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夏季祛濕是首要 艾灸幫你去濕氣
艾灸幫你去濕氣 中脘穴艾灸祛濕 中脘穴在我們腹部中線,臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右,可減輕胃部不適,有助於祛濕。 曲池穴艾灸祛濕 曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴,該穴位可以祛除風濕,調...
2017-03-07 -
秋來夏未走身體濕氣重 9款藥膳祛濕利水
早上起床照鏡子,發現自己眼袋浮腫;面色晦暗發黃、動不動就油光滿面;食欲下降,總是沒有饑餓的感覺,連水也不想多喝……你是不是也有這些症狀呢?如果有,那就說明你的身體有濕氣了!秋來夏未走,氣候偏濕,加上...
2013-08-13 -
炎夏不吃冰也涼爽 夏季清涼祛濕藥膳湯推薦
很多人喜歡在炎熱的夏季吃冰冷的東西給自己降溫,可冰涼的食物只是暫時緩解一下高溫,並不能真正達到降溫的目的,下面為你推薦幾款清涼藥膳湯,讓你度冰涼一夏。杏梨湯組成:鴨梨2個去核,杏仁4錢,冰糖5錢。功...
2013-07-14 -
菊花薏米粥助清熱祛濕 夏季健脾祛濕藥膳推薦
夏季我們常聽到說清熱祛濕,那麼如何清熱祛濕呢?清熱祛濕吃什麼呢?下面就來瞭解一下夏季清熱祛濕的食譜。百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋...
2013-06-26 -
天熱濕氣重 最宜吃4大健脾祛濕食物
從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中,我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前,做好各...
2013-05-22 -
春季祛濕養生 來點紅棗薏米淮山煮排骨
與冬天相比,春天自然是濕潤的,而身處南方的人常常就會感到濕熱,除了喝涼茶之外,還有膳食可以幫助人們祛濕哦,下面小編就給大家推介一款祛濕美容的養生湯。南方的春季比較濕熱,這時候適合進食一些具有祛濕作用...
2013-04-27 -
夏季開胃祛濕鳳梨培根炒飯
夏季開胃祛濕鳳梨培根炒飯的做法步驟 1.買了顆鳳梨,對切,哇,好漂亮!一顆49台幣 2.鳳梨肉小心挖出來,皮留著當碗,洋蔥、胡蘿蔔、青紅椒切粒,我用的紅辣椒,微辣,熟玉米粒一碟,培根3片 3.挖出...
2017-03-07 -
春季養生健脾祛濕湯
【導讀】經常昏昏欲睡、手重腳重、沒有食欲?這是濕氣重的表現,不妨試試春季養生健脾祛濕湯,那麼春季養生健脾祛濕湯有哪些呢,下面讓小編為您介紹。 春季養生健脾祛濕湯 1、白菜幹茶樹菇扁豆薏米湯 ...
2015-04-23 -
健脾祛濕治失眠
中醫對失眠的認識,可以追溯到兩千年前的《黃帝內經》。《內經》認為導致失眠的主要病機是營衛運行失常,陽不入陰(陰陽不能相貫)所致,用“半夏秫米湯”交通陰陽,調和營衛治失眠,開創藥物治療失眠的先河。從此...
2017-03-07 -
脾濕怎麼減肥,祛濕減肥中藥方
中醫認為脾為後天之本,脾不好對於人們的身體有很大的影響。例如:脾濕會引起脾胃消化問題,導致人們攝入的食物不能好好消化吸收,長期堆積在身體內造成肥胖問題。那麼脾濕應該怎麼減肥呢? 一: 澤瀉1: 去皮...
2016-10-17 -
治濕疹要常吃清熱祛濕食物
濕疹為常見皮膚病。它是一種變態反應性疾病。古人稱之為“浸淫瘡”、“旋耳瘡”、“繡球風”、“奶癬”等,其症狀均為濕疹表現。中醫認為本病主要與濕邪有關,濕可蘊熱,發為濕熱之證,久之濕則傷脾,熱則傷陰血,...
2015-11-26 -
體內濕熱怎麼辦 簡單食療助你祛濕降熱
嗓子難受,感覺嗓子裡有痰咳不出來,咽不下去?倦怠、臉上容易出油、頭髮容易出油?這些都是濕熱的症狀。濕熱常常被忽視,小編今天就跟大家講講濕潤是什麼,濕潤體質如何調理及濕熱吃什麼好。 《黃帝內經·...
2015-12-10 -
幾種食物幫你有效排毒祛濕
針對玫瑰糠疹,你瞭解多少?患上玫瑰糠疹後,你擔心嗎?據調查,很多患者患上玫瑰糠疹後,由於認識比較少,加上沒有重視玫瑰糠疹,也就錯過了最佳治療時間。那麼,幾種食物幫你有效排毒祛濕! 下面咱們一起解答吧...
2015-11-06 -
記住!不是所有水果都可祛濕
中醫認為濕為陰邪,其性粘滯、重濁、趨下;易與阻遏氣機、影響脾胃運化。並且常常與他邪夾雜致病。脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪...
2015-07-22 -
薏米營養超乎想像 六種吃法健脾祛濕
薏米是營養豐富的夏季消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,當然,除了可以祛濕之外,它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。 薏米有哪些功效? (1)現代藥理研究證明,薏米有防癌的...
2015-07-21 -
春夏之交濕氣肆虐 4種蔬果助你健脾祛濕
春夏季節屬於多雨季節,溫氣重,當人體不及時排除體內濕氣,就會導致頭昏頭重、四肢無力、疲憊不堪、食欲不振等不適症狀。那麼,春夏季節如何祛濕呢?薏米:生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風...
2013-04-10 -
解暑祛濕有藥粥
立秋節氣後,氣候並非真正進入秋季,消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為,立秋之後,消暑清熱、養護心肺,使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養,以達到保健的目的。這裡向大家介紹幾則藥粥,供選用。 瓜...
2017-03-07 -
小滿健脾祛濕好時節
小滿節氣過後,天氣將更加炎熱,降水開始增多。天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。中醫認為,脾“喜燥惡濕”,受濕邪的影響最大,很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有...
2017-03-07 -
夏季祛濕多吃3種食物 清熱滋潤養生過夏
夏季祛濕吃什麼好?進入夏季,天氣炎熱,雨水增多,大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食欲,體內濕氣重,所以在夏季要特別注意祛濕,要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以...
2017-03-07 -
立秋祛濕防燥養脾胃
8月7日立秋。立秋又稱交秋,意思是暑去涼來,秋天開始,預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。立秋後雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎”的餘威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。 在養生上,立秋作為秋天的開端,...
2017-03-07