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秋分起居養生須知
秋分以後,氣候漸涼,胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,如果防護不當,不注意飲食和起居.就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症。或使原來的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人,此時要特別注意胃部的保暖...
2017-03-07 -
秋分時節養生湯
秋分過後,自然界的陽氣由疏泄趨附向收斂、閉藏過渡。在飲食攝養方面,因秋屬肺金,酸味收斂補肺,辛味發散瀉肺,所以秋日宜收不宜散,要儘量少食蔥、姜等辛味之品,飲食以清潤、溫和為主,可適當多吃些甘潤或具...
2017-03-07 -
補血水果之王——甘蔗營養價值高
甘蔗是人們喜愛的水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱。 甘蔗其含糖量十分豐富,約為18%~20%。甘蔗...
2013-04-01 -
補血水果之王甘蔗可防病
提到補血的食物您一定會想到紅棗和桂圓,但是很多人都不知道甘蔗也是補血的,且被稱為補血的“水果之王”. 甘蔗是人們喜愛的水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,...
2014-05-13 -
秋分節令特點
秋分為陽曆9月22日,23日或24日,處於黃經180度。此時,太陽又直射赤道上,即在黃赤道相交點上,晝夜平分,故稱秋分。因北半球天氣轉涼,候鳥大雁、燕子、杜鵑等都開始成群結隊地從逐漸寒冷的北方飛往南...
2017-03-07 -
甘蔗馬蹄熬湯解乾燥
【導讀】對於發熱咽痛,可用甘蔗與胡蘿蔔相配,加上馬蹄可清熱消積,《日用本草》說它“下五淋”,甘蔗馬蹄熬湯解乾燥,下面就為你介紹甘蔗馬蹄熬湯解乾燥。 甘蔗馬蹄熬湯解乾燥 進入冬季了,冬季天氣乾燥...
2015-04-01 -
甘蔗是祛火最佳品
【導讀】天氣乾冷,室內暖氣很足,經常吃火鍋,很多人的身體就“起火”了。上火的罪魁禍首就是“燥”:一是天氣乾燥;二是室內取暖溫度高;三是進補季節,許多人飲食過於溫熱,甘蔗是祛火最佳品是非常好的,下面...
2015-03-25 -
中午時分吃赤小豆最養心
【導讀】炎夏來臨,此時正是中醫所說的“夏主心”之時,而多食紅色食物則可以養心。赤小豆作為紅色食物,正是夏季食用的佳品。中醫專家指出,中午時分吃赤小豆最養心,食用赤小豆,也要分清體質,挑對時間食用方...
2015-01-08 -
甘蔗的營養和價值
【導讀】甘蔗的營養和價值,甘蔗是人們喜愛的水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補血果”的美稱,我們一起來瞭解下甘蔗的...
2014-12-21 -
秋分多吃"辛酸"果蔬 初秋進補注意五點
9月23日是“秋分”。俗話說,秋分之後,“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。 專家提醒,秋分過後,養生保健...
2015-09-23 -
清明蔗毒過蛇?如何挑選甘蔗
隨著清明節臨近,一條“比毒蛇還毒,清明節後千萬別喝這個!”的微信熱傳,有人跟帖評論更是引用了民諺“清明蔗,毒過蛇”。喜歡吃甘蔗、喝甘蔗汁的人表示驚訝:為什麼清明不能吃甘蔗? 吃甘蔗也能中毒? 很多...
2015-03-28 -
秋分當心腸胃病 養胃防病飲食原則
9月23日迎來二十四節氣的秋分。這一天裡太陽直射赤道,形成晝夜等長,一天24小時晝夜均分為12小時。專家提醒,隨著秋分節氣的到來,氣溫降低的速度將明顯加快,公眾要準備好換季的秋裝,同時注意胃腸道疾...
2014-09-23 -
秋分感冒有對策 8招趕走感冒君
秋分之際,天氣變化異常,容易患感冒,感冒的產生有多種原因,預防是關鍵,以下介紹秋季感冒原因跟預防方法。 感冒常見病因 1、氣候多變是最大原因 “一場秋雨一場寒”,秋季氣候多變,同時經過夏季,人體消...
2014-09-23 -
秋分重在防秋燥 運動調理應對秋燥
天氣越來越涼,越來越乾燥,這樣的天氣會給健康帶來極大的威脅。中醫學認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”。燥邪傷人,易傷人體津液,常表現為口幹、鼻幹、咽幹、便秘、皮膚乾燥甚至皸裂等症。 運動調理應對秋...
2014-09-23 -
秋分要陰陽平衡 起居飲食各有要點
9月23日為農曆秋分節氣,表明氣候已經真正進入秋季。 春夏養陽,秋冬養陰。作為晝夜時間相等的節氣,人們在養生中應本著陰陽平衡的規律,注重精神調養,培養樂觀情緒,保持神志安寧;注重調適脾胃和腎氣,...
2011-09-23 -
春季降火喝羅漢果甘蔗蜂蜜甜水
主要原料: 甘蔗:味甘而性涼,具有清熱解毒、生津止渴、滋陰潤燥等功效,能解肺熱和腸胃熱。蜂蜜:天然食品,食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強對疾病的抵抗力;經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在...
2017-03-08 -
春季謹防黴變甘蔗和黴變紅薯中毒
[春季謹防黴變甘蔗和黴變紅薯中毒] (一)黴變甘蔗中毒 甘蔗為人們喜愛的一種食物,特別備受兒童青少年的喜歡。但是由於甘蔗在不良條件下儲存或因未成熟含糖量低,易受微生物污染而發生黴變,食用這種黴變的...
2017-03-08 -
金銀花甘蔗茶有助治療濕疹
濕疹會反反復複的危害我們的皮膚,嚴重損害了我們的皮膚健康,那麼,最好的方法就是預防濕疹的發生,防患於未然,這樣我們就可以免受濕疹的危害了。濕疹的損害多形性,瘙癢。給患者的生活工作帶來了很大的不便...
2013-09-11 -
甘蔗的功效與作用 適用於低血糖症
導讀:甘蔗的功效與作用,甘蔗是水果中唯一的莖用水果,也是水果中含纖維包括非膳食纖維最多的一種水果。那麼,甘蔗有什麼功效與作用呢?下面四季養生網小編來為您介紹下甘蔗的功效與作用。 甘蔗的功...
2017-03-08 -
懷孕可以吃甘薯嗎?懷孕吃什麼比較好
女性懷孕之後如果飲食不當也是有一定的風險的,其中甘薯是平時吃起來對身體有很多好處的食物,但是孕期身體變化很大,不是所有食物都能食用,下面一起瞭解下, 甘薯味美而甜,營養豐富,含糖、維生素A原及維生素...
2016-11-28