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秋季養肺吃酸好嗎
一、秋季養肺吃酸好嗎二、秋天養肺吃什麼好三、秋天養肺的原則有哪些秋季養肺吃酸好嗎1、秋季養肺吃酸好嗎中醫古籍認為,“肺主秋,肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之。”意思就是說,酸味食物能收斂肺氣,...
2017-01-28 -
秋季養肺吃什麼
一、秋季養肺吃什麼二、養肺的水果有哪些三、養肺的方法有哪些秋季養肺吃什麼1、秋季養肺首選蓮藕荷蓮一身寶,秋藕最補人。入秋後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥,比如:梨、...
2017-01-26 -
濕發睡覺會讓頭髮掉得更厲害嗎?
雖然出現禿頂現象的多數是男性,但仍有不少女性被脫髮的問題困擾著,常常梳頭的時候一抓就是一大把頭髮,讓她們很是苦惱。造成女性脫髮的原因有很多,網上有說法表示,濕發睡覺是脫髮的其中一個元兇,這是真的嗎?...
2017-01-07 -
開燈睡覺會造成什麼危害
醫學專家經過研究發現,人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌,使人體的免疫功能降低。當夜間人們進入睡眠狀態時,大腦會分泌出褪黑色素,這種色素在深夜11點至次日淩晨分泌最為旺盛,天亮之後便會停止。褪黑...
2017-01-23 -
秋季吃海帶可預防疾病
方法步驟: 01 體弱畏寒可多吃海帶 研究發現,人體怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如血液中缺鐵,就會表現為產熱量少、體溫低等。 秋季,天氣逐漸轉涼,補充富含鐵的食物可提高機體的禦寒能力。海帶正...
2015-10-18 -
秋季皮膚補水滋潤的五個妙招
妙招1:每天只用潔面乳洗一次臉 由於幹性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。每天一次就好,早上起床只用溫水洗臉便可。 妙招2:記得拍上滋潤型爽膚水 洗臉...
2017-02-17 -
秋季中醫美容護膚秘方
中醫認為,皮膚黑而乾澀,乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法,可以使面色白嫩潤澤。 普濟方中藥祛斑: 用栗子薄皮,搗為末,蜜和塗面。有活血、潤膚、...
2017-02-17 -
秋季美容護膚竅門
對於油性皮膚而言,首先要做的是給皮膚補水,專家建議,油性皮膚者不妨用去油緊膚水,它既可以收縮毛孔,又可以給皮膚補充水分,同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說,具有抑止油脂分泌、消炎等作用...
2017-02-17 -
秋季美容要點
秋天,空氣中的濕度大大降低,人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水,則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。 要護理好皮膚...
2017-02-17 -
秋季養生
秋天天氣變化明顯,氣溫下降、雨水減少、風沙變大,早晚溫差較大。秋季人們的胃口較好,食物油性較大。秋季養生應特別注意肺火、肝火的食療保健。 目錄 概述 秋天上火 秋季養生概述 秋季屬金祛肺火秋季是一年...
2017-02-17 -
老年人秋季補水
進入秋天,氣候乾燥,會消耗掉人體內的大量水分,這也是秋天腦血栓發病率高的重要原因之一。同時老年人的血黏度較高,血液在血管中流動緩慢,加上血管缺少彈性,特別是腦部血管較細,一旦血液流動受阻,很快就會...
2017-02-17 -
老人秋季進補需要注意什麼
秋天,有利於調養生機,去舊更新,為人體最適宜進補的季節。因此,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力,在冬季到來時,減少病毒感染和防止舊...
2017-02-17 -
秋季調理預防痛經的方法
月經是女性的正常生理現象,可是不少女性朋友卻受到痛經的困擾,痛經也成了她們“正常”的生理現象。很多女性朋友習以為常,以為每個月痛痛就好了,並沒有引起重視,結果導致一系列婦科疾病的發生。秋季如何調理防...
2016-12-06 -
寶寶單獨睡覺宜忌
從理論上,寶寶與父母長期同床或同房不利於孩子獨立性格的形成。從寶寶3個月起,就可以開始培養獨床睡眠了,如此3個月以後,寶寶已經基本適應分床的變化,父母就可以開始考慮讓孩子單獨一個房間睡覺了。訓練初...
2017-02-17 -
有晚睡覺強迫症怎麼辦
方法步驟: 01 1醫生說首先要養成早起的好習慣,我平時都是趕著上班的點兒起床,胡亂洗一把臉就走。有時連早點都沒時間吃。醫生要求我提前1個半小時起床,然後離開臥室,出去走走,吃點兒早點。無論多困都...
2016-08-01 -
三覺合一對老年人的夏季睡眠尤為重要
養生專家指出,每天能保證7~8小時睡眠者能長壽,睡眠不足6小時會折壽,長年失眠會減短壽命6~8歲。大覺、小覺、打盹精准睡眠,三覺合一對老年人的夏季睡眠尤為重要。睡眠就是息心法,睡眠是養神的最佳保障...
2017-02-17 -
如何應對秋季常見皮膚病
方法步驟: 01 嬰兒濕疹。嬰兒濕疹又叫奶癬,一般出現在寶寶的臉頰和眉毛上方,呈紅色丘狀,這種濕疹會讓寶寶很痛苦,他們總會因此而大哭大鬧。奶癬的出現和寶寶的過敏體質有關,尤其是秋季空氣中散發的花粉...
2014-10-11 -
4種皮膚病 秋季最要防
方法步驟: 01 顏面再發性皮炎。顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發於20—40歲女性。與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。空氣中的某些塵埃、花粉等物,粘附在塗擦了化妝品的皮膚上,再經過日光的...
2014-10-11 -
老年秋季保健五要點
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。 在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤...
2009-09-26 -
睡覺落枕了敷蛋清效果好嗎
方法步驟: 01 介紹下如何用蛋清敷落枕部位,步驟一:取蛋白。用紙卷成1個漏斗,漏斗口下放一個杯子或者碗,把雞蛋倒進漏斗裡,蛋白順著漏斗流到杯子裡,蛋黃留在漏斗裡,這是隔離蛋清最好的方法。 ...
2014-11-04