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體內濕氣重有這些表現 推薦8種祛濕食材
濕氣重是很多人常聽的一個詞，那麼怎麼知道自己身上濕氣重不重呢?如何緩解濕氣重症狀呢?下面我們就一起來瞭解： 身體濕氣重的9個表現： 1、頭部 當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當濕...
2017-07-19 -
三步可自查體內濕氣 祛濕可以這樣做
進入盛夏，你有沒有這種感覺：整個人身體困重、乏力，極易疲勞，食欲減退等等。其實，這些看似很多的問題，其實都是一個問題：濕氣重！三步自查體內濕氣形象地說，濕是咱們身體的垃圾，是粘滯的髒東西，體內有垃圾...
2017-07-27 -
夏季濕氣重 艾灸祛濕效果很有效
夏季為何濕氣重 夏季天氣高溫悶熱，空氣濕度大，人們會感覺到非常悶熱。中醫提示在這樣的環境下，你的體內就會堆積濕氣，如果濕氣太多，就會影響身體健康。所以，我們在夏季養生的時候，要記得給身體祛濕。該如...
2017-08-07 -
洗澡搓“泥”多易致濕氣重 祛濕多吃玉米山藥
很多女性在洗澡的時候都喜歡猛搓澡，將身上的“泥”搓的乾乾淨淨，這樣做其實非常不可取，因為搓傷了很容易被濕氣入侵人體。洗澡搓“泥”洗澡時從身上搓下一堆灰色的“泥”是什麼？這“泥”的主要成分是皮屑、油脂...
2017-08-24 -
濕氣重怎麼辦 如何有效祛濕
人們身上或多或少都會存在濕氣，有時候還會影響人們的身體健康， 特別是夏季，對很多人來說，濕熱難耐。所以在夏季女人們除了要防曬美白之外，為身體祛濕也是很重要的事情。那麼應該怎麼檢測自身濕氣多重以及如何...
2017-08-27 -
體內濕氣重怎麼辦？健脾祛濕的4種中藥
體內濕氣重怎麼辦？有什麼效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法1、起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭...
2017-09-09 -
孩子濕氣重有哪些表現 小兒推拿幫孩子祛濕
孩子濕氣重通常都是脾虛失運造成的，那麼小孩濕氣重怎麼調理呢？又有哪些濕氣重的症狀呢？下面一起來看看吧。孩子濕氣重的原因濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣，如經常淋雨、穿濕衣服等，此外，飲食不當也會...
2017-09-26 -
花椒竟是濕氣過重的剋星，祛濕功效意外強大
花椒不僅是常用的調味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺、腎、肝三經，它有溫中止痛、去濕散寒、袪寒、補腎陽、明目、消食等作用。 花椒水泡腳，祛濕 方法很簡單： 你就拿一塊棉布或者紗布，包上一包花椒...
2017-12-21 -
八款最去濕氣的祛濕湯
當身體濕氣過重的時候，就應把身體的多餘的水分代謝出來，避免導致一些副作用反應，這時候可以吃一些具有祛濕作用的湯，能夠提高免疫力水準，能夠預防身體體質下降，祛濕湯有很多，比如說淮山扁豆煲雞湯、陳皮豬...
2017-12-24 -
體內濕氣重 吃這幾種食物祛濕效果好
體內有濕氣，相信這種情況不少人在生活中都曾出現過，而體內有濕氣的人，在日常也會表現出沒有食欲、皮膚出疹、四肢沉重和手腳冰涼等症狀，因此，選擇能夠祛濕的食物，就可以幫助大家儘快的排出體內的濕氣。 體...
2016-04-28 -
夏季必備飲食祛濕技巧 讓濕氣遠離你
生活中，很多人的疾病都是與濕邪有關的，體濕的人容易出汗、疲勞、四肢乏力、濕疹、腹脹等。特別是夏季。天氣炎熱，更容易導致體濕。那麼，如何祛除體內的濕氣呢?下面小編為大家介紹關於夏季祛濕的幾個飲食注意事...
2016-04-29 -
體內濕氣重怎樣祛除 秋季祛濕方法
風濕病，類風濕都是屬於身體內的濕氣過多而形成的疾病，人體內的濕，大都由以下兩個方面造成的：第一是經絡不通。第二是身體內陽氣不足。經絡不通，大都是因為過食垃圾食物；陽氣不足，是過食冷飲啤酒。同時，猛吹...
2016-04-29 -
濕氣重怎麼辦 夏季養生必學的5個祛濕妙招
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分...
2016-04-30 -
濕氣重怎麼辦 夏季養生必學5個祛濕妙招
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分...
2016-04-30 -
“灸”是要祛濕！6大穴位艾灸逼走濕氣防病痛
體內濕氣重怎樣祛除?艾灸祛濕很有效! 艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾灸可以讓您輕鬆避免春季常見疾病，度過困乏的春天。 1、關元穴 位於臍下3寸，為養生保健強壯的要穴。長期...
2016-05-27 -
祛濕消腫的妙方！4養生食譜向濕氣說byebye_祛濕的
1.薏仁水 作法：洗淨泡軟(用熱水泡較快軟)後，放入水中煮沸，再以小火煮20分鐘，可加少量冰糖，增添口感。 功效：薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》提到：久服輕身益氣，此外薏仁還有清熱排膿，改...
2016-05-27 -
濕氣重常見幾種表現 教你祛濕三大妙招
導語:有些朋友常常感到疲憊甚至全身乏力，中醫認為，這是體內濕氣重的表現。那麼我們如何判斷自己體內有沒有濕氣呢？如何祛除體內濕氣？ 分享 如何化解體內濕氣呢？ 1、飲食化解濕氣 祛除體內濕氣...
2016-05-27 -
濕氣乃萬病之邪 女人祛濕指南你學會了嗎？_濕氣
女人體內濕氣重要如何改善調理？ 1、吃發酵食物幫助腸道代謝通暢 在人類漫長的發展過程中，最初是為了長期保存食物而發明的發酵食物。這類食物不僅有獨特的風味，帶來美食的享受，而且有助於身體的消化吸收，...
2016-05-27 -
濕氣重是萬病之源 推薦4大健脾祛濕中藥
健脾祛濕中藥一：茯苓 茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，...
2016-05-27 -
女性體寒濕氣重？按這幾個穴位幫你祛濕
濕氣的問題是讓我們很多人都非常頭疼的一個大問題，可能會表現在外在會使我們出現很大的皮膚病的症狀，會使我們自身的皮膚出現紅腫發炎的問題，所有日常千萬不要生活在一些潮濕的環境中，可以多喝一些粥去除濕氣效...
2016-07-20
