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春夏發燒怎麼辦?中醫穴位 日常保健就能解決
方法步驟: 01 大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處,是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點,總督一身之陽,是解表退熱的常用穴。在大椎穴,以三棱針點刺放血,加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩,配...
2014-09-18 -
按摩保健 常按哪些穴位可以補腎養腎
一個人的身體是否健康強健跟腎臟的關係很大,腎臟如果不好就會影響我們的身體健康,中醫穴位按摩補腎養腎的效果很棒,下面就跟小編一起來瞭解一下中醫如何按摩保健身體的?按摩哪些穴位可以補腎養腎吧! 中醫...
2017-01-24 -
腸胃受傷 穴位養胃保健康
由於平常不良的飲食習慣、熬夜、酗酒抽煙等,導致腸胃動不動就“生氣”、不消化,很是受傷。那麼,腸胃不好該怎麼辦?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 腸胃不好怎麼辦?不妨試試穴位治療 腸胃不好往往表...
2016-08-16 -
養生保健三個穴位
【導讀】養生保健三個穴位,養生保健也是人們茶餘飯後經常談論的一個話題。冬日養生,說來也簡單,因為只需做到保暖、多飲和早睡三點,就能在大雪紛飛的冬季擁有一個健康的身體了。下面小編為你介紹養生保健三個...
2015-01-10 -
按摩保健 常按這些穴位輕鬆抗衰老
我想在這個世界上應該沒有人會不懼怕衰老,衰老意味著疾病和死亡,死亡在我們看來是非常恐怖的,那麼我們有什麼方法能延緩衰老的嗎?下面就跟小編一起來瞭解一下如何通過穴位按摩來延緩衰老。 衰老並不可怕,...
2016-12-28 -
能夠讓你全身保健的重要穴位
1.足三裡。它位於脛骨前緣外側一橫指處。《四總穴歌》說“肚腹三裡留”,是指此穴統治胃腸的病症,有補氣的作用。醉酒按足三裡配3粒藿香正氣膠囊,可以保護胃氣和解酒。針刺足三裡能使胃腸功能增強,並對白...
2010-07-07 -
可以經常艾灸的保健穴位有哪些
艾灸保健穴位一:三裡灸 部位:在小腿前外側面的上部,外膝眼下四橫指,距脛骨前緣一橫指處。 方法:艾灸條每次一支,點燃對準穴位,左右兩穴灸完為止,每日一次,勿燙傷。 作用:理脾胃,調氣血,助...
2010-07-07 -
中藥保健茶+按穴位 夏季感冒速愈
近來越來越多的人因為天氣原因而染上了感冒。感冒雖非大病,但是一樣對身體造成很大的影響,使我們的生活遭遇到不少的麻煩。今天小編推薦一些中藥保健茶,以及一些按摩手法給大家,幫助大家擺脫煩人的夏日感冒。...
2012-09-28 -
中醫保健按摩 找准穴位讓你做小臉女人
編者按:面部有好多穴位,按摩也可以緊致肌膚,達到瘦臉的功效,按摩正確了,還可以擁有白嫩的皮膚哦。只要你長期堅持下去,就會有好的效果的。 1 抓出臉頰的贅肉 塗上按摩霜之後,在頰骨的部分縱拉贅...
2012-09-04 -
保健按摩4穴位治打鼾
編者按:很多人熟睡後都有打鼾的壞毛病,有的人意識不到打鼾其實是一種病,還沾沾自喜的認為打呼嚕是睡得睡!想要告別惱人打呼嚕惡習,看看保健按摩指南有啥方法能幫到你! 打呼嚕咋辦 保健按摩4穴位治打鼾...
2012-08-17 -
常拍5個保健穴位 夏季可防高溫病
夏季自己按摩敲打小方法1膕窩位於膝關節的後方,屈膝時比較明顯,呈菱形。膕窩內充滿脂肪,有重要的血管、神經通過。方法:取坐位或俯臥位,自己或請家人用兩手虛掌著力,連續不斷地拍打兩側膕窩處。作用:經常拍...
2014-07-03 -
大鐘穴——治療多種慢性疾病的保健穴位
大鐘穴是腎經的絡穴,絡膀胱經,主要的功效是排毒和禦寒。它位於人體的足內側,內踝下方,當跟腱附著部的內側前方凹陷處,腎氣不足的時候按下去肯定很痛。 所謂大鐘鐘,古指編鐘大,巨大也為一種樂器,大鐘穴有...
2017-03-05 -
女人如何保健按摩養生 找對身體穴位是關鍵
編者按:快到秋冬季交換的季節了,那麼,女性朋友們,如何通過保健按摩來養生呢?按摩哪些穴位比較適合自己呢? 消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,...
2012-09-07 -
保健按摩教你按對穴位 輕鬆告別感冒
編者按:抵抗力差的人,經常容易感冒和咳嗽。如果因為這樣,經常去醫院,或者經常吃藥的話就不好了。畢竟是藥三分毒,下面介紹穴位按摩法,供大家參考一下,可以省去吃藥的痛苦了。 按摩風池穴 取穴方法...
2012-09-13 -
保健按摩防脫髮 試試這些穴位吧
編者按:脫髮一般來說是很正常的事情,因為人每天大概要掉100多根頭髮,但是,如果脫髮太多的話,就要引起注意了。下文,講下脫髮的按摩治療法。 【概述】 脫髮可分為脂溢性脫髮和非脂溢性脫髮。 ...
2012-09-12 -
面癱的穴位按摩保健法
從中醫角度來說,當正氣不足、絡脈空虛、衛外不固時,容易導致風邪乘虛而入、痹阻絡脈而引起面癱。如果採用自我按摩,就能起到疏經通絡、調和氣血、增強面部肌肉力量的作用,對治療該病有較好療效。 面癱又名面神...
2017-03-06 -
怎麼按摩穴位保養肌膚
想要打通肌膚的任督二脈,獲得極致美肌,認真面對鏡子,對照鏡子中的五官穴位,並用適當力度進行仔細按摩才是真正的王道!先進行個小測試,看看你是否在做“無效保養”吧。 如果以下情況你滿足3個以上,抱...
2012-03-01 -
中醫教你按摩穴位保護視力 預防老花眼
走在路上,隨時可以看到近視戴眼鏡的人群,近視已經成為現代人最常見的眼部疾病,甚至很多小學生也患上了近視,保護眼睛預防近視成為了人們不可忽視的一個問題,保護眼睛我們可以做眼保健操,另外,也可以按...
2015-08-20 -
強直性脊柱炎患者2大體位保健
強直性脊柱炎患者日常保健可選用體位保健法,如挺胸平視坐位法等,治療的同時,堅持體位保健,對治療及康復可起到一定療效。 強直性脊柱炎患者2大體位保健: 1.挺胸平視坐在靠背椅子上,雙足鉤住椅腳,...
2012-08-02 -
勤按摩這三個部位保健康
現在的人群中多數都是亞健康人群,什麼是亞健康呢,就是在疾病與健康中間的已經存在著疾病的危害,但是卻沒有發病,也沒有疾病的反應,這樣的叫做亞健康。 前胸 醫學研究發現,位於前胸的胸腺是主宰人...
2013-09-08