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體內濕氣重怎麼辦？推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦？有什麼效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏...
2017-01-23 -
三個習慣加重體內濕氣 濕氣重如何祛濕
生活方式不健康，濕邪就容易入侵。它無孔不入，而且從來不孤軍作戰，總要與體外的邪氣裡應外合，糾纏不清。濕氣遇寒成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風則成為風濕。 如何判斷我們身體裡是否有濕？看看是否收到...
2017-01-17 -
（女性）春季濕氣重 孕婦吃什麼祛濕
判斷體內有濕氣的方法 1、看大便： 什麼樣的大便才是正常的呢?“金黃色的，圓柱體;香蕉形的，很通暢”。 (1)如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。 (2)如果大便成形，但大便完了之後總會有一些...
2017-02-26 -
夏季雨水多濕氣大 推薦兩款健脾祛濕湯
第一款：鮮土茯苓煲豬瘦肉 材料：鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須玉米各1條，蜜棗3個，陳皮1/3個，豬瘦肉400克，生薑3片。 做法： 1.各物分別洗淨。鮮土茯苓切塊，馬蹄去皮，紅蘿蔔、...
2017-03-04 -
夏秋交替之際濕氣重 日常養生該如何祛濕
夏秋交替濕氣重該如何祛濕中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外濕和內濕兩種，外濕多因環境潮濕、涉水淋雨所致，內濕多由過食生冷而...
2015-08-19 -
夏季濕氣重 6款中藥材幫你祛濕
夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下，來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材，祛除濕氣沒煩惱。 祛濕清熱的中藥材 1、花...
2016-07-04 -
春季祛濕氣 養生祛濕茶喝起來
春季祛濕喝點五花茶 喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、...
2015-03-23 -
體內濕氣太重怎麼辦 這六個食療方能祛濕氣
六個食療方能祛濕氣 蘋果枸杞紅糖小米粥 食材：蘋果1個、小米50g、紅糖適量、枸杞適量。 做法：將小米用清水清洗乾淨，蘋果去皮切成塊。將小米和蘋果再加入適量的清水放入湯鍋中，大火煮開轉小火...
2016-03-30 -
吃什麼祛濕氣呢
濕氣的問題對於我們自身的影響非常大，可能會給我們自身造成寒涼體質寒涼體質，可能會增加我們出現各種各樣疾病的幾率，不利於我們過上正常的生活，還可能會使我們自身出現黃髮的情況，大大給我們自身的外表形象...
2015-11-08 -
祛濕氣水果有哪些
濕氣的問題可以採用食療的方法來進行治療，多吃一些富含紅色素的水果，可以有效地幫助我們補充體內缺乏的維生素，可以大大提高我們自身的免疫力和抵抗力，擺脫濕氣問題給我們自身帶來的不必要影響，維生素B可以...
2015-11-08 -
春夏交際疲乏不堪？中藥泡腳助你消疲乏祛濕氣
春夏交際，空氣中濕度很大，濕氣停留在脾胃中，就會有沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，春夏交際時候泡腳，可以升陽固脫，祛濕除暑，從而讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。那麼泡腳的中藥有哪些呢？泡...
2017-04-17 -
你以為薏米水只能祛濕氣？你真的瞭解薏米水嗎，它還有這麼多的功效呢
薏米， 又叫:薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。薏米生於溫暖潮濕的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以下較普遍。 ...
2017-04-22 -
夏季濕氣不除，越補越毒！祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！
中醫認為，濕氣不除，後患無窮。夏天多雨空氣潮濕，人體濕氣重。濕氣在中醫裡被稱為濕邪，10個人裡有八九個人有濕邪潛伏。中醫有“千寒易除，一濕難去的說法，可說是現代人健康的最大敵人之一。 這個時...
2017-05-27 -
祛濕氣最厲害的，不是薏米，而是它！這樣吃一把濕氣一掃而光！
濕氣，中醫稱之為濕邪，會影響我們身體正常的運作，從而危害我們的身體健康，可以說是健康的頭號殺手。正所謂“十人九濕”，每個人都會有些濕氣，但一般的人卻不知道自己濕氣是否過重。 有句古話“千寒易...
2017-06-14 -
濕氣重百病起，祛濕氣別再拔罐了！每天這樣喝水，2周濕氣喝沒，肚子平坦一身輕鬆！
濕氣，可說是現代人健康的最大敵人之一，10個人裡有八九個人有濕氣潛伏。 有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是...
2017-06-17 -
夏季泡腳祛濕氣 專家推薦6個泡腳的對症處方
現代人生活節奏快，身體容易疲憊，泡腳是許多上班族在下班後喜歡用來緩解疲勞的一個方式。尤其是在炎熱的夏天，腳在鞋子裡悶了一天，泡一泡會更舒服。但是，很多人都不知道，泡腳也是有講究的，這麼熱的夏天也不一...
2017-08-15 -
五種辦法幫你輕鬆祛濕氣
濕氣過重的症狀1乏力當體內的濕氣過重時，最突出的表現就是渾身乏力，精神委頓，如在夢中。特別是在起床時，整個人會感覺被什麼東西包裹住一樣，無法立刻起身，起來之後還會覺得疲憊不堪，困意也無法立刻消散。2...
2017-11-03 -
祛濕氣最好方法是什麼呢？
身體中存有濕氣其實對健康是非常不利的，如果長期這樣下去的話是非常容易傷及器官，並且還會導致風濕疾病。想要有效的去去除的濕氣，可以利用飲食的方式，比如老姜湯就是很好的食品，不僅可以有效的去除濕氣，對...
2018-02-13 -
拔罐減肥的作用及功效 拔罐可消水腫祛濕氣
拔罐減肥是近幾年比較流行的一種減肥方式，拔罐減肥被定認為是科學健康，合理安全性很高的減肥方式，但是並不是適合任何人的體質的，所以大家在選擇拔罐減肥的同時一定要根據自身的體質來選擇減肥方式。下面就為大...
2016-04-29 -
夏季濕氣重怎麼辦 九招輕鬆祛濕氣
夏季大暑已過，不過這夏季高溫的趨勢卻一點也沒有消去。夏季是個悶熱濕氣重的季節，要怎麼應對這個濕氣重的季節呢?一起來看看詳細內容。 夏季濕氣重怎麼辦 對付體濕，可選擇多吃一些健脾利尿的食物 ...
2016-06-14
