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“秋老虎”肆虐 秋季養胃6招
秋季養胃大作戰,應該從以下幾個方面來進行養胃: 1、規律飲食、不吃不潔食物 進餐有時過早,有時過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、松一陣,這就容易...
2012-08-28 -
秋季到注意胃部防寒 盤點秋季養胃傷胃食物
秋意濃,一場秋雨一場寒,要開始注意胃部防寒了。在這個季節,要多吃一些養胃的食物,拒絕一些傷胃的食物。今天就秋季養胃飲食和傷胃食物給大家做一個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食要使胃健康,就要吃好早餐,而...
2014-09-14 -
春季養胃吃什麼?8款美味粥暖胃健脾
初春之際正是養胃的好時候,那麼春季如何養胃? 專家指出春季養好胃就喝點粥,幫你暖胃補身子,今天給大家推薦8款素菜粥,暖胃養胃效果俱佳,特別適合春季養生吃,下面就一起來看看吧。春季喝粥養胃最實惠中醫認...
2014-02-26 -
蜂蜜有助秋季養胃 推薦秋季養胃十大食物
專家指出,秋後天氣越來越冷,而且雨水減少,陰氣逐漸上升。從中醫來看人容易被“涼燥”(秋燥分溫燥和涼燥)侵襲,出現健康(健康食品)問題。那秋天應該如何養胃呢?養胃吃些什麼好呢?下面就趕緊和小編一起來看...
2013-10-04 -
秋季養胃的10大禁忌
秋涼,腸胃道對天氣的變化十分敏感,因此胃病在職場白領中發病率不斷上升。專家提醒,白領養胃應注意以下10大禁忌。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣...
2010-10-13 -
養成良好習慣 秋季養胃方法
進入秋季將會越來越冷,胃部要防止秋凍,就應當調整生活和飲食習慣,多吃一些暖胃食物。那秋季養胃的食物有哪些,如何養胃最健康?首先要注意養成良好的生活習慣,積極食療,同時加以按摩保健,讓胃部不再受凍...
2015-09-05 -
秋季養胃重在五養 嚼口香糖當心嚼出胃病
踏入秋季,天氣狀況逐漸變得清涼,晝夜溫差大,稍不留神就會令腸胃病有機可乘,因此秋季養胃相當有必要,在飲食上奪下功夫,就會起到事半功倍的效果,同時還要多管齊下,注意秋季保暖,呵護好你的腸胃。秋涼,腸胃...
2013-08-27 -
秋季養胃不能吃的食物有哪些
現在進入秋季,經過一整個夏天冷飲、空調等的轟炸,入秋後就要好好調理腸胃。但養胃不僅要吃得好,還不能吃錯食物,有些食物對於腸胃的傷害很大。今天為您介紹最傷胃的10種食物,秋季想要養好胃,一定要拒絕...
2015-09-19 -
秋季養胃需注意什麼
雖然說夏季已經過去,但秋季也仍需預防胃腸病,時刻做到保胃養胃,那麼秋季養胃該怎麼做呢?我們現在就來瞭解下。 秋季如何養胃: 1、保暖是首要 秋涼之後,患有慢性胃炎的人,要箉注意胃部保暖,及...
2013-08-28 -
秋季養胃 秋季應該如何健康調理脾胃
古代醫學家認為,秋季,草木零落,氣清風寒,節約生冷,以防疾病,此時宜進補養之物以生氣。如果在這樣的氣候條件下,人們若不注意養生保健,身體就容易患病,使舊病復發,因此,秋季養生一定要注意以下幾個方...
2013-08-25 -
秋涼胃病多發 秋季養胃最佳食譜推薦
秋涼,胃病易多發與復發。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感,極易引發腸胃問題。所以,秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養。秋季養胃,常吃一些具有養胃功效的養胃菜,對於我們脆弱的胃來說,是最好的選擇。下面...
2011-10-11 -
秋季養胃 首選桂棗山藥湯
桂棗山藥湯 紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂糖1/2杯。紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食用。山藥具...
2009-08-28 -
秋季養胃需循序漸進
調理脾胃:經歷了漫長的酷熱的夏季,人們由於頻飲冷飲,常吃冰凍食品,多有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者,此時驟用補藥或補品勢必難以消化吸收。所以,秋季進補之前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補...
2011-07-20 -
白領須知秋季養胃的十大禁忌
1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時,其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統,影響植物神經系統功能,直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙,胃粘膜保...
2014-10-16 -
春季養胃吃什麼好
飲食應以清淡,富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主,不要讓孩子吃過於油膩的燒烤油煎食品。烹調採用湯、粥、羹等形式以利於脾胃消化和吸收。 春天是孩子生長最快的季節。生長越快,所需要的營養...
2011-05-24 -
秋季養胃蔬菜怎能少?
白菜 能夠養胃和中,利水除煩; 豌豆 具有益氣和中,生津止渴,利濕解毒,有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用; 胡蘿蔔 切成絲用醋拌,不僅利口,還能提高人的食欲和對感染的抵抗力; 木瓜 維生素C遠遠...
2009-08-28 -
秋季養胃潤肺 介紹4款日常養生菜
現在正值乾燥的秋季,為了養生和調理身體,我們很有必要吃一些養胃潤肺的食物。那麼怎麼吃才能美味又養胃潤肺?小編這就給大家介紹4款適合秋季養胃潤肺的日常養生菜:1、清蒸鱸魚功效:補腦、補肝腎、益脾胃、化...
2015-09-14 -
秋季養胃喝什麼粥好
秋季養生雖說要除燥養肺,但是養胃也是很重要的,在現代生活的壓力下,白領經常是午餐湊合,晚餐暴飲暴食,慢慢患上胃病,因此要有保胃的意識,當胃不舒服時,多喝點粥。 秋季養胃喝什麼粥好 1、白果...
2015-09-10 -
冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜推薦
冬季寒冷,我們的胃也容易受涼,因此,冬季胃病會比其他季節更多發,想要預防冬季胃病,要注意養胃,下面就為大家介紹幾款冬季養胃食譜。 冬季養胃吃什麼 冬季養胃食譜 1、鯽魚椒姜湯: 鯽魚50...
2014-12-22 -
秋季養胃
秋季天氣轉涼,人們的食欲旺盛,食量增加,使胃及十二脂腸的負擔加重,容易引起胃病復發。加之氣候變化較大,晝夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,因此,抵抗力隨之降...
2010-12-16