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中年男人保健只需簡單6招
男性朋友在步入中年之後,生理功能會逐漸的減退,出現衰老,影響生健康,如果中年男人想要健康的身體,那麼就需要注意積極的改變我們的生活和飲食方式,延緩衰老,下面我們就一起瞭解一下中年男人要怎麼保健吧...
2017-01-19 -
上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞
在生活中,上班族看似非常的光鮮亮麗,但是,其忍受的痛苦往往是常人難以想像的,為了那可憐薪水,加班已成常見的情況,上班族保健很重要,要是忽視保健,會傷害到身體。在上班族看來,疲勞是不可避免的情況,...
2016-10-19 -
女人出現這個情況要注意 科學保健身體才會好
對於女性來說,懷孕生子很幸福,但有些事會影響到這個幸福的結果,不少女性因為沒有準備好生育,造成懷孕,或者出現宮外孕,這些情況都需要女性多加注意。想要徹底瞭解症狀,首先就要知道宮外孕是什麼? 什麼...
2017-02-14 -
睾丸痛是怎麼回事 睾丸痛的日常保健方法
網路流行“蛋疼”的說法,什麼此男子憂鬱的眼神讓我蛋疼,什麼閑得蛋疼等等。蛋疼,用於一切不合理的事情,為某一網路遊戲專業用語,繼而普及到網路用語中。不過,就蛋疼二字來說,醫學專家們稱,蛋疼其實是...
2017-02-13 -
男人保健穴位在哪裡?權威專家來介紹!
現在人們的生活水準提高了,也是特別關注身體健康,比如男性保健成為非常流行的話題,做身體保健的措施很多,除了最常見的飲食保健、運動保健之外,男性朋友還可以選擇穴位按摩來達到保健的目的,比如下面這幾種...
2017-08-01 -
頭面部保健穴位按摩法
按摩3穴位緩解頭痛 長期工作在封閉的辦公室裡,空氣不流通,再加上頸椎肌肉緊張以及逐漸增大的工作、生活壓力,這些因素都會使辦公室一族出現頭痛的情形。雖然這種病症看似微不足道,但若不及時防治,會對...
2015-12-07 -
心臟保健穴位按摩 防治心臟疾患
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一,出自於《靈樞·經脈》,位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。現代常用於治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。 內關...
2016-04-28 -
穴位養生 女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的,如今的社會世3D電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也需要有自己的3D(但是此3D非彼3D)哦,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。 消除雙下...
2016-04-28 -
女性保健 多按摩這些穴位
女性冬季保健多按摩這些穴位,下面小編為你詳細介紹。冬季寒冷,要注意暖身禦寒,特別是體質較弱的女性,冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裡呢?...
2016-04-28 -
按摩保健 女性冬季按摩保健要找准穴位
冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裡呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。 消除雙下巴,試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2016-04-28 -
養生保健 6大養生穴位 常按保平安
現代人經常坐在電腦前辦公,肩膀、頸部和背部會因此被連累,導致肌肉緊張等不適。據調查,成年人每天坐著的時間約為7、7小時,占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研...
2016-04-28 -
冬季養生保健 冬季保健最佳方法穴位按摩
天氣驟變,寒風吹來,冷意襲來標示著冬天即將來臨,而冬季是個容易引發人體各種疾病的發生的季節,那麼在冬季應該如何防病養生呢?中醫認為,選擇穴位按摩養生是最佳的冬季養生方法。 中醫介紹,在冬至可以選取具...
2016-04-28 -
保健按摩 按摩四大穴位治療頸椎病
現在的上班族一由於長期的低頭工作很容易得頸椎病。頸椎病如何治療?如何緩解頸椎病帶來的疼痛,按摩穴位是一個方便,不錯的的選擇,按摩穴位又有什麼作用呢?一起來看看。 1、按揉百會穴 按摩方法:用食指或...
2016-04-28 -
腎保健按摩手法 養腎護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法,養腎護腎的穴位介紹?按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行滋...
2016-04-28 -
女性養生保健 女性按摩7個穴位可養腎補虛
現代女性飲食不規律,營養結構不夠合理,腎臟容易過熱。另外,長期身處四季不分的恒溫辦公室中,缺乏運動,導致女性體內缺氧,腎臟虛弱,免疫力也會下降。因而,目前女性腎虛比例越來越高。養腎補腎的方法有很多,...
2016-04-28 -
腎保健按摩手法 養護腎的穴位介紹
腎保健按摩手法 ,養腎護腎的穴位介紹?按摩一些特定的穴位可以達到強腎保健的作用。現實生活中腎虛者不乏其人,人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症,進行...
2016-04-28 -
養生保健 保暖護陽兩大艾灸穴位補陽氣
艾灸和按摩都是利用穴位,使人體達到保健和治療目的的“中醫療法”。中醫認為,經常艾灸足三裡和關元穴可以增強體質,提高機體抗病能力。中醫養生理論認為,冬季陽氣潛藏,人體代謝緩慢,而萬病皆損于陽氣。因此冬...
2016-04-29 -
養生保健 巧用艾灸祛病常灸三穴位健康無憂
在中醫臨床上常用的艾灸方法有四種:直接灸、懸灸、艾灸器灸、隔物灸。都是用點燃的艾絨熏灸人體腧穴,從而達到治病養生的作用。由於人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側重。下面小編...
2016-04-29 -
夏季保健 按摩穴位養生有奇效
中醫作為中華民族傳統文化的精髓,在針灸方面也是特別有成績和見解的。夏季來臨,養生也是最好的時節。穴位治療也是一種很值得去體驗值得推廣的方式之一,對於治療多種疾病都是由相當的效果的。 穴位治病,最...
2016-05-11 -
穴位護眼保健操:護眼明目,緩解眼疲勞
眼睛的周圍佈滿了身體各經絡的走向,眼保健操通過對眼周穴位的按摩,疏通眼內氣血,改善神經營養,進而消除睫狀肌的緊張或痙攣,只要經常按摩,可以起到很好的護眼功效。 眼部經絡穴位及按摩方法1、穴位:贊竹—...
2017-08-23