-
米飯的美味做法 營養與口感的切磋
時值酷夏,很多人都不願意吃米飯。米飯如果能做出千奇百怪的做法,那你還會拒絕麼!其實煮米飯也是一種技巧活。米飯其實不只是這樣煮,還有那樣煮,那樣煮,那樣煮。下面就來看看吧~方法一:勿用熱水淘洗。淘米時...
2013-08-26 -
燕麥的熱量
燕麥在生活中是隨處可見的,購買燕麥的方法也很簡單,一般的超市都會有銷售燕麥的地方。燕麥是一種營養品,一般來說是配合著牛奶來一起使用的。很多減肥的女性朋友都喜歡燕麥這個食物,因為燕麥的熱量比較少,對...
2014-05-06 -
剩米飯的華麗變身 香煎米飯團的做法
總有網友問起剩米飯的消耗方式,那方法簡直太多了。不信,你百度下,五花八門的消耗方式定會讓你大跌眼鏡。今天和大家介紹也是剩米飯的華麗變身——香煎米飯團,下面趕緊一起來看一下吧。(圖:網友雙雙提供)原料...
2013-12-17 -
煲仔飯一頓大餐的熱量
吃煲仔飯要注意以下幾個問題。 問題一:油太多,脂肪超標。煲仔飯將食材和米飯一起蒸煮,常用食材如臘味、五花肉等,都含較多脂肪。蒸煮時肉裡的油分滲入飯裡,每一口飯都避不開肥油。許多商家為了讓煲仔飯更香...
2017-03-10 -
慢性腎衰患者的熱量如何補充
慢性腎衰患者的熱量供給是首先要考慮的問題,如果熱量供給不足,機體利用蛋白質就差,同時還會消耗自身蛋白以補充能量的需要,從而增加腎臟排出尿素,使血尿素氮水準升高,加重尿毒癥症狀並引起消瘦。因此,必須...
2011-06-13 -
米飯的做法 米飯的創意新吃法
米飯是我們幾乎每天都在吃的主食,但是你是不是覺得永遠吃白米飯有點單調呢?其實米飯還可以做成很多種飯,就砍大家有沒有新創意,今天我們就來教大家一些米飯新吃法,教大家米飯怎麼做好吃,下面我們就來看看...
2016-05-27 -
瓜子的熱量
零食相信很多人都很喜歡吃。為在眾多的零食中,應該說瓜子是最受歡迎的零食之一了。因為對於很多人來說,瓜子不僅僅美味可口,而且還有一定的營養,自然是很多人最喜歡的休閒食品之一了。不過對於很多吃零食對擔...
2014-05-11 -
高考前米飯的營養不應忽略
高考不僅是孩子們知識、心理素質的較量,考前的合理飲食也很重要。如何讓考生吃得好,吃得科學,吸收合理營養,以良好的狀態迎接考試,是每一位家長關心的問題。“我最近已經辭了工作,專門在家裡照顧孩子的飲...
2010-07-01 -
紅豆糯米飯的做法
對於很多人來講,飲食健康並不容易做到,其實,有很多家常菜都很簡單,並非有些人想的那麼難,比如說紅豆糯米飯的做法就很簡單,只要掌握好方法,做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 米飯"> 1、材料很簡...
2016-12-08 -
爬樓梯減肥的熱量是多少
爬樓梯減肥效果也是很不錯的。因為階梯的差距,雙腳在一上一下的活動中,可以活動到大腿前側的肌肉,加快身體的新陳代謝。而且大腿前側一般是很難運動得到的,恰恰利於脂肪的堆積,因此通過階梯的高度差,可以刺...
2015-12-31 -
米飯的做法 這些創意吃法讓米飯更美味
很多時候,家裡煮飯都會多很多,這個時候一般的家庭都會接著食用,但是只是熱一下而已,並沒有做太大的改變,而這樣的米飯也是很難吃的。那麼你知道剩飯怎麼做好吃嗎?知道米飯的做法嗎?今天我們就來為大家介...
2016-05-10 -
紅棗鳳梨乾果糯米飯的做法
烹飪是一件很幸福的事,自己做出來的美食自己享受。紅棗鳳梨乾果糯米飯是一道對人廚藝要求不高的簡單家常美食。在做這道菜的時候,準備簡單的調味品就好,出鍋時也會聞到一股濃濃的菜香味,讓人垂涎。 糯米飯">...
2016-12-08 -
沙拉醬的熱量
蔬菜沙拉水果沙拉是現在很多朋友都非常喜歡吃的美食,原本簡簡單單的蔬菜水果經過沙拉醬的調和之後,不但口感更佳美味,而且色彩也會更加鮮豔,是色香味具是一種美食製作方法。不過雖然沙拉醬好吃,但是它的熱量...
2014-05-20 -
現在食用雞肉要多吸收50%的熱量
研究人員發現,現在的食用雞由人工飼養且缺乏活動,脂肪含量幾乎是35年前的3倍。 這意味著,與20世紀70年代相比,現在食用雞肉要多吸收50%的熱量。 倫敦大都會大學腦化學和人類營養學研究所...
2010-07-13 -
番茄炒蛋的熱量
番茄炒蛋是很多人最愛,這樣的食物含有豐富的維生素、葉酸、碳水化合物的、蛋白質,這些都是人體所需要的營養,而且番茄炒蛋也是很容易消化,對胃部保養都是有著很好幫助,所以在選擇它的時候,都是可以放心選擇...
2014-04-23 -
小米粥的熱量
米粥是很多人都喜愛吃的,它小米粥的熱量是多少呢,對它也是很多人不太瞭解的,不同的食物在熱量上,都是有著很大區別,所以在選擇小米粥的時候,我們也是可以對它的一些熱量進行瞭解,這樣在吃的時候,也都是可...
2014-04-23 -
綠豆粥的熱量
綠豆粥是很多人都喜愛喝的,尤其是在夏季的時候,喝上一碗涼的綠豆粥,對人體各方面都是有著很好的改善,綠豆有清熱解毒的作用,所以夏季選擇它是一個放心之選,但是對綠豆粥的熱量是多少呢,也是很多人不太清楚...
2014-04-24 -
五花肉時蔬燜米飯的做法
做菜可以是很簡單的事,菜倒進鍋裡,炒一下或是煮一下就好了。但是這樣的菜肴你真的喜歡吃嗎?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那麼,下面就讓小編來教您如何做好五花肉時蔬燜米飯。 1.五花肉去...
2016-10-25 -
酸辣粉的熱量是多少
無奈論是在酷熱的夏日,還是寒冷的冬天,酸辣粉是我們在任何時候都不願意捨棄的一種沒事,酸酸的口感讓我們忍不住胃口大開,辣辣的味道讓我們食欲大增,可是我們卻不知道它的熱量到底有多麼巨大,我們只是覺得好...
2014-04-26 -
酥餅的熱量
夏天要來臨了,很多人都開始在慢慢的減肥,所以對於食物人們也開始慢慢的關注了,對於酥餅的熱量大家是不是也想關注呢?一般減肥的人都比較關注食物的熱量,一旦熱量高就不會去吃了,所以對於酥餅的熱量大家也在...
2014-04-28