂現象的多數是男性,但仍有不少女性被脫髮的問題困擾著,常常梳頭的時候一抓就是一大把頭髮,讓她們很是苦惱。造成女性脫髮的原因有很多,網上有說法表示,濕發睡覺是脫髮的其中一個元兇,這是真的嗎?...
2017-01-07 -
開燈睡覺會造成什麼危害
醫學專家經過研究發現,人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌,使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時,大腦會分泌出褪黑色素,這種色素在深夜11點至次日淩晨分泌最為旺盛,天亮之後便會停止。褪黑...
2017-01-23 -
寶寶單獨睡覺宜忌
從理論上,寶寶與父母長期同床或同房不利於孩子獨立性格的形成。從寶寶3個月起,就可以開始培養獨床睡眠了,如此3個月以後,寶寶已經基本適應分床的變化,父母就可以開始考慮讓孩子單獨一個房間睡覺了。訓練初...
2017-02-17 -
睡覺之前不玩手機,那就睡不著,這是病,得治
現在社會,在睡覺之前不玩手機,那就睡不著,這是病,得治。 你可以睡前練習瑜伽,緩解失眠。睡前練瑜伽緩解身心疲憊,讓身體準備好進入睡眠模式。千萬別做激烈的瑜伽動作,比如頭倒立等等,這只會讓大腦更...
2017-05-29 -
睡覺越多死亡率越高是真的嗎 睡前不能吃的十種食物
近日有項研究表明“睡覺越多死亡率越高”那麼到底是怎麼回事呢!如果說睡覺過多過少都會影響健康,那麼人一天睡多長時間最好呢!其實睡覺的時間不是最重要的,重要的是睡眠品質。那麼如果想要有好的睡眠品質,就...
2016-10-21