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立秋養生建議:進補的八個禁忌
立秋節氣進補的八個禁忌1忌無病亂補有些人本身沒有什麼疾病困擾,但是他又特別的喜歡使用一些滋補身體的食品或者藥物,這樣不但增加了額外的支出,並且還傷害了身體。就好比,如果一個人如果長期服用魚肝油的話,...
2015-05-13 -
立秋節氣怎麼養生呢?
金風送爽,立秋時節,天氣越來越清涼舒爽了,人們經過了一個炎熱夏天,濕氣、高溫對身體的侵害,這時候正好可以好好的調理身體了,是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯,就可以讓好好的調理身體,...
2015-10-05 -
立秋忌凡補必肉 養生保健必做3項運動
立秋莫亂補養生“肺”為先1立秋忌凡補必肉、以藥代食動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養,而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久吃多吃,對胃腸功能已減退的老年人來說,常常不堪重負,而肉類消...
2014-08-06 -
立秋養生吃什麼好? 3大菜譜吃出好身體
立秋養生吃什麼好?1薑爆鴨配料:鴨半片,薑,青椒,蔥蒜,豆豉,辣椒醬,甜麵醬做法:鴨子剁塊,薑一小塊拍破,另外的全部切絲,青椒切絲;油熱後下蔥薑蒜炸香後放鴨子幹爆,直到把鴨子爆的幹幹的才可以;油8成...
2014-08-06 -
立秋注意防暑 還須防治“空調病”
立秋還須防治“空調病”俗話說:“秋後一伏,熱死老牛。”若想知道立秋後到底是熱是涼,須看立秋的時候是“伏包秋”還是“秋包伏”。俗諺雲:“伏包秋,涼悠悠;秋包伏,熱得哭。”所謂“伏包秋”,就是在立秋那天...
2015-05-14 -
秋後多咳嗽 你只需一味“藥”
入秋之後,氣溫相差較大,咳嗽的人也就越來越多。但是吃藥怕會有副作用,怎麼辦?下面給您介紹一款最好的止咳良方----鹽蒸柳丁。 鹽蒸柳丁,療效秒殺一切止咳藥? “鹽蒸柳丁治療咳嗽”是目前流傳最熱的一...
2017-02-27 -
立秋來臨——專家支招怎樣預防秋燥
導讀:剛剛過完立秋,雖然天氣還是乾燥炎熱依舊,但是畢竟秋季將至,在逐漸送走高溫的同時,人們也要預防隨著空氣中的濕度逐漸降低而出現的秋燥現象。近日,就有網友發帖表示,咽喉疼痛難受,臉飯菜都吃不下。 ...
2017-02-27 -
立秋喝什麼湯最好?最適合立秋喝的湯推薦
南瓜紅棗排骨湯 一直以來,南瓜的營養價值都是很高的。南瓜當中除了含有豐富的維生素之外,還含有人體必需的氨基酸和組氨酸,除此之外,南瓜當中還含有豐富的微量元素和可溶性纖維。所以,南瓜不僅具有補中益氣...
2017-02-27 -
立秋吃什麼 4款立秋飲食推薦
立秋吃什麼 4款立秋飲食推薦 立秋後,“秋老虎”依舊兇猛,天氣依舊燥熱,此時的腸胃很容易受損,那麼,立秋吃什麼呢?小編認為,立秋之後仍然要多喝水,一天的飲水量應該保持在2000ml左右。 俗話說“...
2017-02-27 -
立秋之後養生不可大意 氣溫仍高需防中暑
雖已立秋仍需謹防中暑2015年立秋時間是8月8日04:01:23,農曆2015年六月(小)廿四。關於立秋,民間有“早立秋,冷颼颼;晚立秋,熱死牛”的說法。此說法有兩種解釋:一是立秋準確時刻在早上還是...
2015-08-13 -
入秋後 三種運動助你強健身心
編者按:入秋後,天氣漸漸轉涼,有些朋友會忽視一些鍛煉。這樣是不好的,強健身心,務必不能忽視。秋季養生小常識,你到底知多少?下面小編推薦三種簡單的運動,大家不妨來看看,學習起來。 入秋後 三種運...
2012-08-27 -
立秋養生
1. 男士: (1)正確看待“秋乏” 當夏天的炎熱漸漸散去,秋天悄然而至。此時人們開始覺得精力不濟,疲憊困倦。這是因為人的身體在初秋會進入自我休整的階段,即“秋乏”。 作為一種正常的生...
2015-09-25 -
剛剛立秋不宜立刻“大補”
剛剛立秋不宜立刻“大補”立秋雖然標誌著秋季的開始,但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高,空氣的濕度也還很大,人們不但感覺不到秋涼和秋燥,反而到處都是悶熱潮濕的感覺。再加上人們在夏季常常因為苦夏或過...
2015-05-14 -
什麼是陰虛體質?立秋如何調養?
陰虛體質立秋如何調養陰虛體質是指人體精、血等陰液虧損,失去潤澤臟腑、滋養經脈肌膚的功用,出現虛火上炎的偏頗。只是看上去很健康。症狀:五心煩熱:手、足心、胸中發熱,常喜歡光腳踩涼地板;易口渴,愛喝冷飲...
2015-05-14 -
秋後 千萬別再吃這東西
水果是日常最常見的健康食物,富含多吃營養物質,對於身體健康和皮膚都是好處多多。秋季是收穫的季節,大量的水果成熟,面對種類如此繁多的秋果,許多人都會管不住自己的嘴巴,一“吃”不可收拾。水果好並不意味...
2016-09-25 -
立秋吃什麼養肺
養生之道網導讀:立秋吃什麼養肺?立秋過後陽氣漸收,陰氣漸長,此時是由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點,但高溫並未消退,而是變得燥熱。燥熱傷肺,秋季飲食要養肺為主。那麼,立秋吃什麼養肺呢?一起來看看吧。 立秋...
2015-08-05 -
秋後脫髮是怎麼回事? 找出7大元兇防禿頂
秋後脫髮嚴重7大元兇1過量使用劣質染髮劑等造型用品通常,很多劣質的染髮劑、護髮素等一系列造型產品中包含了大量的化學物質,如果人長期堅持使用的話,非常容易導致發質變的脆弱,從而帶來脫髮。但是這種傷害也...
2014-11-06 -
立秋過後需多吃水果少吃瓜
立秋過後,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始,飲食上應該注意。下面就和小編一起來看看吧...
2016-08-10 -
立秋飲食需滋陰潤燥養肺
立秋後雖然依舊是暑熱高溫的天氣但是與夏季的炎熱高溫有所不同,而天氣也會漸漸的轉涼,此時的天氣會變的乾燥容易使人上火,所以我們應該吃些具有降火祛暑功效的食物,除此之外秋季乾燥,氣躁容易傷肺,從而導致...
2016-08-10 -
立秋養生進補的八大禁忌
立秋,立秋養生進補要注意哪些呢?進補有哪些禁忌呢?下面就來瞭解一下立秋養生進補的八大禁忌。 忌無病亂補 無病亂補,既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖、血...
2016-08-09