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簡單易做的減肥湯
蘿蔔湯:紅白蘿蔔各250克(洗淨切塊),薑10克,加水煮熟,食鹽調味,飲湯吃蘿蔔。 冬瓜皮蠶豆湯:冬瓜皮50克,蠶豆60克,清水三碗煎至一碗,去渣飲用。 赤小豆鯉魚湯:赤小豆150克,鯉魚一...
2012-09-27 -
簡單易做的減肥菜
韭菜炒黃喉絲 原料:韭菜、黃喉、胡蘿蔔 調料:鹽、味精、沙拉油、澱粉 做法: 1、韭菜洗淨、切段,黃喉、胡蘿蔔洗淨、切絲。 2、用沸水將全部原料焯一下,撈起後待用。 3、鍋內放少許油...
2012-09-27 -
簡單易得的護膚用品
女人都容不得自己的臉上有一點瑕疵,尤其是魚尾紋是女人的大忌諱,但是又不能違抗這種自然規律,只能保護皮膚衰老的慢一點,其實生活中的很多小物品或者想點辦法就能夠起到護膚的作用的,簡單易得,我們來看看吧...
2013-02-04 -
簡單易行的七個養生小動作
是不是在為自己繁忙的工作,沒時間去健身而感到苦惱。小編提醒你:日常的一些簡單動作就能讓你達到健康養生的目的,今天給大家介紹簡單易行的七個養生小動作,希望對你有所幫助。 1、梳頭 梳頭可以刺激頭...
2013-09-03 -
7種簡單易行的緩解背痛方法
現代人的工作壓力都很大,生活壓力的增大讓我們無暇再顧及自己的身體,錯誤的走姿、坐姿也就經常出現,時間長了就容易出現背痛的症狀,這給人們帶來不適的同時也影響了生活和工作,因此,學會自我治療是很重要的...
2013-03-10 -
簡單易做的大醬湯的做法
簡單易做的大醬湯的做法,沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好,然後按步驟開始做,記得控制好火候。 1.前幾天看韓劇,裡面的演員總在喝大醬湯,引的我也想試試。 2.12西葫蘆洗淨,切開,去...
2016-10-25 -
簡單易做的護眼美食
1 枸杞南瓜小米大黃米粥 原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,大黃米50克,加水4碗。 制法:枸杞洗淨,南瓜去硬皮部分,切小丁。小米和大黃米輕輕淘淨。一起放砂鍋中,小火熬制40分鐘即可...
2013-02-02 -
簡單易行的老人口腔保健法
老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。 1.叩齒。 常輕輕叩打牙齒(咬牙),每日兩 、三次,每次一百下左右,有保護牙齒不易脫落的作用。 2.搓唇。 將口唇閉合,用右手兩指輕輕...
2013-11-07 -
中醫讓頭髮護理簡單易行
導語:現如今頭髮健康問題成了很多人最煩惱的事情,生活中存在的各種毀頭髮因素使得我們的頭髮時時面臨健康危機。日常頭髮護理也是非常重要的,但也有很多人對這件事犯難。下面中醫告你8個護髮方法! 1...
2013-05-07 -
讓大家一起來練習簡單易行健腦操
每天的都市生活忙碌緊張,誰不想在早上一醒來就有一個清醒的頭腦來面對一天繁忙的工作呢?在床上睡了好幾個小時會導致腦供血不足,導致頭昏腦脹。現在小編教您一套簡單易行健腦操,讓您在一天之初,保持一個良好...
2013-02-10 -
簡單易懂,學習綠豆芽的做法
喜歡吃綠豆芽的朋友們注意了!想要吃到新鮮的綠豆芽嗎?做好的方法就是自己學會綠豆芽的做法不是嗎? 製作過程: 1、綠豆洗淨後用清水泡12-24小時; 2、準備一個這樣的豆芽發制盤;最好是雙層、...
2013-02-02 -
簡單易做的八寶粥的做法
外面的食物大部分都是可口的,但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎?所以,閉上你貪吃的嘴,還是自己買菜回來做點放心的食物吧。下面,就跟著小編學一下如何來...
2016-10-25 -
簡單易做酸辣粉的做法
疾病來時悄然無聲,很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的,我們應該以此為教訓,下面就是關於簡單易做酸辣粉的介紹,以後我們自己做飯。 1.把土豆粉和烤麩用溫水泡10分鐘, 2.1香蔥切小段,蒜拍碎...
2016-10-25 -
豆豉辣椒醬簡單易做還超級下飯,勝過老乾媽!
豆豉辣椒自己做乾淨衛生,食材安全,無添加無污染,低鹽健康!有空自己花少少時間做上瓶,放在冰箱想吃就吃,感覺很爽哦! 備料:大辣椒600g、大蒜400g、幹豆鼓400g、蔥300g、植物油250cc...
2017-04-17 -
減肥沙拉簡單易做 堪稱瘦身必備食物
沙拉"> “沙拉”二字是外來音譯詞,指的是各種蔬果切成小塊兒後使用調味料涼拌而成的一種食物。由於沙拉的原料所選擇的都是新鮮的蔬果,所以十分的健康。如今人們對自己的身材越來越在意,對於健康的減肥食品...
2017-04-17 -
推薦:簡單易做的補血佳品
是女人,難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾日,簡單...
2009-08-25 -
簡單易做的人氣甜品,分分鐘秒殺舌尖
據說,妹子們都偏愛糖水、甜品,尤其是看到甜品店裡那些精緻又小資的美味甜品,瞬間饞蟲都被!勾!出!來!了!那些難度係數高的請自動忽略,這裡為大家整理了做法最簡單+味道最美的甜品,分分鐘秒殺舌尖哇~...
2017-04-22 -
跟我做發糕,非常簡單易做,但營養足、口感好!
玉米麵發糕,做麵包要花時間揉面,等發酵,烤也需要時間,發糕比蛋糕健康,發糕不用放油。 把玉米麵和中筋麵粉放在容器裡。 加入雞蛋、牛奶、砂糖和乾酵母粉,用筷子攪拌。
2017-04-22 -
簡單易做的家常小零食芝麻糖
芝麻糖"> 原料:脫皮芝麻500克、白砂糖150克、麥芽糖80克、油幾大勺、清水100克。 芝麻糖的家常做法 1、芝麻清洗乾淨後瀝幹水。洗好的芝麻放入烤盤,100度烤十來分鐘,烤去芝麻表面的水分,...
2017-05-01 -
3種簡單易做的山藥減肥食譜,多吃不僅減肥瘦身,還能美顏豐胸哦!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-02