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立秋將至 兩招助你除秋乏
秋乏,源於體內陰陽失衡 辦公室白領的秋乏一般表現為犯困、工作時注意力不集中、很容易走神,另外,就是睡覺睡得很沉,早上不願意起床去上班。 之所以會出現秋乏,是因為人的神經系統對溫度很敏感,夏天時...
2012-08-01 -
老年人立秋飲食養生3常識
立秋(8月7日),也就預示著炎熱酷暑的夏季即將結束,我們即將迎來秋高氣爽的初秋了。在立秋這個時間段老年人特別容易突發各種疾病。在這裡提醒老年人注意立秋時節飲食養生保健,平安度過立秋。 詳細向老年...
2012-07-31 -
立秋過後 糖尿病患者要謹防併發症
立秋過後,天氣變得乾燥,早晚溫差大,正是糖尿病皮膚病、眼病、心血管病等多種併發症的高發期,糖友要及時做好準備,控制好血糖水準。 1.皮膚病。立秋後空氣濕度下降,糖尿病人的皮膚比一般人更容易乾...
2016-08-18 -
OL立秋養生八惡習毀容
你知道OL們立秋養生應該做些什麼嗎?哪些惡習會毀掉OL們美麗的容顏呢?今天小編就為大家盤點那些會毀掉OL們美麗容顏的惡習,還在等什麼?趕緊跟著小編去下文看看都有哪些惡習吧! 立秋養生小常識 O...
2013-08-12 -
立秋過後 看緊寶寶提防五種疾病
立秋剛過,雖然氣溫還是高,但是別忘記,秋天又準備來了。真正進入秋天之前,媽媽不能鬆懈照料寶寶,可以說要提前做好換季準備。秋季感冒、腹瀉、氣管炎很容易跟隨秋老虎纏上寶寶,媽媽看緊寶寶,提防3種疾病。...
2014-08-29 -
立秋潤肺食療湯
蓮子百合羹 蓮子15克,幹百合15克,雞蛋1個,白糖適量。將蓮子去心,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺、寧心安神。 雪梨...
2010-09-01 -
立秋過後,7種水果養心潤肺補血
立秋已過,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏主“長”,秋季主“收”,在這個豐收的季節,吃什麼水果最養人呢?有7種香甜可口...
2016-08-11 -
立秋節氣四類食物非吃不可!
今天就是立秋了,這是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生,從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說,立秋養生應該吃什麼好呢?下面四類食物是比較適宜...
2016-08-10 -
立秋養生宜祛暑滋陰方法
立秋"意味著秋天的開始,然而高溫天氣持續,讓很多市民感到頗有"秋老虎"發威感覺,養生專家提醒,時至立秋,防暑和滋陰潤肺是養生保健的關鍵字。那麼該如何滋陰防暑潤肺呢?不妨從飲食下手,下面小編給大家介...
2017-03-09 -
立秋時節話養生,如何“收”出健康來?
秋詞二首 其一 自古逢秋悲寂寥, 我言秋日勝春朝。 晴空一鶴排雲上, 便引詩情到碧霄。 其二 山明水淨夜來霜, 數樹深紅出淺黃。 試上高樓清入骨, 豈如春色嗾人狂。 ——唐·劉禹錫 2015年8月...
2017-03-09 -
立秋將至 貼秋膘宜清補拒滋膩
8月8日就是立秋了,立秋是秋天的開始,因此立秋開始就要注意按照秋天的養生方式進行飲食了。立秋前後,到底吃點什麼好呢? 立秋,就是指暑去涼來,立秋是一個很重要的節氣,人們當然忘不了吃得養生。秋風一起...
2017-03-09 -
8月8日立秋 立秋養生吃什麼
立秋是秋季的開始。 立秋時,北斗指向西南。太陽黃經為135°。從這一天起秋天開始,秋高氣爽,月明風清。此後,氣溫由最熱逐漸下降。 立秋三候 涼風至:颳風時人們會感覺到涼爽,此時的風已不同於暑天中的...
2017-03-09 -
今年立秋什麼時候應該注意些什麼
立秋今年8月8日是立秋。作為秋天的開端,立秋要怎麼過?立秋吃什麼可養生?一起來看立秋五行養生要注意些什麼。吃酸的是為了抑制肺氣 對於秋季的飲食養生,中醫有 “少辛增酸”的說法。人們一般理解,就是要...
2017-03-09 -
立秋後如何保養好脾胃?多吃6種食物健脾開胃
立秋後如何養生?此時濕氣仍然比較重,因此健脾開胃最為主要,那健脾開胃的食物有哪些呢?吃什麼可以健脾開胃呢?立秋後天氣仍然很熱,且雨水多。這段時間天上有烈日,地上多水濕,濕熱交蒸,合為濕熱邪氣。《黃帝...
2016-08-11 -
立秋後吃什麼好?推薦3款滋陰潤燥養肺美食
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致疾...
2016-08-08 -
立秋過後飲食需注意 多吃水果少吃瓜
立秋過後,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始,飲食上應該注意。立秋後飲食應注意兩方面吃蜜...
2016-08-08 -
立秋節氣應該吃什麼好?這4類食物最養生
今天就是立秋了,這是農曆二十四節氣中的第13個節氣,更是秋天的第一個節氣。中醫講究節氣養生,從起居、飲食、運動、精神等幾方面都需要注意。就飲食上來說,立秋養生應該吃什麼好呢?下面四類食物是比較適宜的...
2016-08-07 -
立秋節氣飲食需注意潤肺
在立秋的時候應該要吃一些具有潤肺作用的食物,在這個時候潤肺是極為重要的。在眾多食物中,具有潤肺作用的常見食物有很多。因此,為大家來總結一下立秋潤肺的食物和食譜,快來一起學兩招吧。立秋潤肺吃什麼蜂蜜。...
2015-08-08 -
立秋後吃6種瓜果養顏又潤肺
早在幾天前我們已經度過了立秋節氣,實際上也已經進入早秋時節了。立秋過後,潤肺也是一個值得關注的重點。立秋應該多吃一些富含營養,水分含量比較大的瓜果類,這樣既能潤肺,也能很好的彌補三伏天,由於大量出...
2016-08-15 -
立秋後六種金牌水果養心潤肺補血
立秋已過,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,在這個豐收的季節,吃什麼水果最養人呢?立秋後多吃6...
2016-08-16