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秋季養生膏方
中醫理論認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗...
2017-02-17 -
推薦五款秋季養生粥 滋潤除燥補脾養胃
山藥大棗粥 配料：粟米、山藥、大棗做法：把山藥洗淨切成小塊，把大棗、粟米洗淨。把三者一同放入煮鍋中，加入適量的水，用大火煮熟即可。山藥和大棗都具有健脾益氣的功效，此款粥很適合脾胃虛弱者食用。 大棗...
2017-02-23 -
以味養胃：四款秋季養生粥
以味養胃：秋季養生粥 粥能補益陰液，生髮胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人；粥能和胃補脾，潤養肺燥，秋季養生非粥莫屬。 1、玉米棒渣粥 “玉米是當之無愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營養...
2015-09-24 -
秋季養生食譜 輕鬆養胃6招
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。 1、規律飲食、不吃不潔食...
2012-09-07 -
秋季養胃 可從五方面入手
秋季天氣轉涼，人們的食欲旺盛，食量增加，使胃及十二脂腸的負擔加重，容易引起胃病復發。加之氣候變化較大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌大量增加，胃腸發生痙攣性收縮，因此，抵抗力隨之降...
2010-10-30 -
秋季養胃6禁忌 胃不好多喝粥
由於飲食無度、不注意胃保健，很多女性年紀輕輕就開始患上胃病，一個不注意就容易胃痛得死去活來，因此，我們必須樹立保胃的意識，日常養胃6禁忌要時刻防範；當胃不舒服時，多喝點粥。一、養胃禁忌1、不要空腹喝...
2013-10-18 -
秋季養胃 忌吃過涼食物
秋季是胃病的多發季，尤其現在很多人越來越忽視早餐的重要性，使得得胃病的概率越來越高，那麼秋季如何養胃呢？我們一起來學習一下。秋天是胃病多發季黃小姐身體一向不錯，也沒有胃病史，所以平時吃東西時很少注意...
2013-10-17 -
養生 秋季養胃寶典
秋季當防胃腸病 秋季，病菌滋生快，食品易腐爛，是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種： 細菌性食品 這是因為食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨床體現為噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等，...
2009-08-30 -
秋季養胃多吃大白菜
一、大白菜養胃卻偏涼與肉搭配可中和 白菜，有一個別名：菘。明代名醫李時珍在《本草綱目》中更寫道：“菘(古稱)性晚凋，四時常見，有松之操，故曰菘。”中醫認為白菜微寒味甘，入胃、腸、肝、腎、膀胱...
2012-09-27 -
秋季養胃的三道養生藥膳
養胃藥膳一、山藥百合大棗粥 材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克 做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。 服用方法：每日2次服食。 ...
2013-10-24 -
秋季養胃有妙招 秋季吃什麼養胃
許多上班族由於工作影響，無法正常的飲食，導致了胃病的發生。這無疑對於身體健康又很大的影響，那麼趁著秋季的到來，有哪些食物能幫助我們養胃呢?下面為大家介紹秋季吃什麼養胃，供大家瞭解。 秋季吃了能...
2015-09-15 -
秋季健脾養胃吃什麼
專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率高，而且反反復複、難以治癒，主要原因是，胃病並不是孤立的胃部病變，大多數胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中...
2015-09-17 -
腸胃健康可自測 秋季養胃該怎麼做？
秋天到了，我們的腸胃就進入了危險期，尤其是腸胃功能差的人，一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢？腸胃好不好也可自測1、飯後立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲...
2017-10-16 -
秋季養胃食譜 健脾養胃的好菜色
秋季天氣慢慢變涼了，飲食一不注意，胃病很容易復發。秋季養胃需要健脾驅寒。那麼秋季養胃吃什麼？哪些食物對健脾養胃好？下面就為大家推薦六款健脾養胃食譜。 一、紅參石斛竹絲雞 材料：紅參3克、石斛3克、...
2016-04-28 -
秋季養生粥 秋季10款養生粥降火除燥養胃解毒
秋季喝什麼粥好？下面小編為大家推薦秋季的十款養生粥，可以達到養胃護胃的功效。做粥用最基本的原料是穀類食物，如果一份“粥”中沒有穀類食物，也就不應該稱其為粥。從組合上，我們可以把粥分為基礎粥、肉粥和素...
2016-04-28 -
紅棗的吃法 秋季養生湯紅棗保健功效大
中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人美容護膚吃那些食物進補呢？紅棗是女人滋補的好幫手哦，分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。 一、蓮藕排骨湯 蓮藕具有非常高的營養價值，本是就具有幫助女性養血補...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 6款秋季養生湯打好保“胃”戰
秋季的溫差較大，食欲就會有影響。在加上乾燥的原因，常常會發脾氣都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季養生湯，養胃、滋陰去燥。千萬不要錯過哦！ 秋季晝夜溫差大，天氣複雜多變，在飲食上容易食之寡味，不但食...
2016-04-29 -
吃什麼養胃 六款秋季養生湯打好保“胃”戰
秋季的溫差較大，食欲就會有影響。在加上乾燥的原因，常常會發脾氣都是秋燥引起的。最好的方法就是秋季養生湯，養胃、滋陰去燥。千萬不要錯過哦！ 秋季晝夜溫差大，天氣複雜多變，在飲食上容易食之寡味，不但食...
2016-04-29 -
秋季養胃護胃不複雜 推薦5款好喝的養胃茶
1、蕎麥茶 《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保...
2016-05-27 -
八道適合秋季養胃的早餐粥，一起來看看，打好“保胃戰”！
那麼在秋季如何養胃呢？除了我們日常所知的秋季應該清胃養陰，為胃排毒，而吃一些養胃排毒的養生食譜也很適合，建議還可以喝粥暖胃，那喝什麼粥可以在這個秋季有效起到養胃的功效呢？ 菜菜為大家精...
2016-09-30
