-
秋季五大止咳潤肺的神奇食物，你還不知道嗎？
秋季本身就是一個燥熱的季節，而且秋季比較容易引發咳嗽，那麼就需要潤肺，而能夠產生潤肺的效果就是補充維生素，下面小編就整理了五種對於止咳潤肺有著顯著效果的食物，而且這些食物也比較容易購買，趕緊學習起...
2016-08-25 -
秋季老是乾咳怎麼辦 潤肺必吃這8款美食
秋季乾咳吃什麼食物好1鴨梨粥做法：取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗淨，加水適量煎煮半小時，除去梨渣後，再加入米粥趁熱食用。功效：有潤肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。2百合甜杏粥做法：糯米100...
2015-10-02 -
秋季食補要防燥熱 養生滋陰藥膳首選鴨肉
秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨參是常用的補氣健脾藥，白術可健脾濕，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方幾味合用，具有補氣健...
2015-09-09 -
花生熬粥滋陰潤肺 炒食易上火
白露季節，暑氣已消，秋高氣爽，甚是舒服。在這個時候需要養陰防燥，建議多吃花生。主題：花生小米粥食材：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。做法：1.將小米、花生仁、紅小豆放入清...
2017-03-04 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料：南杏仁12克，劍花幹品30克（鮮劍花250克），蜜棗2枚，鮮豬肺500克。做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件；南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨；劍花用清水...
2014-09-24 -
推薦六款養生粥 滋陰潤肺去秋燥
六款養生粥滋陰去燥胡蘿蔔粥中醫認為，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便秘、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。土豆粥中醫認為，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調中的功效，...
2014-09-18 -
秋季藥膳養生 七大藥膳滋陰補腎益氣
滋陰補腎益氣藥膳之五香牛肉配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，薑塊2塊，蔥結只，料酒、茴香、桂皮、紅米汁各適量。做法：1選用牛肘子部位的全瘦肉，先按肌肉纖維用叮直切開後，切成...
2016-08-19 -
秋季呼吸道疾病高發 潤肺吃什麼好
秋季潤肺吃什麼好川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。功效：清熱潤肺，化痰止咳。做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小...
2014-09-22 -
秋季來臨吃點銀耳潤肺 推薦銀耳五種最佳吃法
秋吃銀耳會有什麼好處1銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。2銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長發育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗...
2015-08-31 -
秋季男女飲食注重什麼 常喝8種茶最能滋陰補腎
常喝8種茶最能滋陰補腎1紅棗茶需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。2枸杞子茶枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養...
2015-09-25 -
秋季喝蜂蜜滋養潤肺 女性經期能否喝蜂蜜？
女性經期能否喝蜂蜜？蜂蜜是一種天然的營養品，包含超過180種營養成分，如優質糖分維生素、礦物質等，性和，潤肺潤腸，有清熱，補中，解毒、潤燥，止痛的作用。還可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代...
2015-09-10 -
秋季乾燥最傷肺 推薦8款潤肺食物
肺是我們的呼吸之用，所以我們必須好好養護它，不要讓它受到傷害。例如，我們不要抽煙，就是為了好好地保護肺的壽命。今天，要分享的就是，平時吃什麼東西最護肺。 秋季潤肺就吃它們 山藥 山藥是潤...
2016-09-20 -
秋季養生潤肺茶 快速滋潤你的肺
秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生...
2016-09-01 -
雪梨的功效與作用，幫助滋陰潤肺
在秋天，我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果，雪梨可以說是一個很好的選擇，常吃可以幫助潤燥，讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降火，對於咳嗽也有一定的食療效...
2013-12-13 -
揭秘阿膠山藥羹做法大全 滋陰潤肺好幫手
滋陰潤肺 阿膠山藥羹的做法阿膠有補血滋陰、潤燥、止血的功效，常用於血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽。山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰、平喘等功效，能...
2014-06-05 -
秋季養生四種養生茶潤肺養心
秋季養生四種養生茶潤肺養心姜蘇茶生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐...
2014-09-17 -
體內肝火旺怎麼清除 夏季多吃蓮藕潤肺又滋陰
四食療方幫你清除體內旺火高溫天氣讓人很難受，再加上會出現一些煩躁情緒，夏季更不好度過了。其實這些情緒是不可避免的，但我們也可以通過自身調理來緩解，比如可吃以下的四款食療方：1蓮藕潤肺滋陰功效：性味甘...
2014-07-22 -
滋陰潤肺美食冰糖紅棗銀耳羹
銀耳的營養價值高，有很好的潤肺、美容、減肥等功效，加入紅棗做成羹後食用，營養更加豐富，味道甜甜的，既吃到了甜品，還能滿足大家的需求，真是一舉多得。 【冰糖紅棗銀耳羹】 【主料】 銀耳1朵、紅...
2015-01-14 -
滋陰潤肺美食桂花糯米藕
冬季本是乾燥少水分的季節，要多吃些滋陰潤肺食物，吃些當季時令食物藕，做道桂花糯米藕，顏色鮮亮，吃到嘴裡軟糯香脆，超好吃的。 【桂花糯米藕】 【主料】 藕1節、糯米200克、 【輔料】 冰...
2015-01-14 -
秋季吃什麼食物可以潤肺
養生之道網：秋季吃什麼食物可以潤肺？秋天氣候乾燥，人們經常會出現嗓子幹癢、脹痛的情況，這個時候就需要一些白色食物來潤肺，那麼秋季吃什麼食物可以潤肺呢？下面養生之道網為您介紹一些秋季潤肺食譜。 1、銀...
2015-11-27
